Als ontbijt 2 schaaltjes cornflakes, als lunch 3 pakjes crackertjes, in de trein naar huis perzik halfvolle yoghurt 400 gram? Bij mijn vriend thuis soort van mie-schotel gegeten, 1 normale portie. S'avonds tortillia chips gegeten met italiaanse dipsaus. En ook nog 1 hele droge worst met zijn 2en.
Ik wilde helemaal stoppen met zulke dingen dus wat betreft is het niet helemaal geslaagd. Maar verder weinig tussendoor gesnaaid. Sinds maandag de 14e gebruik ik ook een voedingssupplement van Supradyn. Bruistabletten met allerlei stofjes die ik goed kan gebruiken. ADH 300%
Vandaag als ontbijt 2 kiwi's met 2 crackers gehad die ik in mijn smoothiemaker stuk gehakt had tot een fruithapje. Daarnaast 2 schaaltjes cornflakes. Als middageten heb 6 crackers met kaas gehad.
Als avondeten zo'n 120 gram spekjes, 2 aardappels aan schijfjes gesneden en 400 gram chocolademousse.
Later nog zo'n 14 mariakaakjes gegeten. Het is wel duidelijk dat ik geen controle heb over mijn eetpatroon.
Dit bevestigd dat ik helemaal geen grip heb op mijn hele leven. Vandaag niet naar school geweest en morgen ga ik ook niet omdat ik dat absoluut niet kan redden. Ik wil mezelf beloven dat ik er meer grip op ga krijgen, maar ik weet niet of ik dat dus zelf ook kan? Help me anyone?
Mijn plan is om me elke zaterdag thuis te wegen! Zodat ik weet of ik af ben gevallen die week! Aankomende zaterdag voor de eerste keer wegen!!
Ik voel me gestresst en gewoon niet goed in mijn vel.. Qua eten was het ook helemaal mijn dag niet. Vandaag heb ik gespijbeld van school, ik kon het gewoon niet aan om er heen te gaan. Morgen moet ik de boormachine terugbrengen, dus eigenlijk moet ik er wel heen gaan!
Heb vandaag een zak lays chips leeggegeten en een heel pak negerzoenen. Als avondeten een schnitzel en aardappeltjes met jachtsaus. Tussen de middag 5-6 crackers met kaas, vanmorgen 2 schaaltjes cornflakes.
Oke lieve mensen, ik weet dat ik de afgelopen keer me had voorgenomen elke dag een bericht te posten. Vanwege van allerlei omstandigheden ben ik er gewoonweg NIET aan toe gekomen. Opnieuw neem ik mij voor om vanaf morgen hier wel aan te beginnen.
Ik heb me goed voorbereid door alvast voedingssupplementen te kopen, die ik wel nodig heb na die periode van stress etc.
Morgen wil ik mij voor het eerst wegen op mijn nieuwe weegschaal! en mijn maten opnemen.
nek: bovenarm: borst: onder borst: taille: buik: heupen: bovenbeen: kuit:
Wish me luck morgen DAG 1: van 365 dagen afvallen!!
- de dag waarop ik besloot dagelijks mijn blog bij te houden zodat ik echt een inzicht heb in mijn leven - de blog is vooral gericht op mijn gewicht en eetpatroon - maar ook op mijn school/huiswerk - morgen ga ik de maten van mijn lijf opnemen en posten - alsook de weegschaal in mijn nieuwe huisje installeren
Mijn voornemen is deze blog elke dag bij te houden, ook al was de dag waardeloos, er is altijd een korte tijd om het te updaten!
ervaringen vandaag:
vanmorgen op de bank een zak chips leeg gegeten en een bakje tiramisu gehad, ook 2 brosjes en wat zelfgemaakte koekjes. Verder weinig gesnoept. Wel lekker brood gegeten. Kaas met kruidenboter gesmolten in de magnetron.
Al met al op dieetgebied een slechte dag!!! morgen begint de officiele dag 1 van de 365 dagen!
