20.Een lid van OSL, niet je favoriet! 21. Buitenspel
22.Een dier met schubben
23.Gemeen persoon uit een bekende Disney film
24.Ziekteverschijnselen
25.Groente
26.Elektrisch apparaat
27.Motief
28.Deel van de dag
29.Een kamer in huis
30.Warm drankje
31.Kledingstuk
32.lichaamsdeel
Lees nu het verhaal hier onder en vul bij de cijfers het woord in dat jij er bij hebt staan. Let op! Sommige cijfers komen vaker voor.
Opeens hoor je de bekendste hit van -1-. Het is je telefoon die afgaat. 2- heeft je ringtone weer eens veranderd. Je schrikt als je de stemmen van de leden van Only Seven Left uit je telefoon hoort. Je zou willen -3-, maar houd je in. Ze vertellen je dat je de wedstrijd uit -4-
hebt gewonnen. De prijs is een barbecue in -5- met je beste vriendin! Je belt -6-. Zonder te vertellen wat er is, vraag je of ze langs wil komen. Met veel vreugde vertel je haar het verhaal. Ze is zo blij dat ze geluiden maakt als een 7-. Jullie besluiten te gaan winkelen. Na bij de -8- te zijn geweest, heb je nog niks leuks gevonden. Je voelt je net een -9-, omdat je wel leuke dingen hebt zien hangen, maar niks je stond. Helemaal teleurgesteld ga je naar huis, maar dan gebeurt het. Bij de -10- zie je de perfecte outfit. Je kijkt even of -11- niet in de buurt is en stormt naar binnen. Wat een geluk, het staat je heel goed! Helemaal blij gaan jullie naar huis. Een week later is het dan zover. Jullie worden bij jouw huis opgehaald, maar jullie moeten nog even langs bij -12-. Hij heeft een -13- in zijn hand maar wanneer hij in wil stappen knoeit hij over jouw kleren! Wat een ramp! Gelukkig kan je wat kleren van hem lenen. Je krijgt een joggingbroek en een t-shirt met een te diepe v-hals, die wel -14- centimeter diep lijkt. Hoezo inkijk?! Gelukkig verpest dit je dag niet, want in de auto mag je wel mooi naast -12- zitten! Dan komen jullie aan op de parkeerplaats. Na -15- minuten te hebben gelopen, zijn jullie echt op de plek van de barbecue. Het was heel mooi allemaal. Je voelde je net als -16-, vooral met -12- bij je in de buurt. Jullie gingen aan de gedekte tafel zitten, en praatte over jullie zelf om elkaar beter te leren kennen. Alles was perfect! Na de laatste hap van die 17- -18- zat iedereen vol. Na gezamenlijk op te hebben geruimd, gaan de jongens van Only Seven Left even met elkaar in overleg. Jullie gebruiken dit moment om even te bespreken hoe jullie dit alles tot nu toe vinden. -6- kan maar niet ophouden met
praten over -12-. Je kan er niks aan doen, maar je voelt een vlaag van 19- opkomen, jij was toch zeker eerst! Druk over dit denkend, blijkt -20- naast je te staan om te vragen of
jullie weer komen. De jongens hebben bedacht om 21- te gaan doen in het bos. Leuk, denk je, totdat blijkt dat -12- niet mee gaat, omdat hij te bang is dat er een -22-, zijn grootste angst, in het bos verscholen zit. Je wil natuurlijk niet zonder hem weg, en verzint een smoes. Je verteld de jongens dat je je niet zo lekker voelt, en wel samen met -12- wil wachten op de anderen. -6- biedt aan om met jou te wachten, maar dat laat jij niet gebeuren. Je dringt er op aan dat zij gezellig met de anderen mee moet. Eigenlijk voel je je nu net -23-, maar
je hebt er alles voor over om samen met -12- te zijn. Nadat de andere zijn vertrokken, lopen jij en -12- terug naar de bandbus. Jullie gaan naast elkaar zitten op de achterbank en praten gezellig over van alles en nog wat. Je voelt je de koning te rijk. Helaas wordt dit gevoel
verstoord doordat je op eens last krijgt van -24-. Je probeert het eerst te negeren, maar het wordt alleen maar erger. Uiteindelijk merkt -12- het op dat het niet helemaal goed gaat, en met een hoofd als een -25- biecht je op dat je je heel erg beroerd voelt. -12- reageert heel lief, en stelt voor om jouw naar huis te brengen. Aangezien dit een hopeloze situatie is, stem je toe. Onderweg baal je als een -26-. Dat dit jou weer moet overkomen! Eenmaal thuis kleed je je even om en trekt die o zo foute pyjama met -27- aan. Niemand zal je erop betrappen, denk je. Na de rest van de -28- te hebben geslapen, wordt je wakker door de deurbel. Nog half slapend ga je de deur open. Het zijn de jongens van Only Seven Left. Ze komen even kijken hoe het met je gaat. Je laat de jongens binnen en jullie gaan in de -27- zitten. Terwijl jij 30- inschenkt voor iedereen, besef je dat je die o zo foute pyjama nog aan hebt. O nee, wat nu?! Omkleden is nu ook geen optie meer, aangezien ze hebben de pyjama nu al gezien. Dan schrik je wakker. Wat een nachtmerrie! Je kijkt op de wekker. Het is 7:50. Een mooie tijd om op te staan. Na je mooiste -31- aan te hebben gedaan en je mooi te hebben opgemaakt ga je naar beneden want de deurbel gaat. Eindelijk is het dan zover. De jongens van Only Seven Left komen je ophalen om je mee te nemen naar de barbecue. Met de nachtmerrie in je 32- maak je je toch een beetje zorgen. Maar ach, it was all a dream!
Ik weet het het duurd wel lang!, maar het blijft leuk om te doen
Trainingsprogramma: Ga op een vlakke, stabiele ondergrond met genoeg ruimte rondom staan. Neem in iedere hand een 2,5 kg aardappelzak, strek de armen zijwaarts en hou ze daar zolang mogelijk. Probeer één minuut te bereiken en ontspan daarna.
Je zal voelen dat je deze houding iedere dag een beetje langer kan houden. Na een paar weken neem je een 5 kg aardappelzak. Zelfde werkwijze en na een paar weken neem je 25 kg zak. Uiteindelijk ga je over naar een 50 kg aardappelzak die je ook met de armen zijwaarts gestrekt één minuut omhoog houdt (dit heb ik reeds bereikt). Nadat je vertrouwen groot genoeg is op dit niveau, ga je verder. Steek nu één aardappel in iedere aardappelzak.
