Dag atleten,

Het winterseizoen is nu echt van start gegaan met de CrossCup Relays te Berlare waar de dames Jolien en Julie een aflossingsteam vormde met Olivia en sterk als 10de eindigde van de 63 deelnemende ploegen. Bij de heren zaten Jonas en matz tesamen met Nathan in een ploeg en behaalden de 34ste plaats en Thomas met Fonne en Leon 57ste van de 63 ploegen. STERK seizoen begin atleten!

Tot na het sportkamp sluit iedereen voorlopig aan bij onze spurtgroep en na enkel weken algemene conditie en techniek training en testen maken we de verdeling tussen de spurt en 1/2 fond atleten op vraag van Paul VS.

In bijlage de trainingsplanning Week 43 en 44.

ATTENTIE:

VRIJDAG 24 okt: 19u30 Training in turnzaal VTI (Kruisbogenhofstraat 7) MEN ZEGGE HET VOORT!

SPORTKAMP HERENTALS: Op 7-8 en 9 november. Alle info en programma volgt nog zo gauw we van Sport Vlaanderen antwoord krijgen over welke accomodatie we kunnen beschikken. 

MAANDAG 10 november:  daags na het sportkamp is het GEEN training

Ook in bijlage een lijst van winter wedstrijden, die je al eens kan bekijken en waar jullie in samenspraak met de trainer(s) een keuze zullen maken van meetings / crosssen, waar we zoveel als mogelijk, in groep en onder trainer(s) begeleiding, zullen proberen naar toe te gaan. Normaal proberen we eerst aan enkele veldlopen mee te doen om na het sportkamp of begin december te starten met de indoor wedstrijden.

Hopelijk kunnen we er aangename trainingen van maken, maar weet dat er nu enkele weken vooral conditietrainingen zullen volgen om een goede basis te leggen voor het nog lang verdere winterseizoen. SUCCES ermee!

De Cadet trainers!