Sporty and Skinny

Categorieën

Dieetdagboek (7)

Eetdagboek (20)

Metingen (9)

Mijn Doelen

Lengte: 170 cm

Gewicht:

~~65]-> BMI : 22,49~~
~~64]-> BMI : 22.15~~
~~[63]-> BMI : 21,8--> onder de 22~~
~~[62]-> BMI : 21,45~~
~~[61]-> BMI : 21,11~~
; [60]-> BMI : 20,76
--> onder de 21
[59]-> BMI : 20,42
[58]-> BMI : 20,07
[57]-> BMI : 19,72 --> onder 20
[56]-> BMI : 19,38

vetpercentage:

~~[27]~~
~~[26]~~
~~[25]~~ --> ~~beloning: ???~~
[24]
[23]
[22] --> beloning: ???
[21]
[20] --> beloning: ???
[19]
[18] --> beloning: ???
[17]
[16] --> beloning: ???
[15]
[14] --> beloning: ???

agenda

Belangrijke data in mijn agenda

Sporty and Skinny

terug naar fit

24-04-2009

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

zesde meting

Voor donderdag 23 april is het:

gewicht :59,9 kg
BMI : 20,73 --> een doel en beloning bereikt!
vetpercentage : 22,0 % (=13,2 kg)--> een doel en beloning bereikt!
waterpercentage : 52,3 % (=31,3 kg)
restgewicht: 15,4 kg

Meer afgevallen dan ik had verwacht. Maar ach, ik vind het niet zo erg. Het is een boost, want ik ben zeker dat het de volgende keer niet zo een groot verschil zal zijn. In elk geval wel leuk dat die BMI van onder de 20 dichter in de buurt komt. Achja...

wat ik nog heb te melden is dat ik voor de eerste keer 5 kilometer gelopen heb gisteren. :) . Zodirect vertrek ik voor een tweede keer 5 km. Het lopen gaat dus goed!

waarschijnlijk tot volgende week weer of ik moest nog iets nieuws te melden hebben tussendoor.

Geef hier uw reactie door