Sporty and Skinny

Categorieën

Dieetdagboek (7)

Eetdagboek (20)

Metingen (9)

Mijn Doelen

Lengte: 170 cm

Gewicht:

~~65]-> BMI : 22,49~~
~~64]-> BMI : 22.15~~
~~[63]-> BMI : 21,8--> onder de 22~~
~~[62]-> BMI : 21,45~~
~~[61]-> BMI : 21,11~~
; [60]-> BMI : 20,76
--> onder de 21
[59]-> BMI : 20,42
[58]-> BMI : 20,07
[57]-> BMI : 19,72 --> onder 20
[56]-> BMI : 19,38

vetpercentage:

~~[27]~~
~~[26]~~
~~[25]~~ --> ~~beloning: ???~~
[24]
[23]
[22] --> beloning: ???
[21]
[20] --> beloning: ???
[19]
[18] --> beloning: ???
[17]
[16] --> beloning: ???
[15]
[14] --> beloning: ???

agenda

Belangrijke data in mijn agenda

Sporty and Skinny

terug naar fit

22-04-2009

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Laatste start to run les reeks 1

Yay!

Vandaag heb ik dus mijn laatste start to run les gelopen uit de eerste reeks. Nu ga ik zelf er voor zorgen dat ik op een redelijk tempo die 5 km kan doen, en dan begin ik aan reeks 2.

Het lopen gaat dus goed. Ik doe het nog steeds zeer graag en het geeft inderdaad een mooi gevoel van vrijheid.

Kan haast niet wachten om morgen weer te gaan lopen.

Ik had mezelf allesinds belooft een sportshortje te kopen als ik het einde van de reeks haalde, en nu het steeds warmer wordt komt dat dus goed uit. Vind van mezelf dat ik het echt verdient heb.

Een gelukkige, tevreden Alexis sluit dit schrijfsel af.

groetjes

Geef hier uw reactie door