(Oudere Nieuwsflashes die niet meer relevant zijn, worden af en toe verwijderd, vandaar de soms afwijkende nummering.)

9. De GPX-Trail Henegouwen zal bijna 48km lang zijn en 1100 hoogtemeters tellen. De quotering zal daarom gebeuren met de tabel van 55km. 

8. Na de nieuwe Nederlandse wedstrijden, 65 van Walcheren, Hipro Utrecht Marathon, ASML Marathon Eindhoven en De Ronde Venen Marathon kunnen we nu ook 2 nieuwe Duitse wedstrijden en een Duitse mini-cup aankondigen. 

De Eifel(ultra)marathon in Waxweiler en de 50K Herbstwaldlauf in Bottrop zijn de twee nieuwe Duitse wedstrijden in de M&U Cup 2026. Samen met de trouwe deelnemer Monschau (Genuss)marathon/56K/70K in Konzen zullen zij volgend jaar een Duitse mini-cup binnen de M&U Cup vormen. Speciaal is dat onder alle lopers die in deze 3 wedstrijden finishen €500 prijzengeld gelijk verdeeld zal worden. En dit onafhankelijk van de prestatie. De enige voorwaarde is dat men zowel in Waxweiler, als in Konzen en Bottrop moet finishen. Welke afstand men kiest, marathon of ultra, speelt daarbij geen rol, maar dus wel minstens marathon. In Waxweiler zijn er ook kortere afstanden, maar die tellen dus niet mee.
Concreet: Stel dat er 10 lopers de drie wedstrijden gelopen hebben, krijgen zij elk €50 prijzengeld.

Tip: Tot 1 april kan er nog aan duidelijk goedkoper tarief ingeschreven worden voor de Monschau (Ultra)marathon:
https://www.frielingsdorf-datenservice.de/anmeldung/2026/monschau/

7. Ook dit jaar zit er een reeks GPX-trails in de kalender van de M&U Cup. Omwille van GPX-navigatie, trailgehalte, hoogtemeters en beperkte bevoorrading heeft het bestuur in samenspraak met de organisator compensaties voorzien bij de puntenberekening.  

16-04-2026 om 00:00 geschreven door Bestuur M&U Cup  

Het heeft heel wat voeten in de aarde gehad, maar we hebben eindelijk de nodige info ontvangen om de tussenstand te kunnen berekenen.

In de tussenstand blijft Gert Mertens aan de leiding, aangezien hij de enige is die al 4 wedstrijden liep en ook al de bonus voor 4 ultra's ontving. Mieke Dupont volgt op plaats 2 voor Robin Velghe. Bert Vanhauwaert en Nico Demuynck vervolledigen de top 5.

De volledige tussenstand met alle lopers die al in minstens 2 wedstrijden finishten kan je onderaan downloaden.

De top 20:

Bijlagen:
Tussenstand na Gent.xlsx (12.8 KB)   

De weersomstandigheden waren zeer goed zodat er heel veel lopers onder de magische grens van 3u doken.

Winnaar werd Steven Verschuere in 2u19'46" voor Thomas Deleu (2u21'29") en Benjamin Gys (2u23'40").

Bij de vrouwen won Laurine Lepoutre in 2u53'54" voor Lieselot De Veylder (2u54'30") en Lauren Lamberts (2u56'00").

De volledige uitslag vind je op

https://www.acn-timing.com/?lng=NL#/events/2156915396493956/ctx/20260329_gent/generic/199034_1/home/LIVE1

29-03-2026 om 21:17 geschreven door Bestuur M&U Cup  

De GPX-Trailrun Namen werd gewonnen door Gert Mertens in 3u45'44" voor Steven Declercq (4u17'40") en Steven Deleye (4u22'39").

Mieke Dupont was de snelste vrouw in 4u11'58". Daarmee liet ze alle mannen behalve de winnaar achter zich. Er waren geen andere vrouwen. 

