De bedoeling van TENS is dat door middel van elektrische prikkels de hersenen zich op deze aangename prikkels gaan concentreren in plaats van op de pijnprikkels.
Maar mijn hersenen zijn zo snel niet in de war te brengen .
Ze plakken elektroden op het been, het is de bedoeling dat deze geplakt worden op het slechte been. Bij mij ging dat niet omdat ik hier niets op kan verdragen dus werden ze op het linkse been geplakt.
Dan die kabels langst je been in je broek omhoog naar apparaat. Maar waar moet je dit dan steken? Geen zakken dan maar een heuptasje, dat natuurlijk altijd in de weg zit.
4 weken heb ik het geprobeerd maar zonder succes. De pijn bleef en de kabels en het apparaat was vervelend om altijd bij te hebben.
Verdomde zenuwpijn, je blijft me het lzven zuur maken.
We hebben om te starten ook al een reeks extra's toegevoegd aan uw blog, zodat u dit zelf niet meer hoeft te doen. Zo is er een archief, gastenboek, zoekfunctie, enz. toegevoegd geworden. U kan ze nu op uw blog zien langs de linker en rechter kant.
U kan dit zelf helemaal aanpassen. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens daar in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Klik vervolgens op 'personaliseer'. Daar kan u zien welke functies reeds toegevoegd zijn, ze van volgorde wijzigen, aanpassen, ze verwijderen en nog een hele reeks andere mogelijkheden toevoegen.
Om berichten toe te voegen, doet u dit als volgt. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Druk vervolgens op 'Toevoegen'. U kan nu de titel en het bericht ingeven.
Om een bericht te verwijderen, zoals dit bericht (dit bericht hoeft hier niet op te blijven staan), klikt u in plaats van op 'Toevoegen' op 'Wijzigen'. Vervolgens klikt u op de knop 'Verwijderen' die achter dit bericht staat (achter de titel 'Proficiat!'). Nog even bevestigen dat u dit bericht wenst te verwijderen en het bericht is verwijderd. U kan dit op dezelfde manier in de toekomst berichten wijzigen of verwijderen.
Er zijn nog een hele reeks extra mogelijkheden en functionaliteiten die u kan gebruiken voor uw blog. Log in op http://www.bloggen.be/ en geef uw gebruikersnaam en wachtwoord op. Klik vervolgens op 'Instellingen'. Daar kan u een hele reeks zaken aanpassen, extra functies toevoegen, enz.
WAT IS CONCREET DE BEDOELING??
De bedoeling is dat u op regelmatige basis een bericht toevoegt op uw blog. U kan hierin zetten wat u zelf wenst.
- Bijvoorbeeld: u heeft een blog gemaakt voor gedichten. Dan kan u bvb. elke dag een gedicht toevoegen op uw blog. U geeft de titel in van het gedicht en daaronder in het bericht het gedicht zelf. Zo kunnen uw bezoekers dagelijks terugkomen om uw laatste nieuw gedicht te lezen. Indien u meerdere gedichten wenst toe te voegen op eenzelfde dag, voegt u deze toe als afzonderlijke berichten, dus niet in één bericht.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken over de actualiteit. Dan kan u bvb. dagelijks een bericht plaatsen met uw mening over iets uit de actualiteit. Bvb. over een bepaalde ramp, ongeval, uitspraak, voorval,... U geeft bvb. in de titel het onderwerp waarover u het gaat hebben en in het bericht plaatst u uw mening over dat onderwerp. Zo kan u bvb. meedelen dat de media voor de zoveelste keer het fout heeft, of waarom ze nu dat weer in de actualiteit brengen,... Of u kan ook meer diepgaande artikels plaatsen en meer informatie over een bepaald onderwerp opzoeken en dit op uw blog plaatsen. Indien u over meerdere zaken iets wil zeggen op die dag, plaatst u deze als afzonderlijke berichten, zo is dit het meest duidelijk voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken als dagboek. Dagelijks maakt u een bericht aan met wat u er wenst in te plaatsen, zoals u anders in een dagboek zou plaatsen. Dit kan zijn over wat u vandaag hebt gedaan, wat u vandaag heeft gehoord, wat u van plan bent, enz. Maak een titel en typ het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks naar uw blog komen om uw laatste nieuwe bericht te lezen en mee uw dagboek te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met