vind je je zelf te dik? dan wil ik u helpen stuur een mailtje via stuur mail vermeld je (nick)naam gewicht lievelingssport hoeveel je wilt afvallen precies wat je zoal eet op een dag u Emailadres dan stuur ik een mail weer met het dieet hopelijk kan ik u dan helpen dank u caty
de vakantie is bijna afgelopen!!!! jammer maar in de vakantie ben je toch hopelijk op reis geweest of moet je nog gaan?? ik ben allesinds al veel op reis geweest als je wil mag je hier hilarische vakantie grappen vertellen of iets anders die je grappig vond dat je zelf meegemaakt hebt!!! je hoeft je naam er niet bij te vertellen maar als je wil mag het greetz caty
Als je op een namidag niet weet wat gedaan. start dan de computer op ga naar internet zoek google tik in Youtube dan verschijnen er allerlei versies neem degene in het engels typ in chris en co en dan krijg je al de filmpjes van chris en co te zien gewoon hilarisch!!!!! groetjes cathy
komt de examenstress je al tegemoet dan heb ik een paar tips voor u
-neem af en toe pauze -neem een rustgevend bad -schrijf de belangrijkste dingen op een klein briefje en probeer die dan na te zeggen -maak een samenvatting -eet voldoende -ga redelijk vroeg slapen bv om 9 uur -begin nu nog niet aan je vakantie pas binnen 2 weken start de vakantie dan mag je rusten!!!!!!! vele groetjes en kusjes caty
Hey hallo allemaal Ik heb namelijk een tof iets voor jullie allemaal willen jullie een beetje extra reclame voor jullie blog dan kan dat mail een paar gegevens van je blog door en vergeet zeker niet de naam van jullie blog dan promoot ik een beetje jullie site maar er is wel een voorwaarde aan verbonden eerst moeten jullie deze vraag correct oplossen Met welk nummer werd Gwen Stefanie wereldberoemd??? Als je deze vraag correct oplost win je extra promotie voor jullie blog ik check elke dag mijn mailbox Actie geldig tot eind deze week. Dus tot 3 juni!! adres van je site + De nodige info+antwoord op de correcte vraag. greetz caty
je kent het wel tis vakantie en t'regent aan 1 stuk door Dan klinkt het automatisch k'verveel mij Dan kan je nl allemaal dit doen: vragen aan moeder of vader om eens oude kleren te mogen gebruiken en winkeljuffrouw spelen(pas als je je echt verveeld) neem je digitaal fototoestel en trek samen met je vriendin veel foto's met gekke bekken of neem filmpjes op. of dans de longen uit je lijf werk een beetje aan je blog of speel lotto maar wat je vooral eens moet doen is: milkshake maken met pudding en dan het lekker opeten met vrienden. een liedje samen met je vrienden maken. tv kijken de zolder of je kamer eens opruimen en herinrichten ( je bent zeker een hele dag bezig) een doos maken om allerlei herrineringen in te steken. shoppen lekker in bad zitten met veel schuim een knettergek dansje verzinnen op een liedje met je vriendin chatten een fuif voor jou alleen organiseren.
Ben je iemand die zegt dat dringend op dieet moet dan heb ik dan een paar tips voor U.
Afvallen met water
Wil je afvallen, dan kun je het beste veel water drinken. Dat lees en hoor je altijd. Maar water is geen wondermiddel. Het is niet zo dat je onbeperkt kunt eten, zolang je maar 2 liter water per dag drinkt. Toch is het goed om water te drinken als je wilt afvallen. Maar waarom dan?
Water reinigt
Water ontgiftigt en reinigt het lichaam door het afvoeren van afvalstoffen. Onze nieren filteren ons bloed. De nieren kunnen alleen goed werken als er voldoende water door stroomt.
Water hydradeert
Hoe minder water we drinken, hoe meer het lichaam geneigd is om water vast te houden voor 'later'. Doordat de cellen in ons lichaam dan opzwellen, gaan we eruit zien als 'te zwaar'.
