Je hebt iemand nodig,
stil en oprecht,
die als het erop aankomt
voor je bid en voor je vecht!

Pas als je iemand hebt,
die met je lacht en met je grient,
dan pas kan je zeggen:
Ik heb een vriend..........


(voor al mijn vrienden)

05-03-2006 om 19:22 geschreven door sandra  

Kun je niet vliegen, loop
kun je niet lopen, ga
kun je niet gaan, kruip

maar blijf nooit stil staan
nooit dalen, immer opegaan

kun je niet lachen, glimlach
kun je niet glimlachen, wees toch blij
kun je niet blij zijn, wees tevreden

maar nooit de moed opgeven
en immer voorwaarts streven


                                                                                                                          bedankt Chantalleke

03-03-2006 om 08:38 geschreven door sandra  

moe, zo ontzettend moe
van altijd maar weer die pijn
Die door mijn lichaam raast
zou wel eens vijf minuten
zonder willen zijn

Moet me knokken door de dagen
leg mijn hoofd er soms bij neer
kan het af en toe niet meer dragen
dat pijnijke lijf

ga toch maar weer door
telkens weer
de toekomst is soms somber
maar laat mij
door pijn niet ten onder gaan

Ik wil leven en genieten
er zijn nog zovelen
die achter mij staan

mijn dromen en verlangens
mijn hoop en mijn geluk
het is er nog steeds
dat maakt mijn pijn niet stuk........

03-03-2006 om 00:10 geschreven door sandra  

02-03-2006 om 21:52 geschreven door sandra  

Fibromyalgie is een ziektetoestand die zich manifesteert in het bewegingsapparaat (spieren en pezen), en die gekenmerkt wordt door chronische, verspreid voorkomende pijnen en spierstijfheid over het hele lichaam, maar vooral in de nek- en schoudergordel, lage rug en bekkengordel en de ledematen.
De Wereld Gezondheidsorganisatie heeft Fibromyalgie gedefinieerd als niet gespecifieerde reuma.

Typisch is ook de verhoogde drukpijngevoeligheid op een aantal specifieke punten. Deze pijnlijke plekken, de zogenaamde «Tender Points» of «Drukpunten» worden soms toegeschreven aan plaatselijke verhoogde spanningstoestanden van spieren en pezen.

Daarnaast zijn er nog een aantal nevenverschijnselen zoals:
- algemene vermoeidheid, futloosheid
- chronische hoofdpijn
- slaapstoornissen en ochtendstijfheid
- verstoorde darmtransit
- angst en chronische stress
- gevoeligheid voor warmte- en temperatuurveranderingen.

Kenmerkend is bovendien dat, indien het ziektebeeld zich voordoet bij het ontbreken van elke onderliggende oorzaak, er geen afwijkingen vast te stellen zijn bij röntgenonderzoeken en/of bloedonderzoek.
De oorzaken van het fibromyalgie-syndroom zijn tot op heden niet gekend. Een ontregeling van het immuunsysteem, veranderingen in de bindweefselstructuur, tekort aan zuurstof in de spieren, storing in het metabolisme van bepaalde stoffen die een werking hebben op de bloedvaten en het zenuwstelsel, alsook functiestoornissen en het modulatiesysteem van pijn, werden bestudeerd, maar een definitieve oorzaak kon tot op heden nog niet gevonden worden.

27-02-2006 om 12:26 geschreven door sandra  

27-02-2006 om 12:21 geschreven door sandra