De volledige uitslag vind je op https://my.raceresult.com/374769/results#1_FDF88C 

22-03-2026 om 20:42 geschreven door Bestuur M&U Cup  

We wachten nog steeds op de aanlevering van de verwerkbare uitslagen van de Marathon Hoge Kempen en de 55 van Walcheren.  Zodra we die krijgen,  zal de tussenstand gepubliceerd worden.

21-03-2026 om 00:41 geschreven door Bestuur M&U Cup  

Jelle Tielemans werd net als vorig jaar winnaar en stelde zijn eigen parcoursrecord van vorig jaar ongeveer 5 minuten scherper op 4u35'19". Marijn den Boer werd 2de (5u01'28") voor Bram van Rijswijk (5u04'19"). Bij de vrouwen won Leonie Ton in 5u29'42" voor Mieke Dupont (6u05'19") en Maartje van Kruijssen (6u08'01").

De volledige uitslag vind je op https://eventkit.mylaps.com/en/result/1811/0/0/showresults?raceType=-

De Nationaal Park Marathon werd gewonnen door Rhune Segers in 2u50'37" voor Dries De Sloovere (2u57'27") en Florian Godefroid (2u58'36").

Manuela Soccol was de snelste vrouw in 3u13'08" voor Elly Kerstens (3u26'19") en Isabel Proost (3u29'03").

De volledige uitslag vind je op 

https://www.acn-timing.com/?lng=NL#/events/2141560888409124/ctx/20260301_maasmechelen/generic/199034_8/home/LIVE8

01-03-2026 om 21:27 geschreven door Bestuur M&U Cup  

De maand maart telt 4 wedstrijden in 3 weekends en april 1 wedstrijd.

1. 65 van Walcheren: 1/03/2026
    Deze wedstrijd neemt voor het eerst deel aan de M&U Cup. Het belooft een zeer mooie maar pittige wedstrijd te worden. Er wordt grotendeels langs de kustlijn van Walcheren gelopen. De wind kan hier aardig te keer gaan. Strand- en duinenpassages zitten ook in het aanbod. Extra mooi is dat de opbrengst van deze wedstrijd volledig naar het goede doel gaat.

2. Nationaal Park Marathon: 1/03/2026

    Deze wedstrijd kan net als de vorige afhankelijk van de weersomstandigheden erg pittig zijn. Je loopt door een uniek natuurgebied van meer dan 12000 hectare. Een van de hoogtepunten is de passage over een pontonbrug van 380m die je kronkelend over het water loodst met zicht op mijnterrils.

3. GPX-Trail Namen: 22/03/2026

    Deze wedstrijd is 1 van de GPX-wedstrijden georganiseerd door Marthon and More. Bij deze formule wordt er langs een GR-route gelopen. De lopers beschikken naast de aanduidingen van de GR over de GPX data.  Er wordt telkens een andere Belgische provincie aangedaan. Na de finish ontvangt men een puzzelstuk in de vorm van de provincie.

4. Sofico Gent Marathon: 29/03/2026

    Deze wedstrijd heeft intussen een vaste stek op de Belgische voorjaarskalender. Er staat de lopers een mooi parcours door de mooie Gentse binnenstad te
    wachten. Andere hoogtepunten zijn het lopen langs de boorden van de Leie en de start en finish in de Topsporthal.

5. Leuven Marathon: 19/04/2026

    Deze wedstrijd is niet alleen nieuw in de M&U Cup, maar ook nieuw als marathon. De wedstrijd is ontstaan uit het EK Marathon van 2025 en doorkruist het bruisende hart van Leuven. Het parcours werd in vergelijking met 2025 evenwel deels aangepast. Zo is er nu een extra lus door de Brabantse bossen. Onderweg is er heel wat animatie om je naar de finish te begeleiden. 

Praktische info:

26-02-2026 om 22:24 geschreven door Bestuur M&U Cup  

Zes uur van de Haarlemmermeer 2026 krijgt het rond!

Op zaterdag 27 juni beleeft de 6 uur van de Haarlemmermeer haar 25^ste editie.

Vanwege het jubileum en vooral als dank naar alle ultralopers en -loopsters die in de afgelopen kwart eeuw (een generatie) bij ons zijn geweest en waar we zulke goede herinneringen en contacten mee hebben, organiseren wij tijdens het komende evenement het Nationaal Kampioenschap 6 uur.

We hebben netjes een formele aanvraag gedaan bij de atletiekbonden van zowel Nederland (Atletiek Unie AU) als de Belgische Bond. Zij hebben beiden bevestigd dat de 6 uur niet door hen erkend wordt en dat zij onder hun auspiciën dus ook geen Nederlands en of Belgisch kampioenschap gaan initiëren, organiseren of ondersteunen. Ze gaan het echter ook niet verbieden en de AU heeft aangegeven dat we het dan een (officieus) Nationaal Kampioenschap zouden moeten noemen. Ook is gezegd dat ze het ultralopen en onze organisatie en evenement een warm hart toedragen en ze zijn geïnteresseerd in het vervolg.

Ergo: het wordt dus een Nationaal Kampioenschap. En deelnemers in alle officiële categorieën kunnen dus nationaal kampioen worden!! En dat is waar het ons om gaat. Terwijl we zulke grote namen op de zes uurslopen hebben gehad, hebben die dus nooit de kans gehad nationaal kampioen te zijn.

Op aangeven van Gert en Henri zijn we ook in contact met Joeri van de 6 uur van Aalter. Ook in België bestaat al decennia lang de wens een keer iets van een kampioenschap te organiseren, maar vanwege het probleem met de erkenning en vooral de organisatiegraad en financiën is het er nog nooit van gekomen. Het idee en voornemen is nu om bij het door ons georganiseerde NK de deelname aan het kampioenschap open te stellen voor iedereen en voor de Nederlandse en Belgische deelnemers een apart klassement bij te houden. Zo doende kunnen ook de Belgische deelnemers nationaal kampioen worden op de 6 uur!!!

En in 2027 zou het Nationaal Kampioenschap dan georganiseerd kunnen worden door de 6 uur van Aalter. We denken dat dit een stimulans kan zijn voor de deelname van Belgische deelnemers in Nederland en vooral ook andersom, want er gaan er steeds minder de grens over.. Het zou ook een tweejaarlijks evenement kunnen worden, maar eerst maar eens een eerste keer houden.

Overigens, waarom een nationaal kampioenschap voor Belgische deelnemers? Wel: in 12 van de 24 edities hebben we een Belgische winnaar gehad!!! Dan mag je toch wel van enig recht spreken.

Maar goed: op dit moment gaan de voorbereidingen dus in volle vaart door (draaiboeken, vergunningen, financiën, vrijwilligers, ijkbasis parcoursmeting en daarna IAU-label). Volgende maand verwachten wij iets aan te kunnen geven over de inschrijvings- en uitslagenprocedure.

Ton Aker

26-02-2026 om 12:45 geschreven door Bestuur M&U Cup  

De Marathon- en Ultracup

Wat is de M&U Cup?

Zoals de naam het zegt, is de M&U Cup een regelmatigheidcriterium  van marathons en ultralopen. De meeste wedstrijden situeren zich in België en Nederland, maar ook organisatoren uit andere landen zijn welkom. Jaarlijks staan er 30 à 40 wedstrijden op de kalender.

Aangezien de M&U Cup een regelmatigheidcriterium is, beloont hij zowel kwaliteit als kwantiteit van de prestaties.  Een vedette die één of twee sterke prestaties neerzet kan de Cup niet winnen, evenmin als een veelloper die weliswaar zowat overal aanwezig is, maar steeds achteraan eindigt. 

Uniek aan de M&U Cup is ook dat mannen en vrouwen en lopers van alle leeftijden een gezamenlijke klassering krijgen. Dit is mogelijk dankzij een systeem van handicappunten die bovenop de - op basis van de gelopen tijd of afstand gegeven - basispunten komen. Door dit systeem maken oudere lopers en vrouwen evenveel kans als de jongere atleten om hoog in de eindstand eindigen.
De Cup gaat dus de uitdaging aan om de kwaliteit van de prestaties onderling te vergelijken :
- op verschillende afstanden
- voor  verschillende leeftijden
- tussen atleten van verschillend geslacht.

Om in de rangschikking opgenomen te worden, wordt een minimum van 3 deelnames gevraagd. Om atleten te behoeden voor overdreven veel en vooral snel lopen, komen alleen de 4 beste behaalde scorepunten voor 100 % in aanmerking, de volgende slechts voor 20 % . Dit maakt een jaarplanning mogelijk met vier topwedstrijden. De overige wedstrijden kunnen dan aan een iets lagere intensiteit gelopen worden zonder dat dit veel gevolgen heeft voor de behaalde punten.

Lopers hoeven zich niet afzonderlijk aan te melden voor deelname aan de M&U Cup. Zij nemen automatisch (en dus gratis) deel van zodra ze één van de wedstrijden uit de kalender uitlopen. Voor opname in het eindklassement dienen ze wel in minstens drie wedstrijden te finishen.

Meer info ivm de puntenberekening, de kalender, de uitslagen van vorige edities, ... vind je elders in deze blog.

13-01-2026 om 00:00 geschreven door Bestuur M&U Cup  

We zijn blij weer een ruim aanbod te kunnen aanbieden met een boel nieuwe wedstrijden vooral in Nederland en Duitsland. Er kan in totaal in 25 wedstrijdweekends gelopen worden.

10-01-2026 om 00:00 geschreven door Bestuur M&U Cup  

A) ALGEMEEN

1) In de eindrangschikking van de M&U CUP worden alle atleten opgenomen die minstens 3 wedstrijden liepen.

2) De punten van de 4 beste prestaties worden voor 100% in rekening gebracht, de volgende voor 20%.
De 4 beste prestaties mogen niet van hetzelfde wedstrijdtype (marathon,6u,...) zijn. Indien dat toch het geval is, wordt de 4de prestatie slechts aan 20 % in rekening gebracht. Alleen als bij de 5de of volgende prestaties een ander wedstrijdtype is, wordt die prestatie in de plaats aan 100 % gerekend.

3) De punten voor iedere prestatie worden bepaald door
a) de basispunten op basis van de eindtijd of de gelopen afstand (Gewijzigd in 2012!!!)
b) de handicappunten op basis van de leeftijd en het geslacht van de loper. (Gewijzigd in 2012!!!)
Voor het overzicht van de basispunten en de handicappunten zie de tabellen in het excell-bestand onderaan .

4) Atleten die aan 8 wedstrijden deelgenomen hebben ontvangen 25 bonuspunten. *

5) Atleten die aan 12 wedstrijden deelgenomen hebben ontvangen een tweede maal 25 bonuspunten. *

6) Atleten die aan 4 ultralopen deelgenomen hebben ontvangen een derde maal 25 bonuspunten. *

7) Enkel de 12 beste prestaties worden in rekening gebracht volgens het in punt 2 beschreven systeem.
Een 13de prestatie levert dus enkel nog punten op als die beter is dan 1 van de eerste 12.

8) Bij de ultratrails en sommige ultralopen is er een compensatie omwille van een combinatie van factoren zoals hoogtemeters, beperkte bevoorrading, nachtloop, ondergrond, GPX-navigatie,... 
De compensatie bestaat erin dat het aantal kilometers afgerond wordt naar een volgende puntentabel. Een wedstrijd van 63km kan
bijvoorbeeld met de puntentabel van 70km gequoteerd worden. Als blijkt dat de afstand van een wedstrijd afwijkt van wat op voorhand gemeld werd, kan de compensatie aangepast worden.
Concreet: 50K Bossen van Vlaanderen Trail met de tabel van 55km,  46K GPX Vlaams-Brabant met de tabel van 50km, 43K GPX Namen met de tabel van 50km, GPX Henegouwen, Limburg, Luik, Luxemburg en Antwerpen nog te bepalen. 65K van Walcheren  met de tabel van 70km bepalen. Monschau Ultramarathon 56K/70K met de puntentabel van 60/80km. 43K Frank Lippert GPX met de tabel van 50km, 58K Wase Ultramarathon met de tabel van 65km.