Water stilt honger
Een watertekort kan ook leiden tot te veel eten. De hersenen kunnen namelijk moeilijk onderscheid maken tussen honger en dorst. Je denkt dat je honger hebt, terwijl je lichaam eigenlijk behoefte heeft aan water. Drink daarom een groot glas water voordat je iets eet. Het hongergevoel verdwijnt dan vaak snel.
Kan men snel afvallen door te sporten ?
Vele mensen die wensen af te vallen, gaan naar een sportschool of gaan op eigen houtje beginnen lopen in de hoop een aantal kilo's te verliezen.
Om de impact van sporten op onze vetverbranding te kunnen begrijpen, moeten we eerst weten hoe ons lichaam de dagelijkse hoeveelheid aan calorieën gebruikt. Ongeveer 60 à 70% van de energie die we opnemen via ons voedsel wordt gebruikt om te ademen, ons hart te laten kloppen, hersenen en andere organen: samengevat: om ons te laten leven zonder enige vorm van inspanning. Van de overige 30% wordt 10 à 15% gebruikt voor de spijsvertering. De laatste 15 à 20% wordt gebruikt voor alle andere fysische inspanningen: rechtstaan, wandelen, lopen, spieren bewegen, ...
Door te sporten gaan we dus werken op 15 à 20% van de energiehoeveelheid. U begrijpt dat met sporten alleen men zelden spectaculair zal afvallen. Dit neemt niet weg dat we door te sporten een mooie figuur opbouwen en dat hoe meer spieren men heeft, men meer caloriën verbrandt. In combinatie met een proteïne dieet, dat in tegenstelling tot andere diëten de spiermassa behoudt, kunnen er verbluffende resultaten bekomen worden.
In het proteïne dieet worden proteïne supplementen genomen. Deze supplementen hebben geen vermagerend effect. Deze proteïnen dienen om de spieren en andere proteïne massa (hart, nieren,..) van het lichaam te bewaren. Het heeft dus helemaal geen zin om minder of meer zakjes te nemen. De proteïne supplementen van Balestra & Mech hebben een uitstekende samenstelling voor een optimaal proteïne dieet.
Een getrouwd koppel ligt te slapen, wanneer plots de telefoon gaat om 03:00 in de morgen. De vrouw neemt op (een blondje), even is het stil en dan schreeuwt de blondine opeens: "HOE MOET IK DAT NU VERDORIE WETEN, DAT IS 400 KM HIER VANDAAN" en gooit de telefoon terug toe. De man vraagt: wie was dat zo vroeg ? Weet ik niet zegt de blondine, een of andere vrouw die vroeg of de kust veilig was!!!!!!
James Bond is dood. hij gaat naar de volgende leven.de bewaker zegt tegen james:je gaat niet naar hel!!james vind het goed. maar hij vraagt aan de bewaker of hij een kijkje mag nemen.de bewaker vind het goed.james gaat dus kijken en ziet dat mensen daar erg veel lol hebben ze zitten te feesten en zoenen en al. james vraagt of hij naar hel mag.Bewaker zegt ja.gaat ie naar hel ziet hij vuur warme pannen en ketels.vraagt hij:hey het zag er hier toch anders uit iedereen zat te zoen en te feesten. zegt de duivel:"nee dat was de reclame".
Een schooldirecteur komt binnen bij een nogal rommelige klas om orde op zaken te stellen: "Ik geef jullie een kans. Als jullie mij nu komen vertellen wat jullie gedaan hebben, dan krijgen jullie normale straffen, maar als ik het van jullie leraar moet horen, dan verdubbel ik de straffen! Dus als ik jullie was zou ik alles maar komen opbiechten." Zegt hij. Er komt een eerste leerling bij hem: "Ik heb een propje naar het bord gegooid." "Wat? Vijf bladzijden straf." Een tweede: "Ik heb een duimspijker op de leraar zijn stoel gelegd." "Tien bladzijden straf." Nummer drie: "Ik heb een sexposter op het bord gehangen voor de les." "Wat?! Twintig bladzijden!" En nog een: "Ik heb snippers uit het raam gegooid." "Hahahahahaha! Die is goed! Hoor jij wel thuis in deze klas? Verwachtte jij daar soms straf voor?" Zo gaat dat een tijdje verder en dan komt er ineens een jongen de klas binnengestrompeld, vol blauwe plekken, schrammen, wondjes... Vraagt de directeur: "Wat is dat nu weer? Wie ben jij?" "Sven Snippers, meneer."
