Foto
Inhoud blog
  		• Op zoek naar coachdirk?
  		• IM Lanzarote 2018
  		• Ironman Vichy
  		• 70.3 Lanzarote
  		• Embrun 2016 - Hot - Hotter - Hottest
  		• Voorbeschouwing Embrunman 2016
  		• Wedstrijdverslag Hawaii 2015
  		• IM Lanzarote 2015
  		• Wedstrijdverslag IM Lanzarote 2014
  		• Voorbeschouwing IM Lanzarote 2014
  		• Wedstrijdverslag IM Lanzarote
  		• Voorbeschouwing IM Lanzarote 2013
  		• wedstrijdverslag roth 2012
  		• overzicht trainingen 01/11/2011 - 19/05/2012
  		• wedstrijdverslag IM Lanzarote
  		• specifieke periode III - week 23-27
  		• Specifieke periode II Lanza week 17-22
  		• specifieke periode I Lanza
  		• tussenevaluatie na eindejaarscorrida Leuven
  		• marathon Eindhoven
    Mijn favorieten
  		• Machel triatlon team
  		• Atletiekclub ACKO
  		• Blog Machels Triatlon Team
  		• 3 athlon.be
  		• triathlon links belgie
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Mijn sportbelevingswereld

    27-12-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Eindejaarscorrida Leuven
    Vandaag de laatste loopwedstrijd van het jaar op het programma. 12km in hartje leuven. Het is er mijn 8 ste of 9 de deelname. Het parcours werd aangepast, ten goede. Vroeger 3 rondjes van 4 km waarin vanaf ronde 2 steeds meer gedubbelde lopers voor uw neus liepen. De laatse 2 jaar was het van het goede teveel. Nu 1 ronde van 8km met aansluitend 4 km. Iets bochtiger en ook nog steeds genoeg afwisseling in klim en daalwerk. Ze hebben volgens mij stukken van het parcours van de triathlon overgenomen. Het was dus geen onbekend terrein.
    Op asicoach heb ik als opmerking geschreven "12,35km 45'52" 3'42" - 16,2 - 600alt - leuven corrida - hi 173 - hartslag zeer constant gehouden, ging goed maar niet super, logisch gezien trainingsvolume-intensiteit laatste week, deed deugd. kracht dik ok, uithouding +- ook snelheid niet, maar logisch..."Dat is eigenlijk een mooie samenvatting. Het was leuk om eens met wat meer volk te lopen. Sommigen heb ik moeten laten gaan, anderen hebben mij moeten lossen. Ach ja, momentopname, maar het was een leuk moment.34 ste toegekomen algemeen, 11 de vet op ?? veel volk. De uitslagen van de laatste jaren vergelijkend  gaat het in stijgende lijn. Dat vaststellen met een stijgende leeftijd is leuk. Ook noodzakelijk om het doel te bereiken en het resultaat van een trainingsplanning die nen iets grotere fond moet leggen dan vorige jaren. Hoe groter en sterker de funderingen...
    Enfin we zien wel. Laat ons stellen dat de funderingen ongeveer uitgegraven zijn (steeds dieper en breder) en nu de funderingssleuven gevuld worden met gewapend beton (betere kwaliteit??) om het eens met nen bouw te vergelijken. 


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    Over mijzelf
    Ik ben Dirk Logghe
    Ik ben een man en woon in Kortenberg () en mijn beroep is Administrator.
    Ik ben geboren op 17/12/1965 en ben nu dus 59 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Triathlon.
    bedoeling van deze blog: verzameling van mijn sportverslagjes door de jaren heen.

    Wedstrijdkalender 2018


    07/05: clubkampioenschap 1/4 triathlon
    26/05: IM Lanzarote
    08/09: 1/2 triathlon Knokke

    Tussendoor meedoen loopcriterium http://runningmate.be/events.html

    Op zoek naar Coachdirk?  

    https://www.coachdirk.com

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs