Beste Piepels,
Gisteren naar een leuk concert geweest in de Roma in Borgerhout en genoten... man, man.
Vroeger had ik het vaak dat ik me ergerde aan de kou, het geroezemoes, de mensen voor of achter mij, mijn kleren die niet goed zaten, mijn haar dat jeukte. Door te mediteren is dat toch alvast geminderd. Als je "ervoor gaat zitten" begint alles te jeuken. Alleen al leren niet te reageren maakt je toch wat sterker en ja, hoor, je leert je echt beter concentreren.
Big fun, als je het mij vraagt.
Heeft er iemand leuke mindful-effecten of -ervaringen?
Meld ze op de blog.
Groetjes,
Jan
22-11-2007 om 20:22 geschreven door Jan G 
|
