Wat weinig mensen weten is dat er net als in de hersenen endorfines worden aangemaakt, dit ook in de buik gebeurt. Endorfines bepalen hoe wij met stress en pijn omgaan, die pijn onderdrukken en ... een zalig gevoel geven.Maar er zijn in ons land honderduizenden mensen die aan een spastische colon lijden; beter gekend onder prikkelbare darmsyndroom.Er is een constante wisselwerkening tussen onze hersenen en onze buik en als er iets hapert aan die wisselwerking, de communicatie tussen beide of in de overdracht van de zenuwcellen in de buik, dan voelen wij ons niet goed. Er kunnen zelfs darmklachten ontstaan, waar sommige dokters geen weg mee weten.
De klachten zijn echt: oprispingen van maagzuur,buik die opgeblazen is en pijn doet, kolieken en de stoelgang die onregelmatig is. Vaak moet men bijna niet of moet men heel veel, waterige diarree wisselt vaak af met harde verstoppingen. Onderzoeken met echo, radiologie,scan,bloedanalyse, zelfs maag -en darm spiegeling leveren niets op. De bovengenoemde symptomen dienen dan ook verder grondig onderzocht te worden.
Pijn en afwisselend diarree en verstopping kunnen vb wijzen naar De ziekte van Crohn of Colitis Ulcerosa. Veelal is de reactie van de arts ' het zal wel stress zijn' en schrijft hij een tranquillizer voor. Spastische colon constateert de specialist en schrijft een krampwerend middeltje voor en daarmee is de kous af. Durft men meer aandringen dan krijgt men het antwoord dat het tussen uw oren zit.
Neen het zit niet tussen uw oren, ook al speelt stress vaak een niet te onderschatten rol hierin.Vaak vindt de arts hier geen specifieke oorzaak. Maar dat de neurotransmitters in de buik wel degelijk een hoofdrol hierin spelen, is duidelijk. We leggen u uit hoe dat komt.
Vaak is er een ontregeling van het neurotransmitter serotonine, die niet alleen op het gemoed werkt maar ook versterkend of verslappend werkt op de spieren van de maag, luchtpijptakken,baarmoeder en de darm. Daarbij komen dan ook nog eens de darmmobiliteit bij.
Voedsel wordt bij gezonde mensen met een aanhoudende knedend voortschuivendde beweging in de dunne darm naar de dikke darm gestuurd. Mensen die spastische colon hebben gebeurt dit in schokkende, korte, snelle bewegingen. Ook in de darm verloopt dit proces op die wijze: te snel of te traag: diaree of verstopping. De darm is hier ook stressgevoeliger dan bij gezonde mensen. Men heeft vaak weinig tot geen symptomen in vakanties en herbegint als men terug aan het werk gaat. Doch kunnen we niet alles op de stress schuiven. De diepere oorzaak van dit syndroom zijn in regel te zoeken in eerdere maag- darm onsteking, vooral wanneer de darmflora niet meer optimaal was of een voedselallergie of een onverdraagzaamheid en het chronisch gebruik van geneesmiddelen plaats vond of nog steeds vind. Er zitten immers in heel wat geneesmiddelen verdekte laxatieven, ontstekingsremmers, bloeddrukmiddelen en antidepressive brengen verstoppingen met zich mee. Maag darm onsteking (zweren) worden met antibiotica behandeld en dit soms zelfs jaren aan een stuk samen met zuurweerders, die de zuren-baseverhoudingen, de enzymehuishouding en de darmbeweging zeer nadelig kunnen beinvloeden.
Patienten die aan spastische colon hebben dan ook een zwaar gestoorde darmflora. Dit dient dan ook als eerste aangepakt te worden.
Uitlokkers: Onze voeding zit vol met uitlokkers Wat dacht je van melkproducten, sorbitol ( suikervervangende zoetstof dat van nature in peren zit en aspartaam, geraffineerde suiker (daarbij werken alle suikers werken de darmgisting in de hand, gluten,koffie,thee, alcohol, chocolade
Doch hoef je niet steeds met pijn en klachten te zitten. Een probiotica kan al veel verhelpen en wat op je voeding letten ook. Eet vooral niet pikant, eet traag, kauw goed uw voedsel (30 keer per hap voedsel). Ikzelf ben ook patient met een prikkelbare darm en sinds ik probiotica neem heb ik minder last en problemen. Dat merk ik het beste als ik mijn pillen een tijdje niet neem dat ik weer met pijn rondloop.
Een goede probiotica bevat de 12 bacteriestammen die van nature in je darm zitten. Per capsule moet er een miljoen bacterien zitten Ik heb vele merken geprobeerd en ben bij Probiotic 12 van LR Health & Beauty systems blijven hangen omdat ik hiermee echt resultaat voel. De capsule is dubbelwandig waardoor de capsule niet in de maag wordt opgelost door het maagzuur maar pas zijn werking doet in de darmen. Dat is een veel efficientere techniek, want de meest producten lossen al op in de maag waardoor, zoals de probiotic drankjes Yakult, Activia van danone, die ik overigens ook heb geprobeerd. Verder kan je om de stress en de zenuwen te kalmeren primacalm innemen.Lichaamseigen endorfines worden opgepept door te lachen vanuit de buik, lichte sport, relaxerende massage en dansen. En wat wel mag is af en toe PURE chocolade. Ter ondersteuning kan u ook een Aloe vera drinkgel (LR Health & Beauty Systems) nemen en dit 3x daags 30 ml. Aloe vera helpt door zijn werking, door aan de darmwand te kleven en vormt dus een barriere die de absorptie verhindert van ongewenste substanties. Aloe vera gel zorgt ook voor de verbetering van de darmflore en een betere opname van vitamine C en B12. het bestrijdt bacteriele en virale darmontstekingen en remt de groei van de Candida Albicans schimmel. In de maag heeft aloe vera een verzachtende en beschermende werking op het slijmvlies. Het is ook belangrijk om uw zuren-base huishouding op peil te houden, dat kan je met Probalance (LR Health & Beauty systems)
Prijzen producten
Aloe vera drinkgel:
LR health & Beauty Systems 1 liter smaken honing en peach 28,00 euro Network world alliance 1 liter smaken honing en peach 22,90 euro Forever Living 1 liter smaak honing 27,50 euro
Probiotica:
Probiotics12 LR Health & Beauty systems 30 capsules 39,90 euro
Zuur-base capsules:
Base+ Network world Alliance 360 tabletten 30,90 euro Probalance LR Health & Beauty systems 360 tabletten 32,90 euro
Al deze producten kunnen ook per abonnementen verkregen worden.
