vanavond naar de bios geweest, wat een flutfilm.... Voor de tijd nog wat wijn gedronken en stokbroodjes gegeten met kruidenboter/knoflook en pesto... Dat was wel supergezellig!!
Vandaag weer weinig nuttigs gedaan qua school. Mijn ma en ik hebben een goed gesprek gehad er over en we zijn samen tot de conclusie gekomen dat het dit schooljaar niet veel meer wordt. Gisteravond was het gesprek minder grappig en leuk.
Vanmorgen kon ik pas tegen 9 uur mijn bed uit komen en was ik vooral erg duf! Misschien door het gesprek van gisteren? Of door mijn humeur? Mijn humeur laten verbeteren door mijn vingertopje weg te laten branden ongeveer, erg lastig met typen.. hoop maar dat de wrat weg wil gaan?
Vandaag in elk geval het geplande einde van mijn ongesteld zijn... /HEERLIJK.. ben erg benieuw hoeveel ik aankomende zaterdag weeg. Ik heb me niet altijd aan het dieet gehouden maar heb toch beduidend minder gesnoept dan in een willekeurige week de afgelopen tijd.
Druk op zoek geweest naar iets om mijn hobby weer te beginnen! Ik mis het gewoon te erg.
Verder ben ik echt op zoek naar structuur in mijn leven, kan niet wachten tot ik eindelijk op gesprek mag, wie weet kan ik dan makkelijker in een ritme komen! Mijn sporttas moet ik ook mee gaan nemen naar Rheden. Verder moet ik echt een lekker warme jas aanschaffen voor op de scooter.
Vandaag gegeten:
- schaaltje yoghurt - 1.5 plak peynenburg ontbijtkoek vezelrijk... dus eigenlijk 3 normale plakjes in totaal - 1 vezelrijk koekje - boterham pindakaas - boterham kaas met ketchup gesmolten - boterham kaas gesmolten - klein handje chocoladevlokken - bordje chicken tonight - paar aardappeltjes, gebakken - 1 klein stukje pangafilet
Op naar morgen!!! op naar een goede lijndag en een positief weegmoment!!!
Nadat mamma en ik samen hadden gegeten ben ik gauw met een pak tucjes naar boven gegaan. Die ik daar helemaal heb opgegeten. Wat een vervelende en confronterende terugval was dat. Ik heb het snacken dus nog lang niet onder controle. De drang om veel en vaak te plassen blijft, zou het wat te maken hebben met het voedingssupplement dat ik neem?
's avonds een vervelende aanvaring gehad, mamma en ik snappen elkaar niet. Ik heb nog steeds last van boze buien en heb moeite met kritiek en of aanmerkingen op mijn gedrag. Voor mijn gevoel heb ik rust nodig om te herstellen en krijg ik die niet genoeg
vanmorgen tegen 9 uur uit bed douchen, treuzelen en naar beneden, ik moest naar de huisarts om te worden doorverwezen naar een psycholoog!! Gauw een schaaltje yoghurt naar binnen gewerkt. Uiterlijk veel te kalm naar de arts geweest, kreeg informatie mee om een afspraak te maken.
Thuis koffie gedronken met een plak ontbijtkoek er bij! vriendje kwam daarna eten! 2 boterhammen met gesmolten kaas en 1 met pindakaas gegeten! En toen op weg naar huisje kat ophalen!!
In huisje koffie met een stroopkoek gehad en dolblije kat verwelkomd!! Op naar huis!
Thuis Chicken tonight gegeten! Heerlijk!! Wilde dat vriendje weg ging zodat ik kon snoepen?? Heel stom van me..... Hij bleef tot 7 uur! 1 volkoren koekje gehad en 2 koppen koffie met slagroom!
Ontbijt 2 crackers met kaas, schaaltje yoghurt. Middageten soep, slaatje en 2 stukjes kip, na het eten een heel pakje tucjes leeggegeten!! S'avonds 5-6 boterhammen? Daarna stuk of 3 soesjes? En nog handje chips....
Daarna ging alles mis, raakte in paniek en moest erg huilen, er zijn veel dingen waar ik mee zit! Rutger schrok erg van mij en vond net als ik eigenlijk dat er wat aan gedaan moest worden? Na lang treuzelen en aarzelen mamma verteld! Ik was niet blij???
