In de voorbije maanden hebben onze kinderen hard gewerkt rond het thema gezonde voeding en bewegen. Ook de gemeente gaat dit jaar weer een inspanning doen om onze kinderen te stimuleren om met de fiets of te voet naar school te komen en zo te werken naar de autoluwe schooldag. Net als vorig jaar wilden ook wij ons steentje bijdragen. Daarom hielden wij op zondag 18 mei een fiets- en wandeltocht rond Membruggen.
We kwamen om 10h00 samen aan de zaal en om 10h30 vertrokken we op wandeltocht onder begeleiding van Huub en op fietstocht met Ferdy. Na twee weken zonneschijn hadden we het weer niet echt mee. Het was koud en grijs maar het bleef gelukkig droog. Met gepaste kledij en veel beweging werd de kou getrotseerd en werd er zelfs hier en daar gezweet.
Bedankt ouders en kinderen! Fijn dat jullie er zo een gezellige tocht van maakten.
We waren met 59 wandelaars en fietsers en gezien bepaalde omstandigheden is dat best veel maar me mogen niet tevreden zijn en moeten proberen iedereen op zon dag aan het bewegen te krijgen. Dit aantal is misschien lager dan vorig jaar maar met zekerheid kunnen we dat niet zeggen want we hebben geen gegevens meer hieromtrent.
Dus iedereen maar dan ook iedereen tot volgend jaar!
De wandeltocht vertrok onder begeleiding van Huub. Via enkele verharde verkavelingswegen maakten we een tocht rond het steenfabriek van Membruggen. Gezien de regen van de laatste dagen bleven we weg van de onverharde wandelpaadjes maar kon er dus wel lekker geracet worden met de buggy's. Bedank Huub!
Dit was natuurlijk ook het ideale moment om je nieuwe fiets van je eerste communie te tonen. En te tonen hoe je conditie is!
.
Om 10h30 vertrokken we aan de zaal, via de Koekoekstraat fietsten we tot in Spouwen en dan richting Herderen. Met nochtans een aardig stukje berg op waren we in amper 20min al in Herderen. Van een strak tempo gesproken!
Het moest dus zwaarder! Terug in Membruggen fietsten we rond het wijnkasteel, onder en over de autosnelweg, berg op, berg af en weer berg op .
Zoals afgesproken met de wandelaars waren om 11h30 weer terug aan de zaal.
Na een dergelijke inspanningen werd het natuurlijk tijd om te ontspannen.
De wandelaars en fietsers verzamelden terug in de zaal waar er broodjes, croissantjes, chocobroodjes en aardbeien konden gegeten worden.
Hier de snelheidsduivels!
De voorinschrijvingen waren niet dadelijk een succes en daarom moesten we wat gokken met de aankoop van broodjes. Uiteindelijk hadden we vooral heel wat croissantjes over maar de broodjes waren wel allemaal op. Voor een volgende keer moeten we deze berekening onthouden: Het aantal deelnemers (volwassenen + kinderen) maal twee en dan dat aantal delen door de verschillende broodjes.
50 deelnemers x2 = 100 verschillende broodjes
25 croissantjes en 25 chocobroodjes
20 zachte broodjes en 30 harde broodjes
1 kistje aardbeien en 2 broden als reserve met gelei en choco
Dag beste vrienden, onze kinderen van de derde graad zijn deze morgen op bosklassen vertrokken! Samen met hun klasgenootjes van Valmeer zijn ze met de bus vertrokken naar een klein dorpje ten zuiden van Luik.
Vakantiecentrum Relaxhoris Rue de l'Eglise 2 4190 Xhoris
Er is een speciaal telefoonnummer dat u 24uur op 24uur kan bellen. Daarop zal iemand inspreken welke de activiteiten en belevenissen van die dag waren. Eerst drukt u 0900/41525, even wachten.., kiezen voor de taal en het codenr 3978 intikken.
veel succes en voor onze kinderen ...Veeeeeeeeeeeeel plezier en hou het veilig!
