Alweer een hele tijd geleden, maar druk druk druk. Fijn dat je toch even tijd maakt om te komen lezen.

Inmiddels hebben we de zomer alweer flink achter ons gelaten en zitten we middenin de herfst. Tjah, die kan behoorlijk zeuren en miezeren, maar dat zijn zowat de charmes van de herfst zeker? Al heb ik toch ook liever dat het droog blijft, maar dan koud. Leuk om een wandeling te maken in het mooie koude weer en genieten van alle mooie herfsttinten die we te zien krijgen van de natuur. Prachtig toch?

Maar ik weet het wel, hier is het voorlopig maar regenen en al kan de duur ervan soms op het humeur werken, bedenk dan maar es hoe gezellig je het binnen kan maken, als je niet meer buiten hoeft.

In veel dingen kunnen we kiezen, toch? Of we zitten de hele dag te zeuren om wat een miezerig weer het is, of we maken het gewoon gezellig. Wel, geef mij dan dat laatste maar, veranderen kan je het toch niet, en dat is met veel dingen zo, al is het niet bij alles zo makkelijk en simpel natuurlijk.

Intussen ben ik met mijn fodmapdieet alweer wat vooruit geschoten. Gedurende 8 weken heb ik, onder begeleiding van een diëtiste, de fodmaps allemaal uit mijn voeding weggelaten en dus naar alternatieven gezocht. In het begin laat je de fodmaps gewoon weg, maar op de duur ga je echt wel naar alternatieven zoeken en ik moet zeggen, door het 'fodmappen' heb ik heel wat nieuwe dingen leren eten, waardoor ik uiteraard ook nieuwe combinaties heb leren maken die ook lekker bevonden zijn en naar nog smaakten. Het hoeft niet altijd 'niet lekker' te zijn, gezond eten of alternatief eten, kan best lekker zijn. Nu niet dat wij hier elke dag ongezond eten, neenee nee,wij eten de gewone doorsnee keuken, maar fodmappen is anders eten.

De eerst 4weken bleven er toch klachten aanwezig, wat normaal was gezien je darmen de kans moeten krijgen om zich te herstellen. Gaande weg, voelde ik de klachten toch minderen en idd na 8weken waren er geen klachten meer. Niks, nada, zero, noppes, en dat was leuk. Na een dikke 3jaar met klachten en pijn en buikloop rond te hozen, was ik er eindelijk vanaf, maar toen begon de testfase. Groep per groep terug toevoegen om te zien hoe je darmen erop reageren. Wanneer je darmen reageren, dan kan je best stoppen met die bepaalde groep en je darmen laten rusten en de week erna probeer je gewoon iets anders. Groepen waarop je reageerde kan je dan best op het einde, als 1 van de laatste groepen, nog eens proberen toevoegen.

Momenteel ben ik de granen al voorbij en die gaven toch wel een aantal reacties, niet om omver van te liggen, maar toch genoeg om storend te zijn, dus die proberen we later nog es opnieuw. Net zo met de groenten. Bepaalde groenten uit de 'verboden lijst', gaven toch wel een vrij hevige reactie, dus ook die proberen we later nog opnieuw. 

Intussen staan we dus voor de deur van de lactose, maar dat wordt nog even afwachten. In de 2de helft van de eliminatie voelde ik me echt super. Of dat door het dieet en de klachtvrije darmen kwam weet ik niet, kan ook toeval zijn, dat wijst de toekomst wel uit, en inmiddels kan ik er maar van genieten. De testfase daarentegen gooide wel wat roet in het eten, want meer dan darmklachten steken ook andere klachten weer de kop op, al moet ik zeggen dat ik de laatste tijd met heel veel bezig ben en nog meer wil doen dan iker nog kan bijnemen, ik heb het echt super druk.  

Binnenkort ben ik door de drukte heen en dan wordt het weer genieten. Na de komst van de Sint halen we de kerstversiering van onder het stof en gaan we het hierin huis gezellig maken. En geef nu toe, wat is er sfeervoller dan een mooie kerstboom in huis, daarbij nog 3 knorrende hondjes en op de achtergrond onze good ol' Bing Crosby-plaat van White Christmas. Super gezellig toch. Man man man, de Kerstperiode is best wel 'my time of the year' kan je wel zeggen. Het was ooit anders.....en dan nog eigenlijk.

Vroeger vond ik Kerst best wel leuk, maar niet meer en ook niks minder. Na mijn scheiding was dat wel een pak minder. Alleen in een klein appartementje waar amper meubels stonden. De woonkamer had niks meer dan een salon van de kringloopwinkel en een omgekeerde kartonnen doos die als salontafel moest dienen. Geld voor een kerstboom met versiering had ik niet, maar ik had nog een kerstdorpje van vroeger, waar zoonlief altijd al verzot op was geweest. Voor hem geen Kerst zonder kerstdorpje. Hij speelde met de kleine figuurtjes en kon er uren stil mee zijn. Ik moest dat kind toch een kerstboom kunnen kopen. In een winkel zag ik een stenen kerstboompje met versiering in en kindjes rond (beeldje van kleine 30cm) en daar zaten dan ook nog echte lichtjes in. Zoonlief zijn oogjes fonkelden bij het zien van dat boompje en al paste dat toen niet in het budget, ik kocht het boompje om hem te zien stralen, want hij was die Kerst mijn enige lichtje die straalde. 

Nu, 12jaar later hebben we dat boompje nog en staat het rond Kerst bij zoonlief op de kamer. Het heeft voor ons alle 2 een grote emotionele waarde, dat blijkt uit de manier waarop hij zijn herinnering aan het boompje vertelt, alsook op de manier hoe hij er naar kijkt.

Moeilijke en zware tijd voor ons alle 2, maar da's eigenlijk een heel ander verhaal. Dat staat ook in mijn boek.

 

Mijn boek? Jep, mijn boek. Ben er al een aantal jaren aan aan het schrijven, maar het komt er wel een keer. Had gedacht het dit jaar af te hebben, maar dat is dus niet gelukt. Moeilijk als je geregeld ziek bent. Dan profiteer je des te meer van de periodes dat het goed gaat en gezien het boek toch soms zwaar valt om te schrijven sta ik voor sommige hoofdstukken niet echt te springen, omdat die mij dan weer in de ban houden, waardoor ik dan weer niet genoeg rust en dan weer ziek word. Maar het komt er wel. Geduld is een schone deugd toch?

Ik hoop dat jullie samen met jullie kinderen kunnen genieten van de sinterklaasperiode, of misschien is die bij jullie wel al voorbij en voor wie de komende feestdagen viert wens ik in elk geval een mooie kerst en een prettig eindejaar toe.

Mogen de sterken opkomen voor de zwakken, moge eenieder die het moeilijk heeft door ziekte, verlies of wat dan ook de kracht vinden om door te gaan en ook HUN kerstlichtje vinden dat voor hen een lichtje van hoop kan zijn waar ze later kunnen op terugblikken.

Ik wens het jullie van harte toe.

Bedankt om hier te komen lezen. Het ga je goed en tot een volgende keer.