Een gemiddeld mens slaapt ongeveer een-derde van zijn leven en veel mensen brengen nog meer tijd in bed door om er andere dingen te doen. Lezen of TV kijken bijvoorbeeld
Het is dus zaak dat je een goed bed hebt. Een deb is er om goed te rusten en uitgerust wakker te worden. Maar wat voor bed kiezen we dan?
Je kunt om te beginnen kiezen voor twee 1 persoons bedden of een bed waar je lekker met zijn tweeen tegen elkaar kunt liggen. Dat is een keuze die je maakt.
Als ondergrond voor een bed kun je kiezen voor diverse bedbodems.
Een Boxspring is zacht door de grote springveren. Door een stevigere matras er op te leggen slaap je beter. De alom bekende spiraalbodem is ideaal voor veel bewegende slapers. Bewegen en omdraaien is gemakkelijker in dit bed. Dit bed is de beste wat ventilatie betreft vanwege de open structuur
Een lattenbodem is een individueel type bed. Vaak kun je individueel de beste postitie instellen voor een betere houding.
Alles kan worden gebruikt als het maar de smaak is van de bewoner of gebruiker. Veel regels zijn er niet, maar de regels die er zijn, zijn wel erg belangrijk.
Op de eerste plaats ga je uit van het ontwerp van de woning of kamer. Kies daarin een vloer die bij je toekomstige meubels en stoffering past. Bij het kiezen van meubels ga je zoeken naar meubels die lekker zitten, niet naar meubels die alleen maar mooi zijn om te zien. Die blijven niet mooi als je er niet lekker gebruik van kunt maken.
De muren zijn een hoofdstuk apart.
Allereerst moet je daar iets mee doen. Behangen? Schilderen? Betimmeren of bekleden met een tapijt? Mogelijkheden te over. Denk daarbij natuurlijk al na of er op die muren ook iets opgehangen moet worden zoals een schilderij of foto. Ook die zaken bepalen wat voor muurbedekking je wilt.
En verlichting is vaak de sluitpost, maar dat zou die niet moeten zijn. Goede verlichting is essentieel voor het goede gevoel wat je in een kamer of woning moet hebben.
Doe s ochtends alle ramen open terwijl de temperatuur nog lekker en koel is. Je krijgt zo een lekkere koele luchtstroming door het hele huis en zal het ook lekker ruiken. Zodra het buiten echt warm begint te worden kun je beter alle ramen dicht doen en de airco aan doen. Doe hetzelfde in de avond. Zodra het ietsje kouder begint te worden zet je de airco uit en doe je de ramen zo wijd mogelijk open. Ventilatoren die aan het plafond hangen zijn spaarzamer dan normale ventilatoren en houd je bovendien veel koeler. Om het zo koel mogelijk te maken kun je beiden soorten ventilatoren gebruiken. Gebruik ook alleen 100% katoenen lakens, kussenslopen en beddengoed tijdens de zomer. Katoen laat goed ademen en zal je lichaam koel houden tijdens het slapen. Doe alle zware en dikke beddengoed in een doos en berg het op tot het weer koud wordt.
Je slaapkamer hoort stil en comfortabel te zijn. Daarbij hoort een lekkere matras, een goed bed en een niet te warme en ook niet te koude kamertemperatuur. Als het net niet goed is kan het je slaappatroon storen. In de slaapkamer is het de moeite waard om wat extra geld uit te geven om een goed kwaliteit bed en matras te kopen. Er zijn talloze matrassen te koop en het is altijd beter om het in de winkel uit te proberen. Heb je rugklachten of anderen lichamelijke klachten dan zijn er ook speciale matrassen om je beter te laten slapen. Vergeet vooral niet de kussens die zijn heel belangrijk met een te harde of te zachte kussen kun je moeilijk de avond doorheen komen. Het hangt van je voorkeur af dus uitproberen is altijd een goed idee. Dekbedden komen ook in allerlei maten en verschillen van materieel af.
Je zult het niet geloven maar groter is beter zelfs in een kleine kamer of ruimte. Mensen die in een kleine woning wonen, kopen vaak kleiner meubels maar dan hebben ze ook een heleboel in huis staan. Je kunt beter een paar grote meubelstukken hebben die op een goede plaats in de kamer staan zo zul je meer ruimte hebben tussen de meubels door en geeft het de kamer meer ruimte. Hou de meubelbedekking simpel. Gebruik geen drukken patronen, strepen of prints gewoon een effenen kleur. Als het kan het liefst een neutrale kleur. Lichte stoffen die een beetje doorzichtig zijn laten licht doorheen en zijn perfect om in kleine ruimtes te gebruiken. Je kunt ze in verschillende kleuren kopen dus je hoeft niet per se voor neutrale kleuren te kiezen en toch krijg je een luchtig effect. Je kunt ze als een tweede gordijn gebruiken of als tafelkleed.
Als de gastenkamer ook de studeerkamer is maak ruimte in de klerenkast voor je gast. Als er niet genoeg ruimte in de klerenkast is kun je een goedkope kapstop kopen die over de deur heen zit en waaraan je je kleren kunt ophangen. Laat ook 6 of 8 hangers liggen. Als je nog meer ruimte wilt hebben kun je een simpele haak achter op de muur vastmaken of achter de deur plakken waar een badjas of een gewone jas netjes kan hangen. Als je een extra ladekastje hebt is dit helemaal perfect in de gastenkamer. Hen je al spullen in de laatjes maak een van de laatjes leeg en doe alle spullen eventjes in een doos. Als je gast weer weg is kun je alles weer gewoon terug zetten. Een wekker is handig soms is dat een van die dingen die je altijd vergeet mee te nemen en met de moderne mobieltjes die een ingebouwde klok hebben is een wekker niet meer nodig.
Elke dag naar de sportschool of tenminste op een regelmatige basis lukt ons vaak niet. De perfecte oplossing hiervoor is om thuis oefeningen te doen natuurlijk heeft het zijn voordelen en nadelen, Als je denkt dat het wel iets voor jou is en graag thuis wil sporten heb je ten eerste wel een aparte kamer nodig, Als je geen extra kamer hebt misschien dan een ruimte op zolder bijvoorbeeld of achter in een tuinhuisje. Je kunt ook een grote kamer zie niet vaak gebruikt wordt zoals de studeerkamer of de logekamer ook als sportkamer maken je moet gewoon wat creatief zijn, Ga naar de winkel en pak een paar fitnessbladen waar je over allerlei fitness ideeen en equipment kunt lezen. Het zal je zoveel ideeen geven en je hoeft niet alle apparaten te kopen misschien is een fiets en een roeimachine genoeg. Gebruik de Internet om zo veel informatie op te zoeken het is zo makkelijk en denk eraan dat de machines best zwaar zijn want als je ze eenmaal in huis hebt kan je ze niet makkelijk verplaatsen.
De slaapkamer is een van de belangrijkste kamers in het hele huis. Dit is een plek waar je helemaal tot rust kunt komen en lekker lang uit kunt slapen. Het wordt heel snel rommelig want het is ook de kamer waar je je s ochtends aankleedt en jezelf opmaakt. En we weten allemaal dat het niet altijd lukt om s ochtends vroeg meteen op te ruime want we haasten ons om de kinderen weg te brengen voor dat we naar kantoor gaan. Het verbaast mij altijd dat mensen de slaapkamer pas als laatst vaak renoveren. Je hoeft het niet al te moeilijk of duur te maken gewoon een beetje je creativiteit gebruiken. Verschuif de meubels om het gezelliger te maken en meer ruimte te maken, verf een muur en maak het een focal point. Er zijn honderden mogelijkheden. Denk ook aan accessoires beddengoed, kussens, kaarsen enzo.