Bijlagen:
Puntentabellen M&U Cup 2026.xls (103 KB)   

PRIJZENGELD 2026

1. Voor 2026 zijn de bedragen ongewijzigd gebleven (zie onderstaande tabel).

2. Lopers die in 12 wedstrijden finishen of een plaats in de top 25 van de eindstand behalen komen gratis naar de activiteiten en het etentje ter gelegenheid van de prijsuitreiking in het begin van 2026. (Waarde minstens €35)

3. Lopers die in 12 wedstrijden en een plaats in de top 25 van de eindstand behalen komen samen met hun partner gratis naar de activiteiten en het etentje ter gelegenheid van de prijsuitreiking in het begin van 2025. (Waarde minstens €70)

Mochten er enkele wedstrijden geannuleerd worden of mocht het aantal finishers tegenvallen, kan het zijn dat we het prijzengeld en de prijsuitreiking moeten aanpassen.


Prijzengeld 2026

08-01-2026 om 00:00 geschreven door Bestuur M&U Cup  

24/01/2026: HOHO 100EM/ 100K/ 50K:  https://chronorace.live/results/hoho100

07-01-2026 om 00:00 geschreven door Bestuur M&U Cup  

Heb je in 2025 kans gezien je persoonlijke records scherper te stellen, het aantal marathons en ultralopen op te drijven, ...
laat het weten via het formulier op http://www.bloggen.be/marathon_en_ultracup/archief.php?ID=580265 .

Ook je knapste loopervaring van 2025 en je grootste loopdoel voor 2026 kan je hier invullen.

06-01-2026 om 00:00 geschreven door Bestuur M&U Cup  

Een overzicht van de vorige edities van de M&U Cup

2025 telde 37 wedstrijden, nl. 23 ultralopen en 14 marathons. Deze editie is met 17847 deelnemers en 142 geklasseerden een editie met een recordaantal deelnemers dankzij de grote marathons en een gemiddeld aantal geklasseerden..

In de afgelopen 35 edities wisten 73 verschillende atleten een plaatsje in de top 5 te behalen.
Lucien Taelman slaagde erin om dat 22 keer op rij te doen en 23 keer in totaal! Hij behaalde daarbij 13 overwinningen. Naast hem slaagden enkel Gert Mertens en Leo Pardaens erin om de M&U Cup meer dan 1 keer te winnen, nl. 11 keer en 4 keer. Leonie Ton is voorlopig de enige vrouw die erin slaagde de M&U Cup te winnen. In totaal 11 verschillende lopers wisten ooit de M&U Cup te winnen.

Rangschikking volgens behaalde top 5 plaatsen:

Slechts 31 atleten behaalden meer dan 1 top 5 plaats.

Rangschikking volgens het aantal behaalde top 5 plaatsen (>1):

06-01-2026 om 00:00 geschreven door Bestuur M&U Cup  

Zoals de traditie het wil publiceren we tussen het seizoenseinde en nieuwe seizoensbegin een aantal cijferlijsjes i.v.m. de prestaties van het afgelopen jaar. Je zal ze hier de komende dagen zien verschijnen.

3. Overzichtslijst met toptijden M&U Cup 2025 (MARATHON sub 3u)

In deze lijst staan alle prestaties van minder dan 3u door cuplopers gerealiseerd in een marathon van de M&U Cup 2025.
De snelste cuploper was Sebastien Mahia met 2u38'15". Tim De Ridder staat 3 maal in de lijst. 
12 cuplopers  (11 Belgen, 1 Amerikaan en 1 Nederlander) liepen minstens 1 marathon in een tijd onder de 3 uur.
Antwerpen telde het meeste aantal prestaties onder 3u., nl. 7. Gent staat daar vlak achter met 6 prestaties.