Ik heb nog niet ontbeten omdat ik schandalig lang heb uitgeslapen! Tot 10 over half 12. Straks toch proberen een gezond ontbijt te nemen. Vanavond ga ik naar de bios en wil ik niet heel veel slechte dingen gaan eten. Dat zou wel heel erg jammer zijn van de poging tot lijnen. Volgende week ga ik weer hier wegen en hoop ik dat mijn gewicht een stuk is afgenomen. Als eerste magische grens neem ik de 80 kg! Mijn beloning daarvoor heb ik eigenlijk al binnen vind ik, namelijk mijn nieuwe laarzen die ik via internet heb besteld! Ben er erg blij mee! En het vriendje vond ze heel erg mooi, dat is in elk geval erg fijn!
Als ontbijt 2 schaaltjes cornflakes, als lunch 3 pakjes crackertjes, in de trein naar huis perzik halfvolle yoghurt 400 gram? Bij mijn vriend thuis soort van mie-schotel gegeten, 1 normale portie. S'avonds tortillia chips gegeten met italiaanse dipsaus. En ook nog 1 hele droge worst met zijn 2en.
Ik wilde helemaal stoppen met zulke dingen dus wat betreft is het niet helemaal geslaagd. Maar verder weinig tussendoor gesnaaid. Sinds maandag de 14e gebruik ik ook een voedingssupplement van Supradyn. Bruistabletten met allerlei stofjes die ik goed kan gebruiken. ADH 300%
Vandaag als ontbijt 2 kiwi's met 2 crackers gehad die ik in mijn smoothiemaker stuk gehakt had tot een fruithapje. Daarnaast 2 schaaltjes cornflakes. Als middageten heb 6 crackers met kaas gehad.
Als avondeten zo'n 120 gram spekjes, 2 aardappels aan schijfjes gesneden en 400 gram chocolademousse.
Later nog zo'n 14 mariakaakjes gegeten. Het is wel duidelijk dat ik geen controle heb over mijn eetpatroon.
Dit bevestigd dat ik helemaal geen grip heb op mijn hele leven. Vandaag niet naar school geweest en morgen ga ik ook niet omdat ik dat absoluut niet kan redden. Ik wil mezelf beloven dat ik er meer grip op ga krijgen, maar ik weet niet of ik dat dus zelf ook kan? Help me anyone?
Mijn plan is om me elke zaterdag thuis te wegen! Zodat ik weet of ik af ben gevallen die week! Aankomende zaterdag voor de eerste keer wegen!!
Ik voel me gestresst en gewoon niet goed in mijn vel.. Qua eten was het ook helemaal mijn dag niet. Vandaag heb ik gespijbeld van school, ik kon het gewoon niet aan om er heen te gaan. Morgen moet ik de boormachine terugbrengen, dus eigenlijk moet ik er wel heen gaan!
Heb vandaag een zak lays chips leeggegeten en een heel pak negerzoenen. Als avondeten een schnitzel en aardappeltjes met jachtsaus. Tussen de middag 5-6 crackers met kaas, vanmorgen 2 schaaltjes cornflakes.
Oke lieve mensen, ik weet dat ik de afgelopen keer me had voorgenomen elke dag een bericht te posten. Vanwege van allerlei omstandigheden ben ik er gewoonweg NIET aan toe gekomen. Opnieuw neem ik mij voor om vanaf morgen hier wel aan te beginnen.
Ik heb me goed voorbereid door alvast voedingssupplementen te kopen, die ik wel nodig heb na die periode van stress etc.
Morgen wil ik mij voor het eerst wegen op mijn nieuwe weegschaal! en mijn maten opnemen.
nek: bovenarm: borst: onder borst: taille: buik: heupen: bovenbeen: kuit:
Wish me luck morgen DAG 1: van 365 dagen afvallen!!
- de dag waarop ik besloot dagelijks mijn blog bij te houden zodat ik echt een inzicht heb in mijn leven - de blog is vooral gericht op mijn gewicht en eetpatroon - maar ook op mijn school/huiswerk - morgen ga ik de maten van mijn lijf opnemen en posten - alsook de weegschaal in mijn nieuwe huisje installeren
Mijn voornemen is deze blog elke dag bij te houden, ook al was de dag waardeloos, er is altijd een korte tijd om het te updaten!
ervaringen vandaag:
vanmorgen op de bank een zak chips leeg gegeten en een bakje tiramisu gehad, ook 2 brosjes en wat zelfgemaakte koekjes. Verder weinig gesnoept. Wel lekker brood gegeten. Kaas met kruidenboter gesmolten in de magnetron.
Al met al op dieetgebied een slechte dag!!! morgen begint de officiele dag 1 van de 365 dagen!
