Mijn sportbelevingswereld

Inhoud blog

	Op zoek naar coachdirk?
	IM Lanzarote 2018
	Ironman Vichy
	70.3 Lanzarote
	Embrun 2016 - Hot - Hotter - Hottest
	Voorbeschouwing Embrunman 2016
	Wedstrijdverslag Hawaii 2015
	IM Lanzarote 2015
	Wedstrijdverslag IM Lanzarote 2014
	Voorbeschouwing IM Lanzarote 2014
	Wedstrijdverslag IM Lanzarote
	Voorbeschouwing IM Lanzarote 2013
	wedstrijdverslag roth 2012
	overzicht trainingen 01/11/2011 - 19/05/2012
	wedstrijdverslag IM Lanzarote
	specifieke periode III - week 23-27
	Specifieke periode II Lanza week 17-22
	specifieke periode I Lanza
	tussenevaluatie na eindejaarscorrida Leuven
	marathon Eindhoven

Mijn favorieten

	Machel triatlon team
	Atletiekclub ACKO
	Blog Machels Triatlon Team
	3 athlon.be
	triathlon links belgie

Beoordeel dit blog

Mijn sportbelevingswereld

03-04-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Pasen 2010 : tussentijdse evaluatie

Het was even stil op mijn blog. Voor meer dan trainen-eten-slapen-werken-weinig onderhoudswerken thuis was er dan ook geen tijd. Nu voor mezelf toch even een tussenevaluatie maken. Verschillende parameters leren mij dat ik ongeveer even goed zit als verleden jaar. Zwemmen gaat beter en beter, maar er kruipt toch veel werk in voor wat er uit komt. Lopen iets minder dan verhoopt. Fietsen kan ik nog niet veel zeggen, daar moet het nog beginnen eigenlijk. De uithouding zit goed, maar er zit nog geen snee op. Niet moeilijk met dit kl*te weer hier. Ik heb tot nu toe al 1 training buiten op de nieuwe TT bike kunnen doen. Al de andere keren regen of kans op regen.
Als ik ga voor 9h30 moet ik 10% verbeteren, en daar zit ik nu ver van af. Ga ik het gezegde "vanaf een bepaalde leeftijd is hetzelfde presteren tov vorig jaar eigenlijk vooruitgaan" moeten ondergaan ?? Ik weiger nog steeds dit te ondergaan en vecht om het tegendeel te bewijzen. Ik ga voortdoen zoals gepland, niet bijsturen. Ik voel me goed, heb er zin in en geniet van de trainingen en dit type leven. De leuke periodes van veel trainen met kameraden en stages + eerste wedstrijden zijn in het vizier, ze zijn toch al niet meer in een verre toekomst. In ieder geval weet ik dat ik niet veel meer kan doen. Misschien is het normaal dat in deze volumeperiode den dash er nog nie is?? Ik besef het gevaar van overtraining en hou dit nauwgezet in het oog, anderzijds zo dat een volumeperiode tegen die grens aan ligt...
Buiten dat ik verder doe onder het motto"doe wel en zie niet (teveel) om" en na de wedstrijdjes mss wel mijn doel zal moeten aanpassen. Nog veel werk om een goede maar geen uitputtende swim te hebben, een bike met hi tussen de 145-150. En een run met hi begin 155 en niet zakken onder de 145. En de eindtijd?? Wel als ik die 2 weken op voorhand op 10' na kan inschatten zou dit schitterend zijn voor mijn zelfkennis.
Telexbericht:
Verleden dinsdag op looppiste 2x10x200 : schitterend weer ervoor => korte broek; aprilse grillen =>onderkoelde beenspieren; toch doorgaan => krampgevoel in rechterkuit. Vrijdag tijdens looptraining naar het werk terug licht trekken in de kuit => besloten om op paasmaandag NIET aan de jogging mee te doen waar ik ging doorlopen. Met pijn in het hart besloten maar ik leer bij van het verleden...Deze jogging is mij geen spierscheur waard.
Volgende update: de week voor de stage naar Nice

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (0)

Over mijzelf

Ik ben Dirk Logghe
Ik ben een man en woon in Kortenberg () en mijn beroep is Administrator.
Ik ben geboren op 17/12/1965 en ben nu dus 59 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Triathlon.
bedoeling van deze blog: verzameling van mijn sportverslagjes door de jaren heen.

Wedstrijdkalender 2018

07/05: clubkampioenschap 1/4 triathlon
26/05: IM Lanzarote

08/09: 1/2 triathlon Knokke

Tussendoor meedoen loopcriterium http://runningmate.be/events.html

Op zoek naar Coachdirk?

https://www.coachdirk.com

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs