in de vorige blog nam ik jullie mee naar hoe ik hier op mijn huidige ik ben geraakt op mentaal vlak . Deze keer wil ik jullie laten weten hoe de fysieke en uiterlijke veranderingen zijn gekomen . Daarom moeten we even terug naar eind december 2019 , was weer een dagje vol uitdagingen mijn vriend stelde voor om naar de kerstmarkt te gaan en het was de eeste keer sinds mijn depressie om naar zo een drukte te gaan . We gingen ook even langslopen in de winkl waar mij beste vriendin werkt , had haar enkele weken daarvoor nog gezien , maar o wat was ze ineens zo veranderd en ja in de positieve zin . ze was zo mooi vermagerd en nee ze was daarvoor niet dik , maar geloof me je zag het direct . Verbaasd van het zicht vroeg ik haar onmiddellijk wat ze daarvoor had moeten doen , ik was bijna overtuigd .
Enkele weken en een paar gesprekken met mijn vriend en beste vriendin later besloot ik er ook voor te gaan , dit was de volgende stap in de reis naar mijn nieuwe ik .
Vier februari 2020 was het dan zover ik had een afspraak gemaakt op de lipoid kuur te gaan volgen . En ja in het begin dacht ik nog als dit niet helpt blijf ik hoe ik ben , maar met het beeld van Kim in mijn achterhoofd en de profesionele begeleiding van mijn Lipoid begeleidster en de steun van mijn vriend ben ik er volledig voor gegaan . Er werd mij gezegd dat ik moest beginnen met 2 vette dagen en dan volgde de kuur van 34 dieetdagen , die 2 vette dagen heb ik het er zeker nog van gepakt maar zelfs dan viel ik af . Ik ben begonnen op een gewicht van 84,5kg na de eerste kuur zat ik op 74,7kg . Nog niet op mijn streefgewicht besloot ik in samenspraak met mijn Lipoid begeleidster om een tweede kuur te doen en daar ben ik op dit moment nog steeds mee bezig . Geloof mij mensen het vraagt discipline en karakter om het vol te houden , maar als je bij jezelf de centimeters en kilos ziet wegsmelten en je krijgt van iedereen complimenten dan zet je zeker door .
eerst en vooral wil ik jullie van harte bedanken om de tijd te nemen om mijn blog te bezoeken .
Zoals ik jullie in de introductie al vertelde wil ik jullie meenemen in mijn leven verleden en toekomst en misschien gaan jullie denken weer zo eentje die haar leven uit de doeken gaat doen , nee ik wil jullie gewoon laten zien dat als je wilt veranderen dat je dat kan , maar dat je dat in de eerste plaats voor jezelf moet doen en er voor de volle 100% moet in geloven . Zelf ben ik de afgelopen maanden serieus en positief veranderd . Om alles goed te kunnen volgen en te begrijpen neem ik je even terug mee naar ongeveer oktober 2019 .
Oktober 2019 is de maand dat alles heeft veranderd , ik voelde mij al enkele weken niet goed in mijn vel , alles werd me te veel , werk , prive , mijn verleden en ik geraakte er zelf niet meer uit . Met een pijnlijke en geblokeerde rug ging ik naar de dokter en daar kreeg ik te horen van mijn dokter dat de stress volledig op mijn rug zat en dat ik op een depressie aan het afstevenen was . Dat kwam wel weer even aan , wetende dat ik 5 jaar eerder in een burn-out had gezeten en mezelf daarna had beloofd om het nooit meer zover te laten komen . Dus op aanraden van mijn dokter naar de kine voor mijn rug en rust pakken en kopke leeg maken zei hij . Ik dacht dat lukt me wel alleen , even kine doen en wa rust en ik kan terug gaan werken ( ben geen stil zitterke ) . Verkeerd gedacht , toen ik terug bij de dokter kwam kreeg ik het advies om toch maar bij de psycholoog langs te gaan . Toen dacht ik , waarom moet dat ik ben toch niet zot voel me gewoon wat down , maar ge zijt niet zot omdat ge naar een psygoloog gaat . Die mensen zij er echt om naar je te luisteren en om je raad te geven . Ondertussen had ik ook heel veel aan de mesen rondom mij , mijn vriend , mijn beste vriendin en mijn broer en schoonzus en al de andere vrienden en familie die mij hebben gesteund . Maar ook dankzij mijn psychologe ben ik erdoor geraakt , het was zwaar en confronterend , maar nu kan ik jullie fier en oprecht zeggen dat het mij is gelukt .
Dat was het voor nu , in de volgende blog laat ik jullie weten hoe ik fysiek en uiterlijk ben veranderd .
My Life