Afgelopen vrijdag was er de apotheose van ons project in en rond de Bond te Val-Meer. De kinderen maakten de overtocht naar Val-Meer te voet onder begeleiding van de leerkrachten en van politieagent Leon. Dankzij deze wandeling tikte de kilometerteller aan met 250 kilometer. Bij de eindafrekening zien jullie hoe belangrijk deze laatste kilometers geweest zijn voor het binnenhalen van de ster. Onze speciale gast van de dag was niemand minder dan Mega Mindy. Zij was een beetje de jury van de dag. Zij controleerde of de kinderen er in geslaagd waren de opdrachten tot een goed einde te brengen.De danspasjes, het witte t-shirt met stuk fruit, de mascotte, iedereen een placematje, iedereen een stuk fruit, 15 verschillende soorten fruit per school, een gezond ontbijt, 3000 gezonde kilometers, 2000 dopjes voor de blindengeleidehonden en de media halen. Al deze opdrachten werden door iedereen tot een goed einde gebracht. Fotomateriaal kunnen jullie bekijken op de website van de school. (kijk ook eens bij de andere afdelingen)
Hoe moet dit nu verder. Het blijft belangrijk dat we onze kinderen voorhouden dat fruit een belangrijk onderdeel van de voeding uit maakt. Als school hebben we dan ook de opvoedende taak om dit aan onze kinderen te vertellen maar ook moeten we erover waken dat dit gebeurt. Dit kan natuurlijk niet zonder de medewerking van jullie ouders. Wat betreft het fruit willen we van de woensdag de fruitdag maken. Dat betekent dat we op deze dag geen koeken en zeker geen snoep mee naar school brengen maar wel een stuk fruit. In principe stelt één dag op de week nog niets voor (3stukken fruit/dag nodig) maar het is een start. Een beklijvend moment was toen de blinde man Chris met zijn blindengeleidehond Izar de kinderen bedankte voor hun inspanningen. Het verzamelen van de dopjes blijft dan ook voor ons een uitdaging. Alle dopjes van melkkartons, van flessen worden verzameld in de school. Geen metalen dopjes, geen grote doppen van waspoeder. De organisatie krijgt voor het inzamelen 0,20 per kg. Dat lijkt niet veel maar vele kleintjes maken een hele berg. De verzameldozen blijven in school staan en de kinderen kunnen hierin steeds hun dopjes deponeren. De gezonde kilometers blijven natuurlijk ook geldig. Binnenkort hebben we weer de autoluwe schooldag. We proberen zoveel mogelijk naar school te fietsen, te steppen of te lopen. Ook onze kinderen moeten aan een 10.000 stappen per dag komen. Als we dan alles even samenvatten dan komen we voor onze school aan volgende stappen in ons gezondheidsbeleidsplan
vWat betreft voeding.
ØBoterhammen zitten in een boterhammendoos (Toos de brooddoos), geen aluminiumfolie.
ØDe drank zit in een drinkbus (Guus de drinkbus) of een flesje. (geen tetra)
ØOp woensdag een fruitdag. De gemeente biedt maandelijks een stuk fruit aan.
ØGeen snoep in de school.
vWat betreft fysieke gezondheid
ØIn de school zorgen we voor 2 uur bewegingsopvoeding.
ØKinderen komen zoveel mogelijk te voet, met de fiets of met de step naar school.
vWat betreft het geestelijke, sociale aspect van de gezondheid.
ØWij werken aan het welbevinden van de kinderen; antipestprotocol.
ØWij werken aan de sociale vaardigheden m.b.v. de axenroos.
ØWij doorbreken vaste rolpatronen en leren kinderen omgaan met iedereen. (diversiteit)
Op deze manier proberen we onze kinderen mee te geven wat er in de map gezondheid hoort. Wij bedanken jullie alvast voor de medewerking en de steun.
Het oudercomité heeft een website klaar. Het is de bedoeling dat dit een interactieve site wordt waarop kan geblogd, gedownloaded, geupgraded worden. Afbeeldingen komen via het programmaatje picassa op de website terecht. Wij horen jullie al zuchten over de woorden gebruikt hierboven. Als voorzitter van het oudercomité nodig ik jullie uit om donderdagavond vanaf 19.00 uur zeker langs te komen in de school. Wat staat er te gebeuren:
Patrick Herremans, de webmaster zal jullie uitleggen hoe dat zit met de website. Hij zal jullie leren wat een blog is en hoe we hiermee kunnen werken. De drempel is echt niet groot en juist deze avond heeft als bedoeling om jullie allen mee op de digitale kar te krijgen. We laten niemand achter. Meester Eric zal voor de ouders van de kinderen van het vierde leerjaar Val-Meer voorstellen. Hij zal het ook hebben over het uitwisselingsproject met de Waalse school Heure le Romain en hoe dit past in de nieuwe visie op Frans onderwijs in de derde graad van de basisschool. Membruggen is een kleine schoolgemeenschap en daarom is het ook belangrijk dat we mekaar kennen. Met een tas koffie of een fruitsapje is het een moment om kennis te maken met elkaar. De mogelijkheid bestaat ook om in de gang van de kleuters te gaan kijken naar de creatieve resultaten van de kleinsten.
Graag hadden we gerekend op jullie aanwezigheid.
Om het praktisch allemaal een beetje te kunnen organiseren vragen we u om vooraf in te schrijven via onderstaand strookje.
Vriendelijke groeten
Ferdy Bollen als voorzitter van het oudercomité in samenwerking met leerkrachten en directie.
. 
