Zoals veel mensen weten is het belangrijk om in een goede houding achter je pc te zitten, dus ga ik jullie vertellen wat je kan krijgen als je een slechte houding voor te lang aanhoud en hoe je het kan verbeteren!!
Wat kan je krijgen als je een slechte houding voor te lang aanhoud? -je kan hoofd-, nek-, oog- en rugpijn krijgen;
-je kan ook een 'zwaar' gevoel in je hand en arm voelen;
-depressiviteit kan ook voorkomen;
-en dan ook nog pijnscheuten en/of tintelingen in je vingers bij typen of muisgebruik.
Wetenschappers menen dat er een verband is tussen slecht computergebruik en de alsmaar vaker optredende ziekte CRD of Computer Related Disorders (= aan de computer gelinkte lichamelijke problemen).
Wat is dan wel een goede houding??
Heel algemeen kunnen we zeggen dat we: 1. een (lood)rechte zithouding moeten aannemen;
2. voldoende afstand tussen beeldscherm en gebruiker moeten houden;
3. de hoogte van het bureau (de werkhoogte) aanpassen aan onze lichaamslengte.
%%%FOTO1%%%
Op de foto die u hierboven ziet kan je zien hoe je eigenlijk moet zitten achter je computer.
Het is natuurlijk heel belangrijk dat je goed achter je computer zit!! Het is niet alleen gezond voor je rug, nek, ogen,.... maar ook voor jouzelf !!
Dit was dan het laatste bericht over de les techniek 'Mijn eigen blog' Tot bij de volgend les!!
Zoals je weet is het internet niet altijd veilig, daarom ga ik je vertellen aan de hand van wat ik geleerd heb in de les techniek hoe je je pc tegen gevaarlijke dingen moet beschermen.
Om dingen die een virus of dergelijke bevatten op te sporen heb je software of programma's die je daarbij kunnen helpen. -je pc moet vooral tegen virussen beschermd worden, want deze kunnen zomaar verschijnen en je computer minder of niet meer laten werken. -als je deze software/programma gebruikt kunnen deze ook dienen om gevaarlijke pagina's en dingen die een virus bevatten op te sporen.
Enkele voorbeelden van programma's die je helpen beschermen:
AVG
bullguard
McAfee
En nog veel meer....
Dus, in het algemeen: 1. Gebruik een Internet-firewall: dit is een software die je helpt beschermen tegen hackers en vele virussen en wormen.
2. Haal updates op voor jouw pc: die bevatten sowieso altijd de laatste beveiligingen.
3. Gebruik up-to-date antivirussoftware: zo ben je altijd bestand tegen het nieuwste virus.
Zolang je dit hebt gedaan zal er niets kunnen gebeuren met jouw pc. Maar blijf toch altijd op je hoede als je op het internet zit of dingen download!!!
Tot de volgende keer!! bbbbbbbbbyyyyyyyyyyyyeeeeeeee!!!!!!!!!
 "Exclamation"){kind=icon}
 "Wink"){kind=icon}
 "Very Happy"){kind=icon}
 "Smile"){kind=icon}
