Wat is nr. een dat een vrouw/meisje écht 'mooi' maakt ?
Welkom op mijn persoonlijke blog,
ik ben Malika en zoals zovele meisjes onder ons ben ik een beauty&fashion verslaafde en wil ik graag mijn interesses met jullie delen! Het is vanzelfsprekend dat ik niet alleen door schoonheid geboeid ben maar ook door de dingen vanuit ons dagelijks leven : Lifestyle ! Kijk gerust eens rond. Opmerkingen of ideetjes kunnen in het gastenboek geplaatst worden of door gemaild worden.
Sweet Kisses, Malika xx
Als u een bepaald artikel zoekt kan u gebruik maken van de zoekmachine bovenaan de pagina.
Zoeken in blog
31-03-2009
Over de drempel 1 !
OVER DE DREMPEL! Deel 1
Over de drempel! een rubriek waarin ik fashion of beautytrends voorstel en bespreek die op zich misschien wat raar zijn of die je niet echt durft dragen. Maar ik ga jullie proberen duidelijk maken dat het wel de moeite waard is om het eens te proberen. Deze keer : Sleehakken of sledge heels
Sleehakken zijn al heel modieus sinds vorige zomer. Zelf heb ik ook heel erg lang gewacht vooraleer ik ze kocht, maar twee weken terug heb ik me er toch aan gewaagd nadat mijn zus me gerust stelde dat het mooi was. Het zijn zwarte met een strikje van Elena Baroni. Vanvoor zijn ze ook open, dat vind ik persoonlijk het mooist ... maar zorg dan wel dat je voeten mooi verzorgd zijn. Onverzorgde voeten in open schoenen komen echt niet netjes over.
Is het even gemakkelijk lopen als pumps ? - Wel, ja! Ze lopen gemakkelijker omdat de hak veel breder is. Je staat veel stabieler. Het is natuurlijk wel een aanpassing maar het is helemaal niet moeilijk.
Gaan mensen niet raar opkijken? - Heel wat mensen durven dit nog niet te dragen, dat is atlijd. Ze kijken wel in fashion magazines en vinden het allemaal heel mooi maar zelf houden ze het vaak simpel. Dus bewijs gewoon dat jij het wel durft en meer mensen zullen gewoon kijken van 'wauw' in de plaats van 'ieuw'. En dan nog, als je negatieve reacties krijgt, so what? Zolang jij het mooi vindt!
Met welke kledij combineer je ze? - Je kan het bijna met alles combineren volgens mij, te zien met welke kleur je sleehakken zijn en welke kleuren de rest van je kledij hebben. Op een kleedje of rokje staat het leuk maar ook op een broek. Wel kan het bij sommige skinny jeans lomp overkomen. Je bekijkt dat best zelf eens met de kledij die je hebt.
Waar verkopen ze sleehakken? - Ik denk dat je al bijna in iedere schoenenwinkel of kledingswinkel waar ze ook schoenen verkopen, sleehakken kan vinden. Trouwens, sleehakken zijn ook zeker niet duurder dan andere schoenen.
Al deze sleekhakken heb ik van Asos.com gehaald.
Ik ben er zot van! Heel zomers, schattig en tegelijkertijd chique. Geen reden om te twijfelen dus.
Ik wil terug helemaal aan de slag gaan op mijn blog. Daarom vond ik het ook eens tijd voor een nieuwe layout, ik heb niet zo heel veel mogelijkheden met mijn blog maar ik doe wat haalbaar is en overzichtelijk blijft.
Rechts : - Inhoud blog = Daar staan de vijf nieuwste artikels, door erop te klikken kom je op het artiek zelf terecht. - Rondvraag / Poll = Hier kan je stemmen voor een bepaalde stelling, als er genoeg stemmen zijn zal dit worden besproken in een artikel. - Zoeken in blog = Door een woord in te typen krijg je een overzicht met alle artikels waarin dat specifieke woord voorkomt.
Links : -Mailinglijst Magnifique = Door je e-mail adres in te vullen, krijg je om de twee weken een e-mail met de nieuwe artikels kort samengevat zodat je weet welke nieuwe artikels of andere aanpassingen op de blog gebeurd zijn, zo moet je niet vaak de blog chekken en toch blijf je op de hoogte. -Archief per week = Daar staan alle artikels geordend per week. - E-mail mij = Al je een opmerking,idee of iets anders mij wilt vertellen kan je dit doen door mij een mail te sturen. - Gastenboek = Ongeveer hetzelfde principe als 'E-mail mij', maar het verschil is dat als je het in het gastenboek plaats het openbaar is.
