Tijdens het weekend van 21+22 februari 2026 gaat het BK 4 x 400 m A.C. (dames, heren & mixed) indoor door te Gent. 

 Gelieve via onderstaand formulier (tegen zondag 8 februari) in te vullen of je beschikbaar bent voor dit kampioenschap, en voor welke wedstrijd(en), zodat de trainers nadien de beste  teams kunnen samenstellen. Ook trainers kunnen hier hun beschikbaarheid + mogelijkheden tot ploegen samenstellen en/of specifieke aflossingstraining geven kenbaar maken: https://forms.gle/Lc79uvejZLH4ctdA6

 Opmerkingen:

- Er kan slechts één ploeg bij dames, heren en mixed ingeschreven worden

- Een ploeg bestaat uit minstens 5 atleten ( 4 + 1 reserve)

- Selectie/voorrangsprincipes:

1) Atleten dienen hun beschikbaarheid aan te geven tegen uiterlijk  8 februari. Nadien kunnen deze enkel toegelaten worden na overleg met de atleet en zijn trainer en met akkoord van het bestuur

2) Beste tijden in 2025-2026 of een mathematische omzetting van een zo nauw aansluitend mogelijk nummer / uitzonderingen mogelijk op basis van internationale en/of nationale ervaring/prestaties op een equivalent nummer 

Tijdschema:

- Zaterdag 21/2: 13u30: BK 4x400 vrouwen / 14u30: BK 4x400 mannen

- Zondag 22/2: 14u00: BK 4x400 Mixed

Reeds beschikbaar gesteld:

• Heren: Maarten, Robbert, Senne, Vincent Ons, Christian, Jan
• Dames: Messalina, Bloeme, Svelte, Yoni, Jitse

Indien je niet beschikbaar bent, graag ook even laten weten. 

Sportieve groeten, Simon

26-01-2026 om 20:07 geschreven door aclyra  

Atleten, trainers

Gelievejullie aanvraag lidmaatschap DRINGEND in orde te brengen:

• Formulier bestaande leden: https://twizzit.com/go/InschrijvenAVVL-bestaande-leden
• Formulier nieuwe leden: https://twizzit.com/go/InschrijvenAVVL-nieuwe-leden  

We merken dat er nog heel veel atleten dit niet hebben gedaan. Vanaf 1 november wordt er automatisch €20 aan extra/administratieve kost aangerekend. Verder zijn atleten niet standaard verzekerd bij laattijdige betaling (= bewijs lidmaatschap). 

 Ook trainers dienen zich aan te melden/in te schrijven in het kader van ons vrijwilligersregister en de GDPR-wetgeving.

 Meer info op https://avll.be/artikels/411

 Mvg, Simon

11-10-2025 om 00:00 geschreven door aclyra  

Dag atleten,

Onze atleten hebben hun school goed vertegenwoordigd! Op KVV MOEV behaalde Alec en Lauren GOUD bij het hoogspringen met nog een ZILVEREN plak voor Lauren bij het kogelstoten, in de zelfde discipline waar Alec zijn pr wist te verbeteren. Good-Luck bracht ook 2 medailles naar Lier. Het ZILVER op de 200m en BRONS op de 60m, waar ze als toetje haar pr verbeterde met 0,03". Victor sprong hoger dan ooit wat Thomas hem na deed bij het verspringen. Ernest, Emile en Tim stonden ook hun mannetje, welliswaar zonder pr verbetering maar wel een ervaring rijker!

Vorige zondag kwamen Victor, Tim en Thomas nog eens in actie op de Superkrack in Hoboken. Victor verbeterde zich op 2 proeven (60H-Ver), Tim evenaarde zijn pr bij het verspringen en overschreed voor de 1ste maal de 60m horden terwijl Thomas ondanks zijn inzet een offday kende. Well Done atleten!

In bijlage:

     - de trainingsplanning Week 5 en week 6.

     - Checlist met ticks en trips voor als je naar een indoorwedstrijd gaat alsook wat te voorzien van kledij e.a. dingen bij de training.

      - Een mogelijke wedstrijdkalender. Het vetgedrukte zijn de wedstrijden waar we zeker aan deelnemen (Bij KVV en BK, indien geselecteerd). Je kan dat formulier, als je een keuze gemaakt en aangevikt hebt, ons terug bezorgen zo zijn we op de hoogte van je planning. Lees zeker ook de bijlage "Deelname aan indoorwedstrijden"!

WEDSTRIJDEN:

ZONDAG 8 februari: Indoorwedstrijd in Gent met voor ieder wat wils en waar we met zo veel als mogelijk atleten willen aan deelnemen! INSCHRIJVEN ZO SNEL AL MOGELIJK !!!!

TIJDIG INSCHRIJVEN VOOR DE INDOORWEDSTRIJDEN WAARAAN JE WIL DEELNEMEN!  En dit zeker laten weten aan de trainers alsook aan welke discipline(s) je wil deelnemen dan houden we hiermee rekening in de trainingsplanning!

 Zorg dat je zeker altijd je spikes bij en warme kledij aan hebt want het is winter! (zie bijlage!)

Voor iedereen alvast veel succes op de komende wedstrijden / kampioenschappen !!!

De Cadet trainers!

Bijlagen:
CHECKLIST voor atleten die naar indoor wedstrijden gaan.pdf (590.7 KB)   
Info te voorzien bij training.pdf (653.5 KB)   
Overzicht indoorwedstrijden 2025-2026 voor atleten.pdf (346.2 KB)   
Training planning Cadetten W04-W05-2026.pdf (233.7 KB)