If lifesaving was easy, they would call it football!!!!
the lanes next to me can eat my bubbles !!!!
Lifesaving homepage Nele Vanbuel
'The lane next to me can eat my bubbles '
29-05-2007
Superprestige lifesaving
afgelopen zaterdag was er de superprestige in Diest op het programma stonden de nummers: beach sprint : 2e (achter Aurelie) beach flags: 2e (Achter Aurelie) surf ski race: 1e
in het totaal werd ik dus ook 2e achter Aurelie! de volgende superprestige is op 23 juni in willebroek! nu trainen en mijn blessure aan hand/onderarm afwachten.... hopen dat het snel beter gaat want blijf er last van hebben.... --> waar een strandzeilkarretje al niet toe leiden kan eh Marie ;-)
zondag 20 mei deed ik nog een keer mee aan de sprintkampioenschappen zwemmen. het werd in Hasselt georganiseerd en ik nam deel onder mijn zwemclub OZV... ik wist onverwacht 3 keer te winnen, op elk nummer dat ik startte! mijn tijden waren: 50 schoolslag 34.0 50 vlinderslag 30.0 50 crawl 28.1
Sinds vrijdag ben ik terug van het europees kampioenschap in Tenerife. Het was een geslaagd EK, ik behaalde individueel 5 A- finales en met de aflossingen 3 A-finales en 2 B finales! Het hoogtepunt van het ek was dat ik zilver won op de 100m lifesaver in een goede tijd van 1..03.71, iets boven mijn eigen belgisch record maar wel zilver achter isabelle (ITA) 1.01.9 en voor eleonora (ITA) 1.04.6! een tweede hoogtepunt was dat ik tijdens de tweede dag het laatste belgische record van Aurelie van de tabellen wist te zwemmen, ik zwom een nieuw belgisch record op de 200m superlifesaver in een tijd van 2.34! dit was goed voor een tweede tijd voor de finale! in de finale werd ik 7de in een matige tijd, maar er volledig voor gegaan! Op 100m reddingscombiné, 100m popredden vinnen en iron woman (ocean events)behaalde ik nog de finale en zwom goede tijden. Nadien goed gefeest en ons goed geamuseerd met het volledige team. Net terug in Belgie en weeral wedstrijd, gisteren was het echter het belgisch kampioenschap zwembad. Ik wist al mijn nummers te winnen met overtuiging in goede tijden na de zware nachten. Ik zwom 1.02.8 op 100 vinnen, 2.37 op 200 super, 43 op pop en tot slot 1.05 op 100 lifesaver. Nu is het zwembadseizoen gedaan en gaan we volledig voor het open water trainen zodat we volgend jaar op het wk een progressieve groeimarge in het belgische open water kunnen vaststellen!
morgenochtend is het dan eindelijk zover, we trekken met een 9 atleten naar het EK. Hans moest afzeggen wegens een blessure aan de hiel. De openingsceremonie is vrijdagvoormiddag het programma dat ik afwerk zie je hieronder: vrijdag PM: Serc Zaterdag AM: 4*50m hindernis 100m lifesaver 100m combine 4*25m popredden Zaterdag PM: finales Zondag AM: 200m superlifesaver 50m popredden 100m popredden met vinnen 4*50 rescue tube line throw Zondag PM: finales Maandag AM-PM:--> ocean events surfrace surf ski race Dinsdag AM-PM: rescue tube race iron woman taplin relay Dinsdag avond: sluitingsceremonie en feestje Vrijdagmiddag: landen in Zaventem
Het is bijna zo ver het europees kampioenschap Lifesaving komt steeds dichter!!!! Na harde weken trainen is het nu de inzet van de taper ( de leukste weekjes)... ik hoop dat alles goed is verlopen en dat ik volgende week kan vlammen!!! wij belgen vertrekken donderdagochtend (26april) en komen vrijdagmorgen (4mei) terug aan in zaventem met hopelijk iets extra bij wat we in de heenreis niet mee hadden. Ik probeer via deze blog jullie op de hoogte te houden maar moet afwachten of we daar internet hebben.
Vrijdag op zaterdagnacht omstreeks ongeveer 2 a 3uur zwemt mijn vriend Tom de 1500m op de wereldkampioenschappen in Melbourne. Hij bevind zich momenteel al 3weken in het warme Australië en heeft het naar zijn zin. Trainingen verliepen goed, nu de wedstrijd nog. Dus allemaal duimen....
zondag zwom ik mijn laatste provinciale kampioenschap in België voor het EK. Ik zwom zeer goede tijden, ik verbeterde tweemaal mijn eigen belgische record. Dit op de 200 superlifesaver waar ik 2.32.6 op zwom en op de 100m popredden met vinnen 1.03.6! dit zijn dus mijn beste tijden ooit op deze proeven in 25m bad. De voorbereiding begint dus vlot te verlopen.tot aan en tijdens de vakantie nog hard trainen en dan rustig weekje richting het EK. tot de volgende....
Tijdens de krokusvakantie trokken we met de federatie op trainingsstage naar Wachtebeke. Dit ter voorbereiding op het EK. De dag voordat de stage begon was er nog een selectiewedstrijd, hier werden 5 limiettijden gezwommen. Ikzelf nam hier niet aan deel. De stage was een goede trainingsweek, we hebben veel en hard getraind. De tijden van weerstand/uithouding waren allemaal terug behoorlijk goed na mijn sukkelperiode. Dus hopelijk nu in een lijn door... Zondag na de stage zwom ik het provinciaal kampioenschap mee in Evere, ik wist dit te winnen in behoorlijk goede tijden vlak na een drukke trainingsstage. Mijn tijden waren: 2.20.4 op 200hindernis, 1.22 op combine en 1.05 op lifesaver. Ik won de titel bij de senioren dames. Aurelie gaf forfait wegens ziekte. Kelly werd tweede en clubgenootje Anne derde. Nu verder blijven trainen en 11maart het volgende provinciale kampioenschap in Huy.
vandaag was het wedstrijd in Sambreville... er werden de proeven 200 super, 100 pop vinnen en 50 pop gezwommen. op de laatste twee wist ik te winnen in behoorlijke tijden. zeker tijdens de trainingsperiode die ik bezig ben en na de gezondheidsproblemen waar ik toch nog altijd stille last van ondervind. De 200 super moest ik de duimen leggen voor een sterke Aurelie... UIteindelijke wist ik wel het totaal klassement te winnen voor Aurelie. komende zaterdag vertrek ik op trainingsstage. die word begonnen met een laatste selectiewedstrijd voor het EK... hier neem ik echter NIET aan deel daar ik al 5 limiettijden heb en me volledig focus op de voorbereiding naar het EK. de week nadien terug een provinciale in Evere en we zien wel hoe de voorbereiding verder verloopt.
Van zondagochtend ben ik al heelhuids terug gekomen van de skistage. Het was een onvergetelijke laatste stageweek met ons fantastische klas!!!!! Nu terug naar de realiteit... de trainingen zijn ondertussen weer hervat en gaan behoorlijk goed, conditioneel heb ik toch wel vooruit gan gemaakt. Vrijdagavond is het kampioenehulde in de gemeente bij mijn thuis. Ik ben genomineerd voor sportvrouw van het jaar... ik ben eens benieuwd wie het worden zal. nog 2weekjes les en het is alweer vakantie/stage...
Vanavond omstreeks 20.30 vertrek ik met 2 en 3 LO naar La Toussuire om te gaan skiën. Ik zal terug zijn op zondag 28 januari en vat nadien de trainingen direct terug aan.
Afgelopen weken goede algemene conditie verder opgebouwd blijven er aan werken na al de ziekte en dergelijke problemen...
Afgelopen week heb ik 2 examens gehad en 1 presentatie. Al de examens zijn naar wens verlopen, een goede stap in de richting van mijn diploma. Nu heb ik nog 1 weekje rust en vrijdag vertrekken we voor een dikke week skiën met school. Iets om naar uit te kijken. Het is onze laatste skistage iets om er extra van te genieten. Ik ben ook terug elke dag aan het trainen, na het gesukkel met mijn gezondheid hopelijk terug de goede weg op. Mijn voedselallergie blijft echter en waarschijnlijk mijn hele leven. Maar je leert er uiteindelijk wel mee leven.... Voor diegene die nog examens hebben... Succes...
Vandaag heb ik de trainingen hervat... het deed deugd echt waar, na twee weken nog is in het water te duiken. Een voedselallergie heeft me uit het zwembad gehouden door de zware cortizone medicatie. Nu begint alles terug op zijn poten te vallen en de medicatie is stilaan aan het verdwijnen. Het enige wat blijft is dat ik 101 dingen niet meer mag eten waaronder de normaalst zoals vlees, verschillende soorten groenten, exotische fruiten,... kort samengevat ik mag geen smaakversterkers meer binnen krijgen. Dit zal echter wel enige aanpassing met zich meebrengen zeker tijdens en rond de trainingen/wedstrijden. Nu gaat alles hopelijk in 1 rechte lijn naar het EK, gelukkig moet ik op de selectiewedstrijd van 18februari geen limieten niet meer halen en is mijn seizoen gepland tot in april/mei!!! De 19de januari gaan we met de kern atleten op stage in wachtebeke ter voorbereiding op het EK!!!
Voor iedereen een vrolijk kerstfeest gewenst en natuurlijk ook een spetterend 2007 al wat wenselijk is. dat al jullie dromen mogen uitkomen en in alles wat je doet zeer veel succes gewenst!
2007 brengt voor mij hopelijk een schitterend EK in april en een diploma in juni ;-)
Ben, de voorzitter van DMB, doet ieder jaar met zijn kleuters mee aan de wedstrijd van zijn school. Hij heeft de steun nodig van iedereen dus.... ga naar www.royke.be en stem op de kerstboom van Ben (nummer 5). Je moet niet vergeten een reactie neer te schrijven, als je je emailadres achter laat, hoor je beslist nog iets van Ben.
afgelopen weekend waren het de vlaamse kampioenschappen in Brugge. velen gingen hier voor de limiet: Lorenz,julie en kelly lukte dit jammer genoeg net niet; maarten(1x), wout(1x), aurelie(1x) en ik(2x) wel. Ikzelf zwom ook nog een belgisch record op de 100m popredden met vinnen in een goede tijd van 1.01.09 net niet onder die 1.01 maar dat is voor de volgende keer. Op de 200m superlifesaver had ik het een en ander recht te zetten na een fiasco in Warrendorf dit deed ik een een goede tijd van 2.37. ik was goed op weg om opnieuw vlaams kampioene te worden in het algemene klassement maar helaas wisten ze mij uit te sluiten op de 100m lifesaver omdat mijn pop onder ging na de 5m, vreemd want niemand had iets gezien geen vlaams kampioen dus... maar wel een mooi Belgisch record en wederom limiettijden voor het Europees kampioenschap. Nu ben ik bezig aan mijn 1 a 2 weken effectieve rust om dan volledig in actie te schieten richting het EK.
