Foto
Inhoud blog
  		• Op zoek naar coachdirk?
  		• IM Lanzarote 2018
  		• Ironman Vichy
  		• 70.3 Lanzarote
  		• Embrun 2016 - Hot - Hotter - Hottest
  		• Voorbeschouwing Embrunman 2016
  		• Wedstrijdverslag Hawaii 2015
  		• IM Lanzarote 2015
  		• Wedstrijdverslag IM Lanzarote 2014
  		• Voorbeschouwing IM Lanzarote 2014
  		• Wedstrijdverslag IM Lanzarote
  		• Voorbeschouwing IM Lanzarote 2013
  		• wedstrijdverslag roth 2012
  		• overzicht trainingen 01/11/2011 - 19/05/2012
  		• wedstrijdverslag IM Lanzarote
  		• specifieke periode III - week 23-27
  		• Specifieke periode II Lanza week 17-22
  		• specifieke periode I Lanza
  		• tussenevaluatie na eindejaarscorrida Leuven
  		• marathon Eindhoven
    Mijn favorieten
  		• Machel triatlon team
  		• Atletiekclub ACKO
  		• Blog Machels Triatlon Team
  		• 3 athlon.be
  		• triathlon links belgie
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Mijn sportbelevingswereld

    17-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Scott2run Perk
    Ja de furaloop vorige maand was zoals verwacht in mineur geeindigd. De vermoedelijke bekkenkanteling speelde nog op en na 10km moest ik loslopen. Ondertussen in de maand april aanbeland, en dat is toch wel de maand om ne goeie fond te leggen, dus heel wat volume-trainingen op het menu. Natuurlijk niet zoveel als voor ne volle, maar bon, we willen er toch wat staan dit jaar.
    Vandaag dus in perk voor het eerst in meer dan een maand eens doorlopen. Ik had me voorgenomen niet te snel te starten en na 1 van 3 ronden te zien hoe de benen voelen om toch eens tegen de 4 mmolgrens te lopen. Na 1/2 ronde voelde ik al dat het goed zat en ik wou het gat op Michel niet te groot laten worden.
    Dus dan jacht op Michel en pas na 2.5 ronden had ik hem vast. Intussen juist achter mij een groep met allemaal loopvrienden, tja die mocht ik liefst niet laten terugkeren... Is gelukt en dus een voldaan gevoel.  Altijd tegen de grens aan gelopen, zou dus niet verzuurd mogen zijn. Nog 50 km gaan losfietsen en de beentjes zitten echt wel goed.
    Op naar de stageweek, dat wordt echt de afsluiter van de volumeperiode. Echt de perfecte vakantie: trainen-eten-slapen-zeveren, zaaalig.
    Misschien de laatste stage in Antibes, dus we nemen wel het fototoestel mee...

    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    Over mijzelf
    Ik ben Dirk Logghe
    Ik ben een man en woon in Kortenberg () en mijn beroep is Administrator.
    Ik ben geboren op 17/12/1965 en ben nu dus 59 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Triathlon.
    bedoeling van deze blog: verzameling van mijn sportverslagjes door de jaren heen.

    Wedstrijdkalender 2018


    07/05: clubkampioenschap 1/4 triathlon
    26/05: IM Lanzarote
    08/09: 1/2 triathlon Knokke

    Tussendoor meedoen loopcriterium http://runningmate.be/events.html

    Op zoek naar Coachdirk?  

    https://www.coachdirk.com

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs