Inhoud blog
  • 12 oktober 2017
  • 10 oktober 2017
  • Woensdag 5 juli 2017
  • Dinsdag 4 juli 2017
  • Maandag 3 juli 2017
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Over mij

    12-10-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.12 oktober 2017
    Gisteren was een drukke drukke werkdag met de nodige stress. Maar op het vlak van eten heb ik het er niet slecht vanaf gebracht. Vandaag was ik thuis waar ik eigenlijk ook veel werk heb kunnen verzetten.  Maar tegen het einde van de namiddag won de snoepdrang het nog maar eens van mijn wilskracht. En dan leek mijn gezond bereide avondmaal net een misplaatste grap... Nadien dan nog maar een flinke portie yoghurt met muesli en ahornsiroop op... En zojuist nog twee vruchtenyoghurtjes. Op dit soort momenten is de teleurstelling immens en de hoop op beterschap zo ver te zoeken. Tot overmaat van ramp is vandaag de rits uit mijn jeans geknapt.  Ik weet niet of ik erom moet lachen of huilen. Ik denk dat ik niet overdrijf als ik zeg dat ik de laatste 6 weken 10kg ben bijgekomen. Al weet ik het niet zeker omdat ik niet meer op de weegschaal durf te staan.
    Deze nacht hoop ik op fijne dromen die me helpen om de moed bijeen te grabbelen om er morgen weer een betere dag van te maken.

    12-10-2017 om 23:01 geschreven door Sweetme  


    >> Reageer (0)
    10-10-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.10 oktober 2017
    Ik verdien echt de titel van Miss Goede Voornemens 2017. Elke dag weer wil ik gezonder eten en vooral niet gedachteloos eten in mijn mond proppen tot ik er misselijk van ben. En de laatste tijd gaat het elke dag mis, meestal al voor het middaguur. Ik weet niet goed meer hoe het aan te pakken. Een dieet zie ik echt niet meer zitten. Op het internet lees ik vanalles. Over bepaalde voedingsgewoontes die de drang naar suiker doen afnemen. Over het feit dat ik milder voor mezelf moet zijn. Over hoe "mindfull" ik eigenlijk zou moeten eten. Over hoe hypnose een rol kan spelen in de weg van genezing van compulsief eten. Ik zie door de bomen het bos niet meer. Maar ik moet IETS doen. Ik wil zo graag zorgdragen voor mezelf en gezond leven en ook genieten van dat leven. Maar elke keer als ik de mist inga, is de teleurstelling verpletterender. Soms vraag ik me echt af wat er in godsnaam mis is met mij. Ik heb een gezin, vrienden, liefdevolle ouders, werk, huis, alles zeg maar. Waar komt die onrust toch vandaan? En hoe ga ik er in slagen om weer grip op mezelf en mijn leven te krijgen? Hoe stop ik met het haast dwangmatig saboteren van mijn geluk? 
    Stof tot nadenken. Maar eerst slapen nu. Wordt vervolgd.

    10-10-2017 om 23:39 geschreven door Sweetme  


    >> Reageer (0)

    Archief per week
  • 09/10-15/10 2017
  • 03/07-09/07 2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs