Na een lange tocht van ong 950km en een nachtrust van amper 2 uurtjes ben ik veilig en wel in Uttendorf geraakt. Eerst het dorp even verkennen en dan de loopkledij aandoen om een verkenningstocht te lopen van ong 13km.
Ik vind een mooi toerke van iets meer dan 5km en het is vrij vlak Hier ga ik morgen mijn lange duurtraining lopen (34km).
Prachtig landschap en een stralende zon, tis vakantie
Vanavond nog eens zwemmen in het hotel en dan vroeg bed in maar eerst eens kijken of den 3-gangen menu op iets trekt.
Naar het einde van 2006 heb ik terug de loopschoenen aangetrokken. Vol goede moed begonnen we wat te trainen. 2 a 3 keer per week liep ik tussen de 8km en de 12km, rustig trainen, geen hard labeur. Op die moment werkte ik nog bijna 7 op 7 en had dus niet de energie om wat meer te lopen.
Pas in 2008 kwam er wat verandering in het looppatroon. Ik ging hier en daar eens een jogging gaan meelopen. Dat lukte vrij aardig, laat ons zeggen dat we bij de betere helft waren. Het was eigenlijk de start om wat meer te trainen, proberen te verbeteren. Zo liep ik onderandere de wedstrijd te Liedekerke (15km) in een tijd van 1u12' 25". Het is de enige tijd die ik van dat jaar bij heb gehouden.
Het jaar 2009 begint het dan nog wat meer te kriebelen en de goesting (kriebels) om te verbeteren zijn nu pas echt aanwezig. Ik laat mijn eerste loopanalyse doen bij Foncé, olé Ook al trekt we op niet veel. Ook ga ik op zoek op internet naar trainingsschema's, die ik vind op de site "My Asics". Op deze manier probeer ik het wat serieuzer aan te pakken. Wat het lopen dat jaar betreft is mijn grootste wedstrijd de 20km van Brussel en dit in een tijd van 1u47' 02" Geen toptijd maar was daarmee ergens rond de 7000ste van de 30.000, niet zo slecht maar wel afgezien op het zware parkoer. Toch was dat jaar voor mij de belangrijkste gebeurtenis het stappen van den Dodentocht. De 100km van Bornem, met mijn peter dicht bij mij die ik eerder dat jaar verloren had. Hij was een drive om niet op te geven en door te zetten. Het is eigenlijk het grootste kantelpunt geweest. Na het herstel van de Dodentocht gaan we er voluit voor.
De winter van 2009/2010 train ik echt heel goed en zo rond februari ga ik op zoek naar een club. Eerst kom ik in aanraking met Spiridon waar ik een paar keer ga mee trainen. Toch vind ik er mijnen draai niet direct en beslis toch om alleen verder te doen. Begin april 2010 kom ik dan in aanraking met ALVA waar ik me half april bij aansluit en vanaf dan begint het serieuze werk.
Mijn naam is Tom, ik ben een vrijgezel van het bouwjaar 1977 Ik woon te Aalst en werk als Sales Engineer.
De bestaansreden van deze blog is mijn hobby "lopen" wat zo stillekes aan gegroeid is tot mijn passie en dit verhaal wil ik met jullie delen. Maar vooraleer het zover gekomen is is er veel water naar de zee gestroomd Ik ben altijd wel sportief ingesteld geweest maar de laatste jaren was dit niet meer echt aktief. Naar het einde van 2006 kwam daar wat verandering in.
Via deze blog wil ik dan ook mijn verdere ervaringen met jullie delen. de kwetsuren die ik op mijn pad ben tegen gekomen. De doelen die ik mezelf vooropstelde, de verbeteringen,....
2mijl piste Aalst in 12' 46" 5km te Brussel in 19' 19" 10km te Gent in 41' 43" 21,1km te Sluis in 1u 32' 41" 42,195km te Etten-Leur in 3u 25' 100km te Bornem in 13u 24'
E-mail mij
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
