Net als vorig jaar waren er slechts enkele deelnemers voor deze avontuurlijke GPX-loop. Als de satellietverbinding het laat afweten kan het wel eens heel avontuurlijk en een pak langer worden. Dat mocht Rudy ervaren.
Winnaar bij de mannen was Gert Mertens in 3u47'07" voor Rudy Van Daele (5u57'26") en Maarten Zeeuwen (6u38'38").
Winnares bij de vrouwen en 2de overall was Ugne Mirauskaite in 5u17'22".
Na de Frank Lippert GPX-Run van nu zaterdag zijn we toe aan het laatste derde van de M&U Cup 2025. In september staat er 2 en in oktober zelfs 5 wedstrijden geprogrammeerd. Er kan in 6 weekends gelopen worden. Wie dus nog niet al te veel wedstrijden heeft en toch nog een gooi wil doen naar een topklassering, heeft meer dan genoeg keuze.
1. De GPX-Trail Waals-Brabant volgt het intussen vertrouwde principe van de provincielopen van marathonandmore. Zoals telkens wordt er op GPX gelopen langs een GR-route. Het belooft weer een zeer mooie wedstrijd te worden. Heb je deze format nog niet meegemaakt, dan is dit je kans!
2. De 6u van het Amsterdamse Bos wordt georganiseerd door het Nederlandse Sri Chinmoy-team. Self Transcendence is de boodschap bij deze wedstrijd. Je beperkingen overstijgen op iedere manier volgens de filosofie van sportman en vredesfilosoof Sri Chinmoy. Deze loop vindt plaats in de verrassend mooie omgeving van het Amsterdamse Bos.
3. De GPX-Trail Henegouwen is de 9de van de maandelijkse provincielopen van marathonandmore. Zoals telkens wordt er op GPX gelopen langs een GR-route. Het belooft weer een zeer mooie wedstrijd te worden. Heb je deze format nog niet meegemaakt, dan is dit je kans!
4. De Athora Great Bruges Marathon is intussen aan de 8ste editie toe. Start ('t Zand) en aankomst (Grote Markt) bevinden zich in het historische centrum. Wie Brugge en omgeving eens al lopende van naderbij wil leren kennen, is hier op zijn plaats.
5. De Antwerp Marathon is sinds vorig jaar verplaatst naar eind oktober. Dit zou voor ideale temperaturen moeten zorgen. Er wordt langs highlights in de stad gelopen en er zal weer heel wat animatie zijn. De start is aan de Droogdokkenweg en de finish bevindt zich weer aan het MAS. Bekende plaatsen waar je passeert zijn bijvoorbeeld het Centraal Station en de Boerentoren.
6. De Wase Marathon en 58K wordt tweejaarlijks georganiseerd. Bij deze editie heeft men voor een iets kortere ultraloop gekozen, nl. 58 ipv 63km. Via deze loop kan je de schoonheid van het Waasland ten volle ervaren.
In de tussenstand blijft Gert Mertens aan de leiding voor Pauwel Joos en Eric Barthlomeeusen. Dominique Pattyn en Thierry De Block en vervolledigen de top 5.
Reeds 56 lopers finishten in minstens 3 cupwedstrijden en zijn dus al zeker van een plaats in het eindklassement.
De tussenstand met alle lopers die al in minstens 2 cupwedstrijden finishten kan je onderaan downloaden (eventueel via rechtermuisknop en dan adres kopiëren naar adresbalk).
De top 20:PLAATS NAAM PUNTEN MAR ULTRA WEDSTR GEBJ GESL NATION
Met prachtig weer en een fantastische sfeer was het weer een waar loopfeest in Monschau. De afwezigen hadden ongelijk!
We geven van de verschillende wedstrijden telkens de top 3 bij de mannen en de vrouwen.
Marathon mannen: Fabian Rahn winnaar in 2u42'35" voor Markus Mey (2u47'28") en Karol Galas (2u49'14"). Marathon vrouwen: Joanna Tallmann winnares in 2u59'48" voor Susan Stead (3u18'44") en Katja Hinze-Thüs (3u28'56").
56K mannen: Thomas Rubel winnaar in 4u26'28" voor Markus Plett (4u30'43") en Mark Breed (4u34'18"). 56K vrouwen: Kristina Schaaff winnares in 5u02'00" voor Jasmin Pierau (5u04'19") en Carina Jochum (5u06'42").
70K mannen: Dominik Welzel winnaar in 5u09'46" voor Christoph Lux (5u24'59") en Daniel Zilken (6u06'35"). 70K vrouwen: Mascha Rondhuis winnares in 5u53'58" voor Katrin Gottschalk (6u09'25") en Lea Heinke (6u28'41").
Er was ook nog de Genussmarathon, maar hiervan wordt geen klassement opgemaakt. De lopers krijgen wel in een alfabetische lijst hun eindtijd.
Om lopers die in Monschau liepen en nog even willen afwachten om te zien of ze voldoende hersteld zijn, de kans te geven zich nog in te schrijven voor de Frank Lippert GPX-Run van 23 augustus, wordt de inschrijvingsperiode verlengd tot en met woensdag 20 augustus. OPGELET: GEEN DAGINSCHRIJVING!
Wie dit seizoen al 6 cupwedstrijden liep, betaalt 10 euro. Wie al 3 cupwedstrijden liep, betaalt 15 euro. Wie al 1 cupwedstrijd liep, betaalt 25 euro.
(Oudere Nieuwsflashes die niet meer relevant zijn, worden af en toe verwijderd, vandaar de soms afwijkende nummering.)
11. Opgelet: Laatste dagen om in te schrijven voor de Frank Lippert GPX-Run op 23 augustus. Geen daginschrijving mogelijk! Inschrijven kan tot na de wedstrijden in Monschau op 10 augustus.
10. Elke maand is er een GPX-trail georganiseerd door marathonandmore. Enkel in augustus niet. Maar niet getreurd, want op 23 augustus is er een GPX-wedstrijd in Duitsland georganiseerd door ultraloper, Gert Mertens. Alle info op
9. Dit jaar zit er een reeks GPX-trails in de kalender van de M&U Cup. Omwille van GPX-navigatie, trailgehalte, hoogtemeters en beperkte bevoorrading heeft het bestuur in samenspraak met de organisator compensaties voorzien bij de puntenberekening. Bij de wedstrijd van afgelopen zaterdag is evenwel gebleken dat de compensatie in onrealistisch hoge punten resulteerde. Het bestuur heeft daarom beslist om deze wedstrijd niet met de eerder aangekondigde tabel van 60km te quoteren, maar met de tabel van 55km. Dit om te vermijden dat wie niet aan deze wedstrijd kon deelnemen sterk benadeeld zou worden.
Mocht zich bij een volgende wedstrijd een gelijkaardige situatie voordoen, zal de compensatie ook aangepast worden. De compensaties van de GPX-trails zijn in het puntensysteem dus te lezen als "onder voorbehoud".
8. We kregen de spijtige melding dat door familiale problemen alle wedstrijden van Endurance Day Hamme voor 2025 afgelast worden. De marathon van 16/3, de 50K/100K van 1/6 en de 6 uren van 7/9 gaan dus niet door.
Gelukkig telt de kalender nog steeds een ruim aanbod aan wedstrijden.
7. Opgelet: De Wase (Ultra)marathon meldde een wijziging van de datum. De wedstrijd zal op 26 oktober 2025 plaatsvinden. Dus 2 weken vroeger dan aanvankelijk gemeld!
5. Net als de vorige jaren is er bij deultratrails en sommige ultralopen eencompensatieomwille van een combinatie van factoren zoals hoogtemeters, beperkte bevoorrading, nachtloop, ondergrond, GPX-navigatie... De compensatie bestaat erin dat het aantal kilometers afgerond wordt naar een volgende puntentabel. Een wedstrijd van 63km kan bijvoorbeeld met de puntentabel van 70km gequoteerd worden. Concreet: 43K GPX Vlaams-Brabant met de tabel van 50km, 47K GPX Luxemburg met de tabel van 55km, 43K GPX West-Vlaanderen met de tabel van 50km, 45K GPX Luik met de tabel van 60km, 48K GPX Namen met de tabel van 60km, 46K GPX Limburg met de tabel van 60km, 45K GPX Waals-Brabant met de tabel van 55km, 46K GPX Henegouwen met de tabel van 55km, 47K GPX Antwerpen met de tabel van 50km, Monschau Ultramarathon 56K/70K met de puntentabel van 60/80km. 43K Frank Lippert GPX met de tabel van 50km, 58K Wase Ultramarathon met de tabel van 65km.
3. Oproep van onze puntenman: "Gelieve in de tussenstanden altijd heel goed te controleren of je aantal gelopen wedstrijden klopt." Vrij vaak zitten er namelijk fout gespelde namen in de uitslagenlijsten, waardoor de resultaten van een en dezelfde loper niet samengeteld worden. "Geert Stijnen" en "Geert Stynen" worden bijvoorbeeld door de computer als twee verschillende personen beschouwd.
2. Wil je reageren op een bericht of heb je een vraag bij een bericht, kan dat via het icoontje onderaan rechts in het bericht.
Voor de uitslag van de 6u van Aalter die op 20 juli gehouden wordt verwijzen we voorlopig naar de site van de organisator: https://www.marathonandmore.be/ .
Wegens vakantie zal de tussenstand na Aalter ook een tijdje op zich laten wachten. We publiceren die in ieder geval wel voor de daaropvolgende wedstrijden in Monschau.
OPROEP: Gelieve tijdig in te schrijven voor de zomerwedstrijden!!!
Deze zomer staan er 7 wedstrijden op het programma: de GPX-Trail Limburg, de 6u van Aalter, de (Genuss)marathon + 56K + 70K van Monschau in Duitsland en de Frank Lippert GPX Run in Duitsland.
1. 6/07/2025: GPX-Trail Limburg: Deze wedstrijd volgt het intussen vertrouwde principe van de provincielopen van marathonandmore. Zoals telkens wordt er op GPX gelopen langs een GR-route. Het belooft een zeer mooie maar pittige wedstrijd te worden. Heb je deze format nog niet meegemaakt, dan is dit je kans! 2. 20/07/2025: 6u van Aalter: Deze wedstrijd wordt nu al voor de veertiende keer door het team rond Joeri Schepers georganiseerd en kan dus als een klassieker bestempeld worden. De deelnemers zijn steeds erg lovend over de organisatie. Er wordt gelopen op een parcours van ongeveer 1,4 km. Ideaal dus om je bevoorrading tot in de puntjes te kunnen verzorgen. 3. 10/08/2025: (Genuss)marathon, 56K en 70K van Monschau: Deze wedstrijden in Duitsland maken ook al verschillende jaren deel uit van de M&U Cup. De Marathon van Monschau is een klassieker op de marathonkalender die garant staat voor een prachtige loopervaring. De ultraloop werd in 2012 voor de eerste keer georganiseerd en kende onmiddellijk een groot succes. Het parcours is grotendeels gelijklopend met dat van de marathon, maar je loopt vooraf een mooie lus van 14km. Omwille van de hoogtemeters wordt voor de ultraloop de puntenberekening met de tabel van 60km gedaan. De 70K werd 3 jaar geleden ingevoerd en krijgt nog een bijkomende lus en hoogtemeters. Quotering met de tabel van 80km.
4. 23/08/2025: Frank Lippert GPX Run: Bij deze wedstrijd wordt er net als bij de provincielopen van marathonandmore gelopen op basis van een GPX-bestand. Je dient dus als loper te beschikken over een toestel waarmee je op basis van een GPX-bestand zelf navigeert. In tegenstelling tot de provincielopen is er geen bewegwijzering van een GR. Het uitdagende parcours van 43,5km met ongeveer 700 hoogtemeters loopt door de prachtige Eifel. Ideaal voor wie eens wat anders en avontuurlijkers wil. Omwille van de hoogtemeters, de beperkte bevoorrading en het zelf navigeren wordt deze wedstrijd met de tabel van 50km gequoteerd.
De 6u van de Haarlemmermeer werd net als vorig jaar gewonnen door Leendert van der Lugt met 80,746km voor Bram van Rijswijk (78,991km) en Peter Roodhorst (73,209km).
Leonie Ton wist een zoveelste overwinning binnen te halen met 72,226km voor Sameena van der Mijden (60,097km) en Martijntje Holscher (57,483km).
De volledige uitslag vind je op https://ultra-event.nl/ultraloop/score.
Dit keer geen 4 dagen tot de uitslag bekend is. Na 31 uur was de winnaar gekend: Addie van der Vleuten voor Bram Cecat (30 rondjes) en Gillian Blancke (28 rondjes).
Ann Andries hield het 25 ronden vol voor Melissa Van de Velde (16 rondjes) en Geertje van der Linden (13 rondjes).
Er staan dit jaar 2 wedstrijden op het programma in juni: een gpx-ultratrail en een 6-urenloop.
1. GPX-ultratrail Namen: 15/06/2025: De volgende provincieloop uit de reeks van 10 georganiseerd door marathonandmore. Het systeem is intussen gekend: er wordt gelopen op gpx langs een GR-route. ze wedstrijd wordt reeds heel wat jaren perfect georganiseerd door o.a. Cor de Boer, Klaas en Nel Bonnema en Ton Aker. Het parcours werd dit jaar gewijzigd en is nu een kortere ronde in de buurt van de AV Haarlemmermeer Atletiekbaan . Sinds vorig jaar wordt de uitslag niet meer bepaald door een speciaal puntensysteem gebaseerd op de leeftijd, maar puur op basis van de gelopen afstand zoals bij andere wedstrijden.
2. 6u van de Haarlemmermeer: 28/06/2025: Deze wedstrijd wordt reeds heel wat jaren perfect georganiseerd door o.a. Cor de Boer, Klaas en Nel Bonnema en Ton Aker. Het parcours werd vorig jaar gewijzigd en is een kortere ronde dan voorheen in de buurt van de AV Haarlemmermeer Atletiekbaan . Sinds 2023 wordt de uitslag niet meer bepaald door een speciaal puntensysteem gebaseerd op de leeftijd, maar puur op basis van de gelopen afstand zoals bij andere wedstrijden. .
Zoals de naam het zegt, is de M&U Cup een regelmatigheidcriteriumvan marathons en ultralopen. De meeste wedstrijden situeren zich in België en Nederland, maar ook organisatoren uit andere landen zijn welkom. Jaarlijks staan er 30 à 40 wedstrijden op de kalender.
Aangezien de M&U Cup een regelmatigheidcriterium is, beloont hij zowel kwaliteit als kwantiteit van de prestaties. Een vedette die één of twee sterke prestaties neerzet kan de Cup niet winnen, evenmin als een veelloper die weliswaar zowat overal aanwezig is, maar steeds achteraan eindigt.
Uniek aan de M&U Cup is ook dat mannen en vrouwen en lopers van alle leeftijden een gezamenlijke klassering krijgen. Dit is mogelijk dankzij een systeem van handicappunten die bovenop de - op basis van de gelopen tijd of afstand gegeven - basispunten komen. Door dit systeem maken oudere lopers en vrouwen evenveel kans als de jongere atleten om hoog in de eindstand eindigen. De Cup gaat dus de uitdaging aan om de kwaliteit van de prestaties onderling te vergelijken : - op verschillende afstanden - voor verschillende leeftijden - tussen atleten van verschillend geslacht.
Om in de rangschikking opgenomen te worden, wordt een minimum van 3 deelnames gevraagd. Om atleten te behoeden voor overdreven veel en vooral snel lopen, komen alleen de 4 beste behaalde scorepunten voor 100 % in aanmerking, de volgende slechts voor 20 % . Dit maakt een jaarplanning mogelijk met vier topwedstrijden. De overige wedstrijden kunnen dan aan een iets lagere intensiteit gelopen worden zonder dat dit veel gevolgen heeft voor de behaalde punten.
Lopers hoeven zich niet afzonderlijk aan te melden voor deelname aan de M&U Cup. Zij nemen automatisch (en dus gratis) deel van zodra ze één van de wedstrijden uit de kalender uitlopen. Voor opname in het eindklassement dienen ze wel in minstens drie wedstrijden te finishen.
Meer info ivm de puntenberekening, de kalender, de uitslagen van vorige edities, ... vind je elders in deze blog.
In 2025 vindt de 35ste editie van de M&U Cup plaats. Deze editie zal al op 31/12/2024 starten met de 366ste marathon van Marathonwoman, Hilde Dosogne!
Nieuw is ook de reeks van 10 GPX-(ultra)marathons in de 10 Belgische provincies. Met dank aan Marathon and More!
We hebben weer een uitgebreid en gevarieerd aanbod met citymarathons, trails van marathon tot bijna 50K, natuurmarathons, 50K, 56K, 58K, 70K, 6u, 100K en 100EM. Er kan in 3 landen gelopen worden: België, Nederland en Duitsland. In totaal staan er 36 wedstrijden (13 marathons en 23 ultralopen) in 24 weekends op het programma.
1) In de eindrangschikking van de M&U CUP worden alle atleten opgenomen die minstens 3 wedstrijden liepen.
2) De punten van de 4 beste prestaties worden voor 100% in rekening gebracht, de volgende voor 20%. De 4 beste prestaties mogen niet van hetzelfde wedstrijdtype (marathon,6u,...) zijn. Indien dat toch het geval is, wordt de 4de prestatie slechts aan 20 % in rekening gebracht. Alleen als bij de 5de of volgende prestaties een ander wedstrijdtype is, wordt die prestatie in de plaats aan 100 % gerekend.
3) De punten voor iedere prestatie worden bepaald door a) de basispunten op basis van de eindtijd of de gelopen afstand (Gewijzigd in 2012!!!) b) de handicappunten op basis van de leeftijd en het geslacht van de loper. (Gewijzigd in 2012!!!) Voor het overzicht van de basispunten en de handicappunten zie de tabellen in het excell-bestand onderaan .
4) Atleten die aan 8 wedstrijden deelgenomen hebben ontvangen 25 bonuspunten. *
5) Atleten die aan 12 wedstrijden deelgenomen hebben ontvangen een tweede maal 25 bonuspunten. *
6) Atleten die aan 4 ultralopen deelgenomen hebben ontvangen een derde maal 25 bonuspunten. *
7) Enkel de 12 beste prestaties worden in rekening gebracht volgens het in punt 2 beschreven systeem. Een 13de prestatie levert dus enkel nog punten op als die beter is dan 1 van de eerste 12.
8) Bij de ultratrails en sommige ultralopen is er een compensatie omwille van een combinatie van factoren zoals hoogtemeters, beperkte bevoorrading, nachtloop, ondergrond, GPX-navigatie,... De compensatie bestaat erin dat het aantal kilometers afgerond wordt naar een volgende puntentabel. Een wedstrijd van 63km kan bijvoorbeeld met de puntentabel van 70km gequoteerd worden. Concreet: 43K GPX Vlaams-Brabant met de tabel van 50km, 47K GPX Luxemburg met de tabel van 55km, 50K GPX West-Vlaanderen dag 1 met de tabel van 60km, 43K GPX West-Vlaanderen dag 2 met de tabel van 50km, 43K GPX West-Vlaanderen dag 3 met de tabel van 45km, 45K GPX Luik met de tabel van 60km, 48K GPX Namen met de tabel van 60km, 46K GPX Limburg met de tabel van 60km, 45K GPX Waals-Brabant met de tabel van 55km, 46K GPX Henegouwen met de tabel van 55km, 47K GPX Antwerpen met de tabel van 50km, Monschau Ultramarathon 56K/70K met de puntentabel van 60/80km. 43K Frank Lippert GPX met de tabel van 50km, 58K Wase Ultramarathon met de tabel van 65km.
9) Naar aanleiding van de afgelasting van wedstrijden in Stein en Hamme werd de volgende regel toegevoegd: Bij afgelasting TIJDENS de wedstrijd omwille van overmacht (extreem weer, ongeval, overlijden, aanslag, brand,...) krijgen bij een afstandsloop ALLE lopers een wedstrijd (weliswaar zonder punten) ook al konden ze finish niet meer bereiken. Bij een urenloop krijgen ALLE lopers een wedstrijd (weliswaar zonder punten) ook al konden ze de vereiste minimumafstand niet meer bereiken. Lopers die bij een urenloop de vereiste minimumafstand wel konden bereiken krijgen een wedstrijd met de punten die volgens de puntentabellen bij de door hen bereikte afstand horen. Voor de bereikte afstand baseren we ons op de offici�le uitslag.
10) Bij de Backyard Ultra dienen er minstens 7 rondes (= 46,9km) afgelegd te worden, opdat de wedstrijd zou meetellen.
*Lopers hebben enkel recht op de bonuspunten als ze de onderstaande prestaties geleverd hebben in de 8 wedstrijden, 12 wedstrijden of 4 ultralopen: Marathon < 6u ("<" = sneller dan) 50K < 7u30' 60K < 9u30' 80K < 13u 100K < 18u
1. Voor 2025 zijn de bedragen ongewijzigd gebleven (zie onderstaande tabel).
2. Lopers die in 12 wedstrijden finishen of een plaats in de top 25 van de eindstand behalen komen gratis naar de activiteiten en het etentje ter gelegenheid van de prijsuitreiking in het begin van 2026. (Waarde minstens €35)
3. Lopers die in 12 wedstrijden en een plaats in de top 25 van de eindstand behalen komen samen met hun partner gratis naar de activiteiten en het etentje ter gelegenheid van de prijsuitreiking in het begin van 2025. (Waarde minstens €70)
Mochten er enkele wedstrijden geannuleerd worden of mocht het aantal finishers tegenvallen, kan het zijn dat we het prijzengeld en de prijsuitreiking moeten aanpassen.