In deze lijst staan alle prestaties van minstens 85 punten door cuplopers behaald in de marathons van de M&U Cup 2025. 
Pauwel Joos behaalde de hoogste score met 89,5 punten. Hij staat maar liefst 5 keer in deze lijst. .Gert Mertens, Tim De Ridder en Paul Winnen staan 2 keer in de lijst..
8 verschillende lopers (1 Nederlandse, 1 Amerikaan en 6 Belgen) behaalden minstens 85 punten in een marathon. 
Bij de 366ste Marathon van Hilde Dosogne werden de meeste topprestaties gelopen, nl. 3. In Gent, Great Breweries, Zeeuws-Vlaanderen, Antwerpen en Spijkenisse werden telkens 2 topprestaties gelopen.

05-01-2026 om 17:50 geschreven door Bestuur M&U Cup  

Onderaan kan je de lijst downloaden met alle 2107 geklasseerden van 33 jaar M&U Cup van 1990 tot en met 2022. In de laatste kolom staat het aantal maal dat elke loper in het eindklassement stond. Indien het downloaden niet gewoon lukt, doe dan het volgende: klikken op de bijlage met rechtermuisknop - in menu "linkadres kopiëren" kiezen - dit dan plakken in de adresbalk van je browser.

De onderstaande tabel bevat de namen van de 21 lopers die minstens 15 keer het eindklassement haalden. Luc Maes en Lucien Taelman zijn de absolute toppers met elk 24 keren.

Bijlagen:
Geklasseerden volgens aantal deelnames 1990 tot 2022.xls (280.5 KB)   

De Spartathlon in Griekenland is zowat de natte droom van de meeste ultralopers. Deze tot de verbeelding sprekende wedstrijd wordt sinds 1983 georganiseerd. Er dient een afstand van 246 kilometer overbrugd te worden in een tijdspanne van maximaal 36u. De route loopt van Athene naar Sparta met een nachtelijke passage van de Sangaspas na een klim van zowat 1000m.

In 2025 haalden niet minder dan 4 Nederlanders en 10 Belgen de eindmeet. Dit is een record! De weersomstandigheden hebben hierin een positieve rol gespeeld. Ook het teamgevoel bij de Belgen zal zeker een rol gespeeld hebben. 


We geven hier een kort overzicht van: 
1. De Nederlandse prestaties
2. De Belgische prestaties
3. De winnaars overall

Bijlagen:
Belgische finishers per jaar.xls (31.5 KB)   
Belgische finishers volgens eindtijd.xls (36.5 KB)   
Nederlandse finishers per jaar.xls (34.5 KB)   
Nederlandse finishers volgens eindtijd.xls (26.5 KB)   
Winnaars overall per jaar.xls (22.5 KB)   
Winnaars overall volgens eindtijd.xls (22 KB)   

Bijlagen:
Marathonranglijst beste tijden TOT EN MET 2022.xls (1010.5 KB)   

De wereld van de marathon- en ultralopers is geen grote wereld en heel wat lopers kennen elkaar. Toch lijkt het ons interessant
om informatie te voorzien ivm de verschillende lopers die aan de Marathon- en Ultracup deelnemen (of deelgenomen hebben).
Zo kunnen lopers elkaar nog wat beter leren kennen en ook gemakkelijker met elkaar contact opnemen voor wedstrijdinfo,
trainingstips, carpoolen, enz.

Wil je dat we jouw gegevens hier (http://www.bloggen.be/menucupportretten/) publiceren, vul dan het onderstaande formulier in
en druk op de knop "submit form". We plaatsen je gegevens dan zo spoedig mogelijk.
Als we niet over een foto van je beschikken, zullen we je daarvoor contacteren.

Je kiest natuurlijk zelf welke gegevens je wenst te publiceren. Enkel naam en emailadres zijn verplicht. Straat en nummer worden om
veiligheidsredenen niet gepubliceerd en dienen enkel voor intern gebruik en worden dus niet met derden gedeeld.

Indien je op een later moment je gegevens niet meer in de portretten wil zien staan, kan je dit melden via de knop "E-mail mij" links onderaan op de site en dan worden de gegevens zo spoedig mogelijk verwijderd.

30-12-2023 om 00:00 geschreven door Bestuur M&U Cup