Chanel heeft iets nieuws op de markt namelijk, Ultra Correction Line Repair Het is nog niet van toepassing voor mij, maar kan voor andere vrouwen wel handig zijn natuurlijk. ( Dit zijn slechts 2 producten vanuit de hele lijn, die uit 5 producten bestaat)
UCLR (Ultra Correction Line Repair) is de nieuwe lijn van de verzorgingsproducten die rimpels bestrijden. Chanel heeft een nieuw onderzoek gedaan met de vragen : - Hoe ontstaan rimpels ? - Hoe vormen ze zich? - Is het mogelijk rimpels werkelijk te corrigeren.
En daar is blijkbaar een antwoord op gevonden ook. Er is zelfs een prachtige site gemaakt met uitgebreide info over UCLR : http://www.ultracorrection.com
De lente is sinds 21 maart officieel aangebroken! Eindelijk gedaan met regen en koud weer zou ik nog niet zo snel zeggen, alhoewel het nu al heel wat beter weer is dan vorige week. Toch komen de kriebels al om allerlei lente-zomer spulletjes in huis te halen. (Wat ik ook al een béétje gedaan heb ... ) Maar er zijn toch nog een heleboel dingen die ik nog graag zou hebben voor de lente en daar heb ik een overzichtje van gemaakt.
Ik heb enkel gekeken bij Asos en New Look, maar dit is slechts een overzicht van 'de stijl' en soort kledij ik wil kopen binnenkort. En zoals jullie wel zullen merken ben ik inderdaad dol op de kleuren zwart, wit, beige en roze
Oh, oh, oh, oh, yeah Some things last till the end of time But what we had just couldn't survive I got so used to you in my life So now that you're gone there's something missing inside
How can you expect me to just move on? When you're what I live for You're all I know Got so used to having you to lean on Without you I'm left with The fear of flying Can't do it on my own Flying Can't do it on my own Flying I just can't do it on my own Ohh
If time should heal the pain and the hurt Then why do I fell like it's getting worse? Since you disappeared I finally learned That my biggest fear came to life when I lost you girl
How can you expect me to just move on? When you're what I live for You're all I know Got so used to having you to lean on Without you I'm left with The fear of flying Can't do it on my own Flying Can't do it on my own Flying I just can't do it on my own Ohh
Now that I'm standing here at the edge If I trip then I'm falling without you my friend I don't think you'll ever know how much you meant to me Why did our love had to end?
How can you expect me to just move on? When you're what I live for You're all I know Got so used to having you to lean on Without you I'm left with The fear of flying Can't do it on my own Flying Can't do it on my own Flying I just can't do it on my own Ohh
Het is alweer meer als een maand geleden dat ik iets heb gepost. Echt verschrikkelijk vind ik van mezelf dat het soms zo lang duurt, maar vaak kan ik er niets aan doen. Mijn internet heeft heel vaak geen zin om te werken, zoals twee weken geleden ook. En dan zit ik nu al een week met examens, maar die zijn donderdag gelukkig achter de rug!
Waar ik het vandaag over wou hebben, L'Oréal Professionnel. Haarverzorging inderdaad. Enkele jaren terug hebben deze producten mijn haar echt uit de valkuil getrokken, zo kan je het verwoorden want ze waren zooo beschadigd en droog! Na een paar keer gebruiken van de lijn voor beschadigd haar (Absolut Repair) was mijn haar terug herboren. Na een tijdje dacht ik : ''Aaaah nu heb ik die producten niet meer nodig! Mijn haar is gezond genoeg.'' Ik wou gewoon eens wat nieuwe haarproducten testen, maar nu geef ik toe dat ik fout was. Hoe kon ik in godsnaam die goede producten zo verwaarlozen?! Natuurlijk zijn de producten van LP iets duurder, maar ook niet overdreven duur hoor...alles is tussen de 8 en 14. Perfect prijs-kwaliteitsverhouding.
L'Oréal Professionnel Absolut Repair Shampoo
Op zich is deze shampoo niet zo 'wauw'. Na het gebruiken van de shampoo voelt mijn haar erg kwetsbaar aan zelfs, maar ik heb dat bij iedere shampoo. Ik heb altijd een cremespoeling of masker nodig. Daarom gebruik ik ook iedere keer na deze shampoo het maskertje, en in combinatie is het schitterend!
L'Oréal Professionnel Absolut Repair Masker
De kapster zei mij toen ik dit product kocht, dat ik het masker 20 min moest laten inwerken. Erg lang...ik dacht dat 3 minuutjes genoeg was, en zo staat het ook vermeld maar ik heb naar haar geluisterd en inderdaad, als ik het 20 minuten laat inwerken heb ik daarna echt zachte lokken. Mijn puntjes helemaal glad, het staat niet alle kanten op en is echt verbazend zacht.
Nu wil ik echt enkel nog producten gebruiken van LP. Het klinkt misschien grof, maar al die 'brol' van uit de supermarkt helpt voor geen zak bij mij. Ik heb al moeilijk haar en mijn haar heeft denk ik een betere verzorging nodig, ik heb al bijna alles getest van uit de supermarkt rekken en het enige waar ik toch wel redelijk tevreden over ben is John Frieda, Guhl en Hennna Cure&Care. Ik besef ook wel dat dit voor iedereen verschillend is natuurlijk, het hangt af van je haartype maar de producten van LP zijn zeker de moeite waard.
Naast mijn make-up/fashion passion heb ik toch ook wel een ander kantje. Mijn 'ander kantje' is niet meer zo extreem als toen maar mijn interesse naar piercings zijn gebleven. Tattoo's boeien mij ook maar die heb ik momenteel nog niet dus ga ik nu gewoon wat meer vertellen over mijn ervaring met piercings voor de mensen die misschien twijfelen om eentje te laten steken of gewoon uit nieuwsgierigheid. Zoals ik al zei, was ik vroeger niet zoals ik nu ben. Een jaar of 2-3 geleden was ik into hardcore, metal en drum&bass. (Over drum&bass heb ik al eens iets geschreven dus als je niet weet wat dat is, typ eventjes drum&bass in bij de zoekfunctie en je vindt het wel.) Hardcore en metal lijkt redelijk op elkaar maar er is een verschil, dat ga ik nu niet zitten uitleggen maar voor de mensen die niet weten hoe zoiets klinkt heb ik eventjes een van mijn favoriete bands opgezocht en hier een liedje van gezet. PS : Zet misschien wel je geluid wat minder luid
Deadlock met Awakend by sirens. Heb ze verschillende keren live gezien en ze geven me nog steeds kippenvel eigenlijk ...
Oke in zo'n millieu hebben heel wat mensen piercings en de enige plaats waar ik toen een mocht was in mijn buik. Uiteindelijk kon ik mijn mama overhalen en kreeg ik mijn eerste in mijn neus.
Neuspiercing
Mijn neuspiercing liet ik steken in Gent in maart 2007 geloof ik. Het was mijn eerste keer dus ik was echt héél héél nerveus. De piercer stelde me wel vrij snel op mijn gemak, we hebben een babbeltje geslaan over piercings en stretchen (gaatje in je oren groter maken). Neuspiercings mogen niet meer geschoten worden en moeten vanaf nu gestoken worden. Nadat hij '1, 2, 3' had gezegd hoorde ik ineens twee keer krak krak en zag ik een naald door mijn neus zitten die in enkele seconden al vervangen werd door een steentje. Normaal moet je eventjes blijven liggen maar ik was zoooo enthousiast en wou direct mijn piercing zien dat ik rechtsprong om in de grote spiegel te gaan kijken met gevolg : flauwgevallen haha. Je mag je niet té snel rechtzetten. Alles ging goed en na enkele weekjes kon ik er een ringetje doorsteken. Maar op een dag kreeg ik een puistje naast het gaatje van mijn piercing, ik heb alles heel goed verzorgd maar op een of andere manier bleef het pijn doen en moest ik mijn ringetje eruit halen. Dit was ondertussen al 7 maand later en ik heb het er nooit meer kunnen insteken. Toen vond ik het jammer, nu niet. Blij dat ik die neuspiercing niet meer heb, enkel spijtig van het kleine litteken.
Madonna aka Monroe aka 'piercing boven de lip'
Na mijn neuspiercing liet ik in de zomer van 2007 een piercing boven mijn lip steken. Voor veel mensen zijn zulke piercings 'marginaal' of komen ze arrogant over. Soms jammer dat ze daar zo een label op plakken want ik wil helemaal niet arrogant overkomen. Eigenlijk was deze piercing helemaal niet geplant, ik ging gewoon mee met een vriend voor zijn piercing. Ik had het wel al lang in mijn hoofd maar ik was nog wat aan het twijfelen. Maar toen ik in de winkel stond kreeg ik écht zin om nog een te steken en voila zo is mijn madonna geboren haha! Ik liet hem steken bij Body Design in Gent, hele vriendelijke vrouw en hygiënisch. Ik kreeg duidelijk uitleg over wat me te doen stond. De pijn viel goed mee, geen enkele piercing doet deugd maar het duurt helemaal niet lang dat je het nauwelijks voelt. De eerste dag praat je wel als een mongooltje en je moet dat gevoel dat er iets zit boven je lip wel gewoon worden. De piercing was snel genezen en ik heb er nooit last met gehad.
Eerste foto is een foto van een van de eerste dagen. Het bolletje was véél dikker en het ziet er nog rood uit. Nu is het een smal bolletje met een wit steentje in het midden.
Navelpiercing
Last but not least : mijn navelpiercing. Het is dé populairste piercing maar ook de piercing waar het meeste werk aan is! Het is ongeveer tot max. 9 maanden geneestijd. Zoals bij mijn andere twee : de pijn valt mee. Eerst leek het alsof ze iets in je buik duwden en derna floep eruit. Steentje erin en hupla gedaan. Eerlijk is eerlijk, ik heb er niéts van last met gehad. Snel genezen. Het enige wat ik nog steeds niet kan verdragen (en ik heb hem al meer als een jaar - november 2007) zijn piercings die ofwel te klein zijn ofwel niet van titanium zijn. Koop alsjeblieft geen brolpiercings voor in je navel. Het is niet gezond, je bent beter met een kwaliteitspiercing uit een goede materie. Het is wel duurder.
Eerste foto is de basic piercing. De tweede heb ik voor mijn valentijn gekregen van mijn vriend!
Zo, dus momenteel heb ik er twee. Maar ik wil nog graag eentje in mijn nek, Dermal Anchor. Dit meisje heeft er twee in haar nek, ik wil maar eentje en in het midden van de nek. Piercings is trouwens gestoken door Hetty van Body Design Gent.
Dermal Anchor is een nieuwe techniek, ze steken de piercings namelijk onder je huid. Niet makkelijk uit te leggen maar kijk naar dit filmpje, is ietsje duidelijker.
Ik heb vandaag enkele dingetjes gekocht : Fond de teint van Dior Éclat Satin kleur 300 Lipstick Hema Volumising 03 Nailpolish GOSH Pink
'Sfeerbeeld' haha. Mijn beste vriendin & ik :)
De lipstick is op zich niet zo bijzonder. Gewoon nude/lichtjes bruin. Ongeveer wat ik zocht dus maar het is onozel om daar een review over te maken. Iedereen kent waarschijnlijk de lipsticks van de Hema wel. En wat betreft de fond de teint van Dior, ga ik later iets over schrijven.
Mijn lievelingskleur is roze, hoe truttig en meisjesachtig het mag klinken. Niet dat ik me van kop tot teen roze zou gaan kleden, want dat vind ik vaak niet zo heel mooi maar zo een 'pink touch' toevoegen is wel fijn. Ik had het al een paar keer gezien bij enkele meisjes, zo flashy roze nagellak. Vroeger had ik heel wat verschillende roze nagellakjes maar op een moment was ik ze redelijk beu en ben ik andere kleuren beginnen gebruiken maar nu vond ik het toch wel nog eens tijd voor een roze nagellak!
Wat ik ook vaak heb bij nagellak is dat ik het brol vindt. De enige die ik graag gebruik zijn de nagellaken van Lancôme en Biocura. Ja Biocura van dé Aldi. Spotgoedkoop en I love them. Ze smeren goed uit, drogen snel op, zijn effen en blijven lang zitten. En ik denk dat ik er nu een derde favoriet aan kan toevoegen. De nagellak van Gosh droogde erg snel op en zat onmiddellijk perfect. Dus ik ga er waarschijnlijk nog wel zulke kopen, het is toch maar iets van een 6 . Foto is erg onduidelijk. Komt waarschijnlijk door 1 -> Kl*te fototoestel, is niet scherp genoeg om dingen van dichtbij te trekken & 2 -> Het was al donker. Misschien dat ik later wel eens een nieuwe trek, alhoewel de kleur kan je wel zien...
Ik mag dan wel wat ziek zijn, hopelijk is het morgen beter want ik zou normaal afspreken met mijn beste vriendin en ik wil enkele nieuwe spulletjes gaan halen.
Ten eerste heb ik een nieuwe fond de teint nodig. Momenteel gebruik ik eentje van L'Oréal maar hij is toch niet het geschikte kleur. Enkele weken terug kreeg ik een staaltje mee van Helena Rubinstein namelijk Sensual Clone. Ik heb deze enkele keren gebruikt en ben er behoorlijk tevreden van dus morgen ga ik eens gaan kijken in de Inno naar de prijs en welk kleur het best past.
Next is een lippenstift. Zowizo heb ik liever een lippenstift dan een lipgloss, lipgloss is me vaak te plakkerig en te 'shiny'. Probleem bij mij is wel : ik heb snel erg rode lippen. Echt niet fijn want ik vind zo nude/lichtjes roze achtige lippen heel erg mooi. Sommige bruintinten zijn ook nog mooi. Ik heb al een lippenstift van Babor maar eentje is niet genoeg. Ik gebruik het ook niet bepaald veel maar oke, ik ga er niet teveel geld aan uitgeven..dat besteed ik liever aan iets anders. I'll show it you tomorrow ;)
Zo zijn mijn lippen eruit met die lippenstift van Babor.
Deze twee dingen heb ik zowizo écht nodig. Als ik nog een mooie blush zou vinden neem ik die ook mee en een leuke nagellak want I'm sorry maar de meeste zijn zoooo brol! En ik lak mijn nagels al heel lang dus het is niet dat ik ze niet kan lakken, de lakjes zijn gewoon vaak niets waard. Anyway ik ga hier morgen waarschijnlijk wel een review over maken.
Fijn, het is vakantie en ik voel me echt rot! Keelpijn, maagpijn en misselijk. En binnen enkele dagen mag ik mijn regels ook nog eens verwachten. Joepieee! Daarom had ik niet zoveel zin om een artikel te schrijven en mijn internet had dit weekend ook weer niet zoveel zin om te werken. Maar oke, dit weekend heb ik naar best wel een leuke film gekeken namelijk Major Movie Star.
'' Megan Parker ( Jessica Simpson) is een sexy filmster die een typisch dom blondje reputatie heeft. Van de één op de andere dag echter raakt ze failliet en verstrikt in een publiek schandaal. In een vlaag van verstandsverbijstering schrijft ze zich in voor het leger, in de hoop dat dit haar leven compleet zal veranderen. ''
Ze komt vaak behoorlijk stom over maar dat maakte me juist aan het lachen. Maar oke ik geef toe, mijn humor is wel heel erg vaak behoorlijk laag
Ik heb hiervoor al eens een artikeltje over mezelf geschreven maar ik vind de versie nogal oud geworden en heel wat dingen kloppen gewoon weg niet meer. Daarom ga ik eens een nieuwtje posten met recente foto's & informatie.
Ik heet dus Malika en ben 100% Belgisch, ik krijg vaak de vraag of ik een buitelandse ben vanwege mijn naam (Malika is iets als koningin in het Arabisch) en mijn looks blijkbaar. Ookal vind ik mezelf er helemaal niet buitenlands uitziet. Binnen enkele maandjes word ik 16 maar ik krijg niet graag de label van 'ze is nog maar (bijna) 16, ze is nog niet verstandig...' of andere oppervlakkige opmerkingen. Ik vind dat leeftijd er helemaal niet toe doet ten opzichte van hoe je je gedraagt, het zijn de ervaringen die je tot de persoon maken die je bent. Dus oppervlakkige mensen heb ik het nogal moeilijk mee. Ik sta meestal open voor nieuwe dingen, je kan nooit genoeg te weten komen!
Momenteel zit ik nog maar in mijn 4de jaar secundair, en ik volg jammer genoeg Handel-Talen maar dat is niet echt wat ik zoek. In mijn 3de graad ga ik OPR studeren, onthaal en psychologie. Leren omgaan dus met mensen, lijkt me meer iets voor mij. Na mijn secundair hoop ik te kunnen slagen aan de universiteit voor criminologie, atlijd al een grote droom en uitdaging geweest en ik ga allesinds proberen hem waar te maken.
Ik hou mij ongeveer al een jaartje bezig met verzorging, het wordt een echte verslaving. Ik koop zelfs minder kleren om allerlei dingentjes te kunnen uittesten. Zoals ik daarnet al zei, sta ik behoorlijk open voor nieuwe dingen en wil ik dus atlijd iets nieuws ontdekken wat het nog beter maakt. Naast mijn interesse voor verzorging en schoonheid lees ik ook graag. Vooral (historische) romans, hoe vrouwelijk haha! Ik vind het gewoon atlijd geweldig om bij weg te dromen.
Ik probeer mijn tijd zo goed mogelijk te verdelen tussen mijn vriendinnen en mijn vriendje. Na een relatie van meer dan een jaar heb ik nu een nieuwe relatie met een jongen waar ik echt dol op ben! We zijn helemaal nog niet lang samen (sinds 26 november 2008) maar ik kende hem wel al een half jaar voor we samen waren. Natuurlijk heb ik ook enkele schatten van vriendinnen waar ik graag dingentjes mee doe zoals uitgaan, iets gaan drinken, shoppen of gewoon een dagje uit ergens rondlopen en verkennen. Normale dingen zoals bijna elk meisje doet volgens mij.
Waar ik een hekel aan heb zijn het klimaat van België , die regen en koude wind en andere rotte weersomstandigheden haat ik. Geef mij maar zon dus. Veder kan ik niet tegen arrogante (en oppervlakkige) mensen. Meisjes die bv. jaloers zijn om iemands anders hun uiterlijk vind ik ronduit belachelijk. Jaloersie is gewoon ook in de meeste gevallen onozel. Ook racisme staat in mijn lijstje van 'things I hate'. Black or white, we're all human.
Waar ik dan gelukkig van wordt zijn vriendelijke mensen, nieuwe spulletjes gekocht, lekker eten, sun & beach of gewoon van een leuke dag gehad te hebben. Iedere dag telt, dus zorg ook dat je er iets leuk van maakt. Iets leuk plannen maakt me trouwens ook atlijd erg happy, dan kijk ik er zo enorm naar uit!
Qua muziek luister ik naar heel veel. Vroeger heb ik nog naar metal & hardcore zitten luisteren, en soms luister ik er nog wel eens naar als ik kwaad ben bijvoorbeeld. Nu luister ik het meeste naar rnb, soul, latin, reggeaton, electro & techno. Maar ik ga wel liever uit op rnb muziek, kan je beter op dansen vind ik. En enkele jaren terug heb ik nog eventjes streetdance gedaan.
Oke ik hoop dat jullie een beetje een beeld over me hebben. En als er vragen zijn, stel gerust! Ik bijt niemand ^^
Niet dat ik zoveel hecht aan 'Valentijn'. Ik vind het nogal commercieel en dom dat juist dié dag 'oh-zo-speciaal' moet zijn, en andere dagen dan minder. Maar toch ben ik met mijn vriend naar Brugge geweest, het was wel gezellig maar jammer genoeg behoorlijk koud. 's Avonds wouden we graag nog wat rustig rondlopen door Brugge maar het was echt té fris en dus hebben we een vroegere trein richtig Gent genomen. Ik ben natuurlijk niet met lege handen thuis gekomen. Ik heb helemaal niet zoveel gekocht maar het was al lang geleden dat ik nog eens kleren kocht, want de laatste tijd vond ik mijn zin niet tussen alle collectie's.
Ik ben dol op muziek, heel veel verschillende soorten. Eén dag zonder muziek, vind ik om zot te worden. En dit is een van mijn nieuwe verslavings-liedjes ...
