Normalement, mon petit-déjeuner existe de manger trois
tartines avec Nutella, mais maintenant, je mange seulement deux tartines avec
du confiture avec moins de sucre. Je ne boirai plus de lait au chocolat, mais
je boirai de jus dorange fraîchement pressé. Le déjeuner consiste dune salade
avec des
tomates, de la laitue et du poulet séché, cétait un repas très savoureux. Après,
je commence avec mes exercices. Jai trouvé une photo avec des exercices
abdominaux pour des filles paresseux, donc cest tellement quelque chose pour
moi ! Jai fait le premier exercice, et je ne suis pas fatigué, donc je ne
prends pas une pause et je continue. Jai fait tous les exercices dans vingt
minutes et je suis fier de moi-même. Mais honnêtement, jai pris une pause
après le troisième exercice. Après le ''workout'', jai bu beaucoup de leau et jai
déjà atteint mon deux litres par jour. A quatre heures, je mange une pomme,
parce que jai faim. Le dîner existe dune côtelette, des légumes et une pomme
de terre. Je ne mangerai pas des chips ou autres snacks. Avant que je vais
dormir, je fais encore 10 setups. Cétait une journée réussie.
Reacties op bericht (2)
23-05-2016
Faute
Le 4 avril, vous disiez 'finalement, je fais les dernier exercices.' Ca doit être 'Finalement, je fais les derniers exercices.'
23-05-2016 om 20:09
geschreven door Stephanie
21-05-2016
Faute
Dans la cinquième ligne, vous dites: '... des fillles paresseux'. Ca doit être paresseuses.
