The bike: Ja hier had ik iets recht te zetten. Vorig jaar van plaats 180 naar 290 gezakt… Nu zat ik direct in het juiste ritme. Er was wel meer wind dan vorig jaar. Dat maakt dat ik op mijn referentiepunten doorkom in dezelfde tijd als vorig jaar. Aan het volk rond mij merkt ik dat ik beter bezig ben. Er halen er mij niet veel in en ik haal er ook in… De powermeter geeft een zeer geruststellend gevoel: je weet altijd hoe intensief je bezig bent. Zeer handig om de mensen rond jou te zien spelen met krachten, en ze krijgen de rekening gepresenteerd…Na 120 km zit ik op identiek dezelfde tijd dan vorig jaar, in moeilijkere omstandigheden. Nu komt het stuk windmee waar ik de winst wil uithalen. En idd na 160 km heb ik 10 minuutjes gewonnen…Gewoon vlot binnenrijden en die winst vasthouden is nu de boodschap.

The run: Bedoeling is eens in de buurt van 3h20 te lopen op de marathon. Ik voel wel direct dat de inspanningen op de fiets niet van de minste zijn geweest, vermoeide maar geen verzuurde benen. Het tempo komt er in. Maar hoelang ga ik nog uit mijn beperkt energietankje kunnen tanken?? Ik weet intussen dat ik sowieso na 25-30 km op vetverbranding overschakel in de IM. Ik heb daar dan ook extra op getraind. Met als gevolg dat ik redlijk scherp aan de start sta. 63.0 kg voor 181cm geeft een BMI van 19…Na 25 km komt idd de overschakeling. Ik vang deze vooral mentaal goed op. Geen cola in de bevooradingen maar wel redbull. De juiste balans van inname van dat spul met gellekes en water zoeken en vinden zodat de schade voor mij aanvaardbaar blijft. 3h30 is de eindtijd. Met een dergelijk zwaar fietsgedeelte en veel meer wind in het lopen kan ik ook hiermee leven.

Uiteindelijk op een 120 ste plaats gestrand(1900 starters), 60 tal plaatsen beter dan vorig jaar, en 18de in mijn categorie (295 starters). Slechts 5 slots voor Hawai dus daar grijp ik naast, dat was maar een second target-extraatje.

Het is mooi te zien dat deze prachtige sport niet enkel in de breedte groeit maar dat ook de kwaliteit er op vooruitgaat. Dit betekent dat er meer en meer mensen zich toeleggen op deze ongelofelijke sport. De voldoening die de planning-trainingen en dan resultaat geeft begrijpen mensen die hieraan deelnemen, op welk niveau dan ook, maar al te goed. Met mijn 9 finishen op 10 volledige triathons mag ik mij al een ouwe rot noemen, meen ik.

Ik geef bij deze de fakkel aan de Nice-deelnemers van MTT door. Door mijn finish heb ik nummer 199 op de tabellen gezet. De MTT winnaar van Nice mag zich voor eeuwig en altijd de 200ste IM finisher van MTT noemen. GOGOGO!!
Rest mij nog mijn vele trainingsmaats te bedanken. Ik train veel alleen, maar de gezamelijke trainingen zijn toch altijd leuk! En last but not least mijn thuisfront. Zonder wiens steun en begrip ik dit allemaal niet zou kunnen doen!!

BEDANKT

Resultaat:
Dirk Logghe
Rank: 18
Overall Rank: 120
BIB: 1538
Division: M 45-49
Age: 48
State: Kortenberg
Country: Belgium
Profession: employe
Swim: 1:03:07
Bike: 5:54:32
Run: 3:30:26
Overall: 10:37:54
Swim Details Division Rank: 30
Split Name Distance Split Time Race Time Pace Div. Rank Overall Rank Gender Rank
1.9 km 1.9 km 30:56 30:56 1:37/100m
3.8 km 1.9 km 32:11 1:03:07 1:41/100m
Total 3.8 km 1:03:07 1:03:07 3:19/100m 30 234 218
Bike Details Division Rank: 25
Split Name Distance Split Time Race Time Pace Div. Rank Overall Rank Gender Rank
Total 180 km 5:54:32 7:03:28 30.46 km/h 25 183 177
Run Details Division Rank: 18
Split Name Distance Split Time Race Time Pace Div. Rank Overall Rank Gender Rank
5.9 km 5.9 km 24:51 7:32:19 4:12/km
10 km 4.1 km 21:12 7:53:31 5:10/km
14.2 km 4.2 km 19:00 8:12:31 4:31/km
19.8 km 5.6 km 25:38 8:38:09 4:34/km
25.4 km 5.6 km 28:24 9:06:33 5:04/km
31 km 5.6 km 29:04 9:35:37 5:11/km
36.6 km 5.6 km 31:12 10:06:49 5:34/km
42.2 km 5.6 km 30:47 10:37:36 5:30/km
42.2 km 0 km 0:18 10:37:54 15:47/km
Total 42.2 km 3:30:26 10:37:54 4:59/km 18 120 115
Transition
T1: SWIM-TO-BIKE 5:49
T2: BIKE-TO-RUN 4:00