Wat is het verschil tussen een leeraar en een tandarts? antw:De leeraar zegt mond toe en de tandarts zegt mond open
Schoolreglement:
1. Gij zult niet te laat komen (kom liever helemaal niet) 2. Gij zult niet spieken(Je kunt beter openlijk overleggen) 3. Gij zult geen propjes gooien(Schooltassen hebben meer effect) 4. Gij zult in de klas niet praten(Schreeuwen trekt meer aandacht) 5. Gij zult geen afval op het plein gooien(Gooi het in school, daar is plek zat!) 6. Gij zult in de gangen niet glijden(schaatsen is leuker) 7. Gij zult niet op de verwarming zitten(Doe het toch, beter je kont verbranden dan een blikken reet van die snertstoelen) 8. Gij zult op het schoolplein niet roken(Doe het in school, daar valt de lucht toch niet op 9. Gij zult in de pauzes niet vervelend zijn(Onder de les is toch veel leuker!?! 10. Gij zult het leven van de leraar niet zuur maken(Dat doet z'n vrouw wel)
hey het is al weer een tijdje geleden! ik ben blij dat ik jullie eindelijk weer eens mag begroeten!! hihi!! De examens zijn gedaan joepie!! Ik heb lekkere frietjes gaan eten!!! twas echt tof!! al dat leren werd ik beu! jullie ook niet!!! eindelijk!!!!!! greetz catytje!!
hallo vermeld dit in je bericht en schrijf het in het gastenbok of via email dan kom je bij mijn favo te staan!!!!!als je dit kan lezen en mij doorsturen met vermelding van u blog komt u bij mijn favorieten te staan!!!P.S doe ook wat er staat! greetz caty!
Er loopt een man met een volwassen leeuw aan de leiband door het park. Plots ziet een agent dit en zegt:" Als ik jou was zou ik maar beter met die leeuw naar een dierentuin gaan." zo gezegd zo gedaan. Maar de volgende dag komt die agent die man weer tegen met zijn leeuw. De agent zegt:"wel ik dacht dat je met die leeuw naar de dierentuin was geweest?" "heb ik ook gedaan" was het antwoord"en vandaag ga ik ermee naar de film"
Er was eens een geit (auto) die in panne stond. Er passeerde een peugeot en die wou die geit naar de garage brengen. Zegt die geit:"Als je meer dan 70 rijdt zal ik toeteren." Zo gezegd zo gedaan. Als die peugeot meer reed dan 70 tuut en hij reed trager. Maar plots passeerde daar een ferrari aan 300 km per uur. Zegt die peugeot:"Die moet ik inhalen." en die peugeot rijdt aan 300 per uur; Maar natuurlijk toet die geit omdat hij meer dan 70 per uur rijdt. Als ze aan de garage passeeren zegt de knecht" Baas,baas weet je wat nu gezien heb? Een ferrari aan 300 per uur, een peugeot aan 300 per uur en een geit die zat te toeteren om voor te steken.
Een Nederlander, een Fransman en een Belg houden een wedstrijdje in de kelder slapen. Eerst slaapt de Nederlander in de kelder. Maar de volgende ochtend stond hij vol mierenbeten. Toen was het de beurt aan de Fransman. Maar hij stond ook vol mierenbeten. Toen ging de Belg in de kelder slapen. De volgende ochtend had hij geen enkele beet. De anderen vroegen hoe hij dat had klaar gespeeld waarop de Belg antwoorde:" Ik heb 1 mier doodgeslagen en de rest is naar de begrafenis geweest.
Er lopen 2 mannen in de sahara zegt de een tegen de ander:" het is minstens 40° in de schaduw," Waarop de andere antwoordt: " Dan ga ik maar in de zon zitten."
