Voor mensen die energietekorten hebben opgebouwd (cvs, fybroyalgie en burn out) kunnen aan dit boek heel wat info halen over wat te weinig energie met je lichaam doet. De schrijver geeft ook uitleg over alternatieve therapieen, de juiste voeding en voedingssupplementen. Ook ik ben er van overtuigd dat wat je eet goed moet zijn voor je gezondheid. Dat ons voedsel steeds minder vitaminen en essentiele bouwstoffen bevatten, is het dan ook geen wonder dat we met energie tekorten kampen die zich kunnen uiten in ziekten als cvs, burn out, fybromyalgie. Ik zelf ben een klein jaar gediagnosteerd als cvs patiente van 37 jaar. Heb jaren keihard gewerkt in de horeca. 19 uren draaien op een dag was geen aardigheid en eten tja daar kwam niet veel van in huis( hoewel ik kokkin ben!)nu ben ik overtuigd dat voeding echt wel nodig is en gezond voedsel voor een gezonde geest en lichaam. Sinds een aantal jaar ben ik de gezonde toer opgegaan zoals dat heet, slik geen pillen zomaar, antibiotica komt mijn huis niet meer in,gezonder gaan eten, voedingsupplementen nemen ( het laaste half jaar).Ik moet zeggen dat het beter gaat maar helemaal ben ik nog niet van die cvs af. Dat vraagt tijd, zeker als je 23 jaar roofbouw op je lichaam gepleegd heb. Aan dit boek heb ik veel info gehad en raad het ook aan iedereen die met energie tekorten kampt.
Homo Energeticus. dr Peter Aelbrecht isbn:978 90 02 22328 standaart uitgeverij
