Intussen alweer 2 weken verder.  Maar met een goed gevoel.  Het lukt vrij aardig om het trainingsschema te volgen en 3x/week te lopen: 1 lange duurloop (+/- 2u), 1 korte duurloop (+/- 1u) en 1 tempo/intervaltraining.  Voorlopig zonder al te veel last of overbelasting.  De nieuwe steunzolen zullen daar ook wel voor iets tussen zitten, al heb ik toch wel een tiental dagen nodig gehad om te wennen aan dat gevoel.  Niet onlogisch in feite, het voelde alsof er een dikke boomschors in mijn voetzool lag te priemen.  Maar het went (gelukkig vrij snel), en ik lijk toch wel minder last te hebben van scheenbenen en toestanden, dus we zijn klaar voor de laatste rechte lijn richting rotterdam (10/04/11).

Nog (slechts) 5 weken…  Volgend weekend een eerste keer 30km gepland.  Benieuwd wat dat gaat geven, dan gaan we al een idee hebben hoever we staan.  Vorig weekend al eens 25 gelopen, rustig tempo, maar toch tamelijk afgezien, al kan dat ook deels aan motregen en wind gelegen hebben…  En koud dat het nog is tegenwoordig ’s morgens !  Daarnaast ook al drie weken telkens 1 intervaltraining gedaan, dat lukt vrij goed en wordt vrij goed verteerd, dus het goeie gevoel komt stilaan terug.  Nu focussen op de lange afstanden en stilaan beginnen toeleven naar de marathon, da ’s altijd leuk.  Maken we er een weekendje van, hoe loopt het parcours, waar kunnen we iets eten/drinken, … 

Drie dagen na de marathon vertrekken we trouwens op reis naar Senegal, voor onze tiende huwelijksverjaardag.  Tien dagen volledig eruit, andere cultuur,  zonder kinderen, dat zal geweldig deugd doen.  Binnenkort naar UZ voor inentingen (gele koorts, …) en ev. malariapillen e.d.  Hopelijk geeft dat niet teveel bijwerkingen voor de marathon, wie weet wordt ik kortademig of begin ik wel te flippen of te zweven...  Misschien toch maar eens vragen aan de dokter.  Maar eerst dus eens 30 km proberen lopen dit weekend…

04-03-2011, 00:00 geschreven door Piet&Co