Vandaag, ergens in de late namiddag/vroege avond kreeg ik weer zin in de heuveltjes. Ik had dan ook 't plan opgevat om een ritje van een kleine 50km te doen langs Berendries, Muur en Eikenmolen, 3 van de heuvel(tje)s uit de Ronde. Van Zottegem, via Michelbeke-Brakel door naar Lierde-Geraardsbergen en terug, langs een mooi heuvelachtig en zeer rustig parcours. Het weer zat mee en na een paar dagen rust wegens stijve nek toch wel uitnodigend om de benen nog 's te laten werken en afzien ;-). Uit vroegere ervaringen met de Berendries wist ik dat dit geen moeilijke uitdaging was, maar wel met een paar pittige stukjes van om en bij de 14% waarvoor je best wat reserve inbouwt. Op 't gemak richting Michelbeke dus, voorzien van spijs en drank. De beklimming op zich heel rustig begonnen, aangezien ik wist wat ik kon verwachten. Ook hier wel even verrast door 't iets te laat schakelen en de lastigheidsgraad van 't zwaarste stuk iets overschat te hebben, maar al bij al mooi opgereden voor de eerste keer sinds paar jaar. Op naar Geraardsbergen dan en normaal gezien zou dit me nu al langs de Eikenmolen moeten brengen, maar hier zou ik de afdaling afwerken en dat was nu net niet de bedoeling... Via omweg langs Sint-Martens Lierde en Deftinge dan toch redelijk snel in centrum Geraardsbergen beland, over de brug langs de Vesten -toch al redelijk bergop en langs kasseien- rechts de Muur op, voor het eerst sinds paar jaar. Bij 't eerste stuk had ik -alweer- de fout gemaakt om de versnelling net iets té zwaar te laten liggen, maar al bij al raakte ik toch tot aan de eerste bocht. Daar liep 't dan toch mis toen ik lager wilde schakelen: ketting eraf, beetje dom misschien om op zo'n zwaar stuk (ik schat hier toch al een dikke 10%) nog veel lager te willen schakelen. Ik was geleerd voor de volgende keer. Toch nog verder gereden, maar opeens kreeg ik last van m'n rem op m'n voorste wiel, beetje raar. Traag maar gestaag naar boven gereden en daar m'n remmen gecontroleerd, alles bleek toch nog in orde. De kracht om 'm nog een tweede keer te doen zat er nog in, dus de Oude Steenweg terug naar beneden om dan de Muur langs links op te draaien, m'n favoriete manier, dit, of langs de tweede straat bergop (naam ontsnapt me) rechts inslaan, maar langs de Vesten zelf kan ik mezelf minder geven heb ik de indruk. Deze keer verliep alles vlot, héél vlot, juist geschakeld en aan een redelijk hoog tempo tot aan 't laatste stuk van 20% gereden, maar daar viel ik een beetje stil, al ben ik dit stuk alsnog mooi naar boven geraakt, langs de rechterkant wel te verstaan. Dosering en krachten sparen, ik moet 't precies nog wel wat leren ;-), samen met schakelen op de juiste momenten... Nog even drinken en dan maar door naar Lierde om de Eikenmolen te passeren, éen van de mindere goden van de Ronde, maximum 12% hellingspercentage met een gemiddelde van 5,9%, en hij is ook maar een 600m lang, echt goed te doen als je nog wat kracht over hebt en ik reed 'm dan ook op een heel mooie en vlotte manier op. Ik ga niet zeggen dat ik heel tevreden ben over m'n prestatie van vandaag, vooral de Muur viel de eerste keer tegen, door m'n verkeerde schakelen en doseren, maar zoals 't cliché-gezegde luidt: 'oefening baart kunst'. Muur en Berendries zullen tot m'n vaste waarden gaan behoren tijdens m'n komende trainingstochten, maar ook de Koppenberg en de andere scherprechters uit de Ronde wil ik meermaals gaan verkennen, parcourskennis is nu eenmaal een evidentie om krachten en inspanningen te doseren en te sparen...
Vandaag van Gent naar Zottegem (23,5km) gefietst in 58'03" met een gemiddelde van iets meer dan 24km/h (om exact te zijn: 24,2977769 km/h). Bij 't stuk richting Moortsele had ik redelijk wat wind mee, maar eens Moortsele (bergop) gepasseerd kreeg ik plots wat tegenwind, wat 't wel iets lastiger maakte. Vroeger reed ik de afstand Gent-Balegem via dit parcours telkenmale (+-20km) op ruim een uur, omgekeerd iets sneller. Wetende dat Zottegem nog 7 kilometer verder ligt dan Balegem had ik hier wel een goed gevoel bij. En de tijd kan/moet nog scherper, want er is veel getreuzeld bij stoplichten en 't schakelen verliep ook niet altijd even vlot, wat wel voor wat snelheidsverlies zorgde, vooral bij aanlopen bergop. Binnenkort doe ik een tweede poging op de Koppenberg en trek ik terug op verkenning richting Muur & Berendries!
We gaan er op vooruit, nog verder werken op de duur-en afstandstrainingen en we raken op niveau, traag maar zeker!
Vandaag van Gent naar Zottegem (23,5km) gefietst in 58'03" met een gemiddelde van iets meer dan 24km/h (om exact te zijn: 24,2977769 km/h). Bij 't stuk richting Moortsele had ik redelijk wat wind mee, maar eens Moortsele (bergop) gepasseerd kreeg ik plots wat tegenwind, wat 't wel iets lastiger maakte. Vroeger reed ik de afstand Gent-Balegem via dit parcours telkenmale (+-20km) op ruim een uur, omgekeerd iets sneller. Wetende dat Zottegem nog 7 kilometer verder ligt dan Balegem had ik hier wel een goed gevoel bij. En de tijd kan/moet nog scherper, want er is veel getreuzeld bij stoplichten en 't schakelen verliep ook niet altijd even vlot, wat wel voor wat snelheidsverlies zorgde, vooral bij aanlopen bergop. Binnenkort doe ik een tweede poging op de 
