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mon défi de 7 jours

perdre un kilo

07-04-2016

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Le dernier jour de mon défi est arrivé. Je suis satisfaite avec ce que jai déjà fait ces derniers jours, donc ce sera un jour moins intensif. A quatre heures, je me pèserai et donnerai un feedback. Le petit-déjeuner se compose de trois tartine avec un uf et un verre de lait. A douze heures, je mange une salade avec du poulet. Il est quatre heures, donc le moment suprême. Quand je vois le nombre sur l'échelle, je nai pas perdu un kilo, mais 1.7 kilos ! Je suis très contente, je nai jamais pensé que je perdrais plus dun kilo. Cétait une semaine très difficile et fatiguée et je suis heureuse avec mon résultat. Mais honnêtement, je suis aussi contente que cette semaine est terminée. Je sais que je mangerai demain de retour beaucoup du chocolat, des chips et autre snacks. Un régime, ce nest pas quelque chose pour moi, parce que jaime manger et boire du soda. Mais je suis satisfaite que jétais capable de tenir un défi !

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Reacties op bericht (5)

21-05-2016

Bon dÃ©fi

Bon défi Emma! Tu as fait beaucoup d'efforts pour tenir votre défi et ça c'était le but de ce défi. Vous avez même perdu plus de kilos que tu avais expecté, donc je pense que ton défi est bien réussi! Tu as aussi utilisé beaucoup d'images, ce qui fait votre blog plus attractif!

21-05-2016 om 15:01 geschreven door Arne Gunst

09-05-2016

dÃ©fi rÃ©ussi!

Pourquoi abandonner? J'avais l'impression que tu prenais aussi plaisir à ton défi? De toute façon, tu as pris conscience de tes capacités. Une question: est-ce dû aux efforts pysiques et au manque de sucre que tu as oublié si souvent de faire les accords ;-(