plaatselijk nieuws. Met uw eigen blog kan u zo zelfs journalist zijn. U kan op uw blog het plaatselijk nieuws vertellen. Telkens u iets nieuw hebt, plaats u een bericht: u geeft een titel op en typt wat u weet over het nieuws. Dit kan zijn over een feest in de buurt, een verkeersongeval in de streek, een nieuwe baan die men gaat aanleggen, een nieuwe regeling, verkiezingen, een staking, een nieuwe winkel, enz. Afhankelijk van het nieuws plaatst u iedere keer een nieuw bericht. Indien u veel nieuws heeft, kan u zo dagelijks vele berichten plaatsen met wat u te weten bent gekomen over uw regio. Zorg ervoor dat u telkens een nieuw bericht ingeeft per onderwerp, en niet zaken samen plaatst. Indien u wat minder nieuws kan bijeen sprokkelen is uiteraard 1 bericht per dag of 2 berichten per week ook goed. Probeer op een regelmatige basis een berichtje te plaatsen, zo komen uw bezoekers telkens terug.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met een reisverslag. U kan een bericht aanmaken per dag van uw reis. Zo kan u in de titel opgeven over welke dag u het gaat hebben, en in het bericht plaatst u dan het verslag van die dag. Zo komen alle berichten onder elkaar te staan, netjes gescheiden per dag. U kan dus op éénzelfde dag meerdere berichten ingeven van uw reisverslag.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken met tips op. Dan maakt u telkens u een tip heeft een nieuw bericht aan. In de titel zet u waarover uw tip zal gaan. In het bericht geeft u dan de hele tip in. Probeer zo op regelmatige basis nieuwe tips toe te voegen, zodat bezoekers telkens terug komen naar uw blog. Probeer bvb. 1 keer per dag, of 2 keer per week een nieuwe tip zo toe te voegen. Indien u heel enthousiast bent, kan u natuurlijk ook meerdere tips op een dag ingeven. Let er dan op dat het meest duidelijk is indien u pér tip een nieuw bericht aanmaakt. Zo kan u dus bvb. wel 20 berichten aanmaken op een dag indien u 20 tips heeft voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken dat uw activiteiten weerspiegelt. U bent bvb. actief in een bedrijf, vereniging of organisatie en maakt elke dag wel eens iets mee. Dan kan je al deze belevenissen op uw blog plaatsen. Het komt dan neer op een soort van dagboek. Dan kan u dagelijks, of eventueel meerdere keren per dag, een bericht plaatsen op uw blog om uw belevenissen te vertellen. Geef een titel op dat zeer kort uw belevenis beschrijft en typ daarna alles in wat u maar wenst in het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks of meermaals per dag terugkomen naar uw blog om uw laatste belevenissen te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken uw hobby. U kan dan op regelmatige basis, bvb. dagelijks, een bericht toevoegen op uw blog over uw hobby. Dit kan gaan dat u vandaag een nieuwe postzegel bij uw verzameling heeft, een nieuwe bierkaart, een grote vis heeft gevangen, enz. Vertel erover en misschien kan je er zelfs een foto bij plaatsen. Zo kunnen anderen die ook dezelfde hobby hebben dagelijks mee lezen. Als u bvb. zeer actief bent in uw hobby, kan u dagelijks uiteraard meerdere berichtjes plaatsen, met bvb. de laatste nieuwtjes. Zo trek je veel bezoekers aan.
WAT ZIJN DIE "REACTIES"?
Een bezoeker kan op een bericht van u een reactie plaatsen. Een bezoeker kan dus zelf géén bericht plaatsen op uw blog zelf, wel een reactie. Het verschil is dat de reactie niet komt op de beginpagina, maar enkel bij een bericht hoort. Het is dus zo dat een reactie enkel gaat over een reactie bij een bericht. Indien u bvb. een gedicht heeft geschreven, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze het heel mooi vond. Of bvb. indien u plaatselijk nieuws brengt, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze nog iets meer over de feiten weet (bvb. exacte uur van het ongeval, het juiste locatie van het evenement,...). Of bvb. indien uw blog een dagboek is, kan men reageren op het bericht van die dag, zo kan men meeleven met u, u een vraag stellen, enz. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
WAT IS DE "WAARDERING"?
