Als je de website van runinfo.nl bekijkt kan je gemakkelijk je trainingstijden bepalen door je anaerobe drempel in te geven. Je geeft je anaerobe drempel in en er verschijnt een tabel met looptijden voor je drie verschillende duurlopen.
Ik ben vandaag begonnen met opzoekingswerk om een marathon voor te bereiden. De eerste website die ik bezoek is deze van Runinfo.nl, waar een massa informatie opstaat. Ik ga alles rustig doornemen en zo een trainingsschema trachten op te stellen.
