Dinsdag 8 februari training op Wembley i.p.v. Stade.
03-02-2011 om 20:04
geschreven door Trainer John
26-01-2011
LOOPTRAINING VANAVOND WEMBLEY
We mogen niet op het veld wegens onbespeelbaarheid door te veel regen. Vanavond dus looptraining op de piste! Loopccoordinatie, leren hoeken, lopen, korte estafette, hoepelloop.
ZORG DUS DAT JE ZEKER JULLIE LOOPSCHOENEN MEE HEBT !
26-01-2011 om 11:55
geschreven door Trainer John
23-01-2011
Maandplanning Februari 2011.
dinsdag 1 : training Stade woensdag 2 : training Stade vrijdag 4 : training Stade zaterdag 5 : KVK-Lokeren
dinsdag 8 : training Stade woensdag 9 : training Wembley vrijdag 11 : training Stade zaterdag 12 : KVK-Sint-Truiden
dinsdag 15 : training Stade woensdag 16 : training Stade vrijdag 18 : training Stade zaterdag 19 : Zulte-Waregem-KVK
woensdag 23 : training Wembley donderdag 24 : looptraining Park vrijdag 25 : training Stade zaterdag 26 : KVK-GBA
* wijzigingen mogelijk *
23-01-2011 om 16:49
geschreven door Trainer John
13-01-2011
Zaterdag 15 januari TRAINING !
Door de afgelasting van alle wedstrijden voor het weekend heeft KVK Jeugd beslist om op zaterdag te trainen.
U14 A : TRAINING OM 12U30 TOT 14U .
13-01-2011 om 21:19
geschreven door Trainer John
10-01-2011
Evaluatie
Wat betreft de 4 spelers die nog niet op evaluatie zijn geweest :
Julien , Nicolas , Silvin , Elias .
Dinsdag 25 januari :
21u - 21u10 : Julien 21u10 - 21u20 : Elias 21u20 - 21u30 : Silvin 21u30 - 21u40 : Nicolas
10-01-2011 om 21:20
geschreven door Trainer John
09-01-2011
Busregeling Januari 2011
15/01/11 : Rac Genk - KVK 11u. vertrek bus : 7u
29/01/11 : FC Brussels - KVK 11u. vertrek bus : 8u45
09-01-2011 om 11:40
geschreven door Trainer John
Wijziging maandplanning januari
Wijziging maandplanning januari, wegens de nationale detectie van de KBVB op woensdag 19/01/2011.
09-01-2011 om 10:54
geschreven door Trainer John
28-12-2010
Maandplanning Januari 2011
Dinsdag 4 jan. : Training Stade 19u . Woensdag 5 jan. : Training Stade 19u15 . Vrijdag 7 jan. : Training Stade 19u . Zaterdag 8 jan : Vrij
* Eet fruit ! vitaminen voor de winter ! banaan in de rust is prima ( proficiat daarvoor ! ) mag ook tijdens trainingen
* Zeker geen verplichting !!! maar is wel een aanrader : gebruik een vitaminen en mineralen complex, vb. : Echinacea , Vitaminen A / Z , Revitalose , Vit. C , .........
* Drink water !! ook in de winter ! zomer logisch = zweet , warmte , ... ook in winter = zweet , warmte , maar door koude temperatuur vergeten ....
12-11-2010 om 16:16
geschreven door Trainer John
Life-Style Tips Hygiëne
Hygiëne --------- - Training en wedstrijden :
* draag badslippers
* goed afdrogen , lichaam en vooral tussen de tenen ! ( voetschimmels ! ) gebruik preventief talkpoeder.
* Tandhygiëne , zeker 's morgens en 's avonds tandenpoetsen.
* Voldoende slaap ! ( 9 à 10 u )
* rustmomenten gebruiken , gèèn TV, video, i-pod,PSP, GSM , X-box, play-station ,.... hersenwerking , concentratie , opwinding .... rusten als het kan zonder deze dingen !!
* Kiné Stefaan altijd ter beschikking . Gratis voor alle KVK - spelers !!
* Lange trainingsbroek voor in de winter : warm houden van de spieren, deken op de bank , goede opwarming !
* Bij koud weer : handschoenen en muts ! medisch bewezen : 80% van onze lichaamswarmte komt naar buiten via ons hoofd !
12-11-2010 om 16:03
geschreven door Trainer John
03-11-2010
Overzicht bussen nov. / dec.
Zondag 14/11/ Eupen - KVK vertrek 6u30.
Zaterdag 27/11/ Westerlo - KVK vertrek 8u.
Zaterdag 4/12/ Lierse - KVK vertrek 6u45.
Vertrek en aankomst Wembley !
03-11-2010 om 15:59
geschreven door Trainer John
23-10-2010
Maandplanning November 2010.
woensdag 3/11/ training Wembley 19u. Herfstvakantie donderdag 4/11/ Stade : Looptraining Park 10u ! Herfstvakantie vrijdag 5/11/ training Stade 19u. Theorie ! Herfstvakantie
dinsdag 9/11/ training Stade 19u. woensdag 10/11 Samen naar KVK - KV Mechelen , samenkomst 19u30 Stade. vrijdag 12/11/ training Stade 19u.
ZORG DUS DAT JE ZEKER JULLIE LOOPSCHOENEN MEE HEBT !