Een bezoeker kan een bepaald bericht een waardering geven. Dit is om aan te geven of men dit bericht goed vindt of niet. Het kan bvb. gaan over een bericht, hoe goed men dat vond. Het kan ook gaan over een ander bericht, bvb. een tip, die men wel of niet bruikbaar vond. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
Het Bloggen.be-team wenst u veel succes met uw gloednieuwe blog!
Ik ben Stien, 29 jaar, al 5 jaar gelukkig getrouwd en mama van een lieve deugeniet van bijna 4 jaar.
Ik was deeltijds huishoudhulp en had een bijberoep als schoonheidsspecialiste. Ook zat ik in mijn 2e jaar van een cusrus tot gespecialiseerd voetverzorgster
Eind december 2023 ben ik last beginnen krijgen van een hernia in mijn onderrug (niveau L5-S1).
Ik kreeg toen medicatie en 2 infiltraties
Geen aangename bedoeling, zo'n infiltratie. Ze zoeken met röntgen apparaten naar de juiste plaats waar ze een spuit met hele lange naald zetten. Ze spuiten cortisone en pijnstillers in. Dit doen ze 3 keer en dan zou je pijn vele beter of weg moeten zijn.
Let wel de pijn ZOU beter moeten zijn maar dit was bij mij niet.
Ben dan een aantal maanden verder blijven doen met veel pijn maar dat bleef ik natuurlijk niet volhouden.
Dusterug naar een neurochirurg geweest maar wist zelf ook wat de volgende stap was: opereren
Mijn papa was al twee keer succesvol geopereerd dus echt bang had ik er niet voor.
2 juli 2014 was het zover, de operatie. Volgens de neurochirurg is alles goed verlopen. Het was een kleine hernia die knal op de zenuw zat. Er was wel een allergische reactie opgetreden. Bij het inbrengen van 2 medicamenten, volgens hem stond ik plots vol uitslag. Moest dit gewoon eens laten onderzoeken.
Na de operatie had ik veel pijn, meer dan de mevrouw naast mij maar daar stond ik op dat moment niet mee stil.
Na 3 dagen mocht ik naar huis met strikte instructies. Ik moest veel plat liggen, max 10 min zitten, veel wandelen, 6 weken niet fietsen of in de auto zitten.
Het zouden 6 lange weken worden, al wist ik toen nog niet wat komen ging.
De zes weken die volgde deed ik echt men best. Ik had altijd pijn maar dacjt dat dit normaal was, na een operatie moet je lichaam nu eenmaal herstellen. Maar tijdens het wandelen merkte ik dat er iets fout zat. Mijn rechtse been wou niet mee, ik begon aan mijn wandeling maar al na een aantal meter werd mijn been heel zwaar, begon te steken en te branden en moest me concentreren om het op het heffen. Eigenlijk sleepte dat been er maar achteraan.
Tijdens de controle bij de chirurg kreeg ik onmiddellijk medicatie en een afspraak voor een mri en emg.
Daar kwam niets uit dus moest ik maar afwachten zei men.
Op een middag eind september, bijna 4 maanden na mijn operatie moest ging ik voor het eerst stofzuigen. Ik moest wel want had een glas laten vallen.
Toen ging het helemaal fout, op een paar uur tijd verging ik van de pijn. Ik kon niet staan, zitten, stappen of liggen.
Men ouders kwamen langst en stonden erop me naar spoed te brengen. Eerst pruttelde ik tegen want wie ging het kleine kaboutertje halen op school. Uiteindelijk gaf ik toe want ik wist dat dit het beste was.
3 weken heb ik in het ziekenhuis gelegen en toen ik naar huis kon wist ik niks.
Wat was er mis met mij? Wel is er een therapeut komen zeggen dat het voor altijd zou zijn en ik me erbij moest neerleggen.
Ik kreeg verschillende soorten medicatie en stond op de wachtlijst voor een tens maar of het zou helpen tegen de pijn, dat kon niemand zeggen.
De bedoeling van TENS is dat door middel van elektrische prikkels de hersenen zich op deze aangename prikkels gaan concentreren in plaats van op de pijnprikkels.
.
