Morgen de belangrijke verplaatsing naar KV Oostende, wat voor mij toch een prestigeduel is......
Vertrek aan de jeugdacademie om 08u00. Niet op tijd is geen wedstrijd! Verzamelen om 9u00 aan kleedkamer te Oostende, Sportpark De Schorre, Sportparklaan 1 8400 Oostende.
Selectie: Maxim, Loic, Reza, Lennert, Arthur, Hamza, Aaron, Victor C, Emile C, Matthias (u17), Niels (u16), Robbert (u17), Bruno (de reus), Luc Dehuysser (topdelegee), Gianni Ketels (top kine en dokter van dienst).
Viktor G en Rachid geblesseerd. Brandon en Olivier niet speelgerechtigd.
Na uren nadenken gisteravond na de training heb ik besloten om Loic toch maar geen penalty te laten trappen niettegenstaande zijn fijne traptechniek
Jullie kunnen met zijn allen een hoog niveau bereiken in de voetbalwereld, ik probeer jullie daarin zoveel mogelijk te helpen en te begeleiden maar jammer genoeg krijg ik heel weinig vragen voor wat wat dient en hoe zichzelf te profileren en te verbeteren. Deze blog MOET van beide kanten benut en gebruikt worden want JIJ ALLEEN BENT VERANTWOORDELIJK WAAR JOUW CARRIERE BEGINT EN EINDIGT!!!!!! De dagen van geen training hoop ik dat jullie ze zoveel als mogelijk invult met mijn voorstel in de periodisering omdat jullie zelf progressie zouden maken.
Maandag 13/1 vrij (zie schema straks) dinsdag 14/1 training op wembley om 18u00!!! (wedstrijd volgende week te belangrijk!) woensdag 15/1 training op jeugdacademie om 16u00. donderdag 16/1 training op wembley om 18u15. vrijdag 17/1 vrij (zie schema) zaterdag 18/1 vrij (rusten!!!!!!) zondag 19/1 wedstrijd om 10u00 op KV Oostende; om 9u00 aanwezig! (100% inzet en motivatie!!!!)
Aanwezig om 15u00 kleedkamers op de jeugdacademie.
Bram, Robbert, Mathias Timmerman, Victor, Hamza, Emile, Bruno, Lennert, Reza, Rashid, Niels, Aaron, Abdel en Arthur. Loic en Charlie te weinig trainingsmomenten tot op heden. Brandon en Olivier niet speelgerechtigd. Viktor Guillaume nog week out met schouderblessure.
In bijlage een spelersprofiel per positie die ik gemaakt heb voor mijn eigen academie. Het meeste zouden jullie al moeten weten maar iets extra theoretische info kan nooit geen kwaad!
In bijlage het inschrijvingsbewijs van deelname aan internationaal tornooi te Oostende. Plaats nu al in de agenda! Alles te volgen via de volgende link: www.sirenecup.be
Hopelijk blijven jullie even gedreven als de trainer.....
Maandag: individuele looptraining van 6 * 8 min aan hartslag 150. dinsdag training wembley 18u15-19u30. Evaluatie achteraf voor Arthur en Emile. Woensdag training jeugdacademie om 16u00-17u15. Evaluatie achteraf voor Aaron en Victor C. Donderdag training wembley om 18u15-19u30. Evaluatie achteraf voor Hamza en Bruno. Vrijdag vrij Zaterdag wedstrijd thuis tegen SK Staden om 16u15; afspraak om 15u00 aan kleedkamer. Zondag: individuele uitlooptraining van 3 * 8 min aan hartslag 135 of halfuur zwemmen of halfuur fietsen.
Denk eraan; werk voor jezelf en de beloning komt automatisch!
WINNAARS HEBBEN EEN DOEL, LOSERS HEBBEN ALTIJD EEN EXCUUS!!!!!!!
Karsten (revalidatietrainer) wacht nog steeds op de ochtendpols van enkelen! gelieve dit zo snel mogelijk in orde te brengen via karsten.vandendriessche@sintjozefscollege.be
in bijlage ook een programma met foto's voor oefeningen ivm blessurepreventie