the techniek box of XPman

Inhoud blog

	Smoothies!!!!!


	Biomassa als energiebron!
	Water als energiebron!

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

18-04-2016

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

hallo,

onze nieuwe bundel gaat over fruitsap en dat je in je leven een evenwicht vindt tussen gezond en ongezond.
dus daarom stuur ik jullie deze info over wat gezond is en ongezond de fruitsap die wij maken is gezond en met vers fruit dus niet zoals je in de winkel vindt.

Wie 's morgens geen haast heeft, kan beter een sinaasappel pellen dan uitpersen. Omdat je dan alle vezels opeet en niet de helft in de sapcentrifuge laat zitten. Omdat de vrucht, mede daardoor, sneller verzadigt dan het glas sap. En omdat voor een glas sap vaak meer sinaasappels nodig zijn, waardoor je veel suiker binnen krijgt.

De suiker uit het sap komt in luttele seconden in de maag en bereikt heel snel het bloed. Dat leidt tot een piek aan insuline, de stof die de suikerspiegel in het bloed verlaagt, legt Seidell uit. Eet je de vrucht, dan wordt de suiker geleidelijk aan opgenomen en dat is gezonder. Dat is geen reden om het dagelijks glas verse sinaasappelsap af te schaffen.

Geef hier uw reactie door