Het duurde tot vorige vrijdag dat ik hersteld was van mijn eerste loopwedstrijd.  Die avond liep ik 5km op de loopband met mijn nieuwe schoenzolen van Orthovano.  Maandag haspelde ik 7,2km af op de Finse looppiste in Harelbeke.  Mijn last van mijn gewrichtbanden aan mijn rechterbeen staken maandag terug de kop op.  Desondanks liep ik met een hartslag van 140 ongeveer 20 seconden per km vlugger.  Een maal ik verlost zal zijn van mijn blessureleed denk ik dat ik op korte termijn duidelijk kan verbeteren.  Vandaag bracht ik een bezoekje aan het fitnesscentrum waar ik 24tal minuutjes op de crosstrainer doorbracht & daarna nog wat krachtrainingen deed.  Morgen rustige duurtraining van één uur op het programma.