Al vaak wou ik gaan lopen voor mijn conditie en figuur. Ieder meisje wil waarschijnlijk wel een slank lijntje. Ik ben van mezelf ook wel behoorlijk slank, maar alles zet zich nogal op mijn bovenbenen en buik. Daarmee ga ik opnieuw een poging ondernemen om te gaan lopen en mijn buik platter te krijgen. Dus hier enkele tips op een plattere buik te krijgen (vraag me af hoe lang ik ze zal kunnen volhouden...)
- Natuurlijk op je voeding letten en genoeg water drinken. Vanzelfsprekend, maar het is wel een must.
- Ongeveer 3 tot 4 keer per week een halfuur oefeningen doen voor je conditie. Zelfs gewoon een half uurtje gaan wandelen is voldoende.
- Buikspieroefeningen : elke dag 3 reeksen van 20 buikspieroefeningen.
- Stress en alcohol kunnen ook invloed hebben op de ontwikkeling van een buikje. Want stress/alchohol verhoogt het gehalte aan cortisol en corstisol is een hormoor dat een directe invloed uitoefent op de vetlaagjes aan je middel. Ontspan dus genoeg en drink met mate.
- Eet voldoende vezels, die zorgen ervoor dat je je minder opgezwollen voelt.
- Een hele simpele oefening, die je op ieder moment van de dag kan doen : buik intrekken !
- Kies voor duurzame suikers. Pasta, brood en aardappelen geven een langdurig vol gevoel en dus vermijden ze dat je eetbuien krijgt.
- Eet langzaam.
- Zout houdt je vocht vast, dus gebruik niet teveel zout.
Zoals ze zoooovaak zeggen : bewegen bewegen bewegen! Ik zocht enkele oefeningen op op het internet om een beter beeld te krijgen welke oefeningen precies goed zijn voor je buikje weg te krijgen.
1.Stap of jog ter plaatse voor een minuut. Dit doet je hartslag de hoogte in gaan en maakt je spieren los.
2.Kniel en plaats je handen op de grond, je rug is recht. Je vormt als het ware een tafel. Adem in terwijl je je buik naar buiten duwt. Doe dan het omgekeerde: adem uit, terwijl je je buik naar binnen trekt. Hou aan voor drie seconden en dit een minuut lang
3.Ga op de grond liggen met je gezicht naar beneden, je benen uitgestrekt. Vouw je armen onder je bovenlichaam, zodat je steunt op het onderarmen en ellebogen. Dit is het gemakkelijkst als deze naar voren gericht zijn. Zet je tenen tegen de grond en lift traag je lichaam op en span je buikspieren zodat je niet in elkaar zakt. Hou je kont laag. Span op voor 10 seconden. Als je dat in het begin niet haalt, doe het dan tot je niet meer kan. Zorg er wel voor dat je het elke dag opbouwt tot je het een minuut kan volhouden.
4.Ga op een stoel zitten maar leun niet tegen de leuning. Hou je rug recht en je voeten ontspannen naast elkaar op de grond. Doe je armen naar omhoog, zodanig dat je armen een hoek van 90 graden met je schouders vormen. Je handpalmen zijn naar voren gericht. Breng je linkerelleboog naar je rechtknie, ga terug en breng je rechterelleboog naar je linkerknie. Herhaal voor een minuut.
5.Blijft rechtop in de stoel zitten. Grijp beide zijden van de stoel, naast je heupen. Adem in. Bij het uitademen breng je je knieën zachtjes naar je borstkas. Indien nodig mag je licht naar achteren leunen. Zorg ervoor dat je je rug niet kromt. Hou aan voor drie seconden. Herhaal tot de minuut vol is.
6.Ga met je voeten op heupbreedte staan en doe je armen naar omhoog. Rek je zachtjes uit terwijl je van links naar rechts beweegt.
De dames van de Pussycat Dolls zongen en zingen het al eerder : When I grow up I wanna be famous ... Nah no thanks, dat wil ik niet. Maar wel andere dingen natuurlijk. Sommige dingen blijven dromen natuurlijk maar whatever, atlijd wel eens leuk om over na te denken!
1) Laaaaaag haar. Het oogt zo vrouwelijk...vroeger had ik lange haren, maar ik was echt nog jong. En in een gekke-jonge-bui heb ik mijn haren super kort laten knippen! Stupid me. Sindsdien is heel mijn haarstructuur veranderd & spaar ik nu al heel wat jaren voor lang haar maar het gaat niet zo snel vooruit. Anyway let us pray, ik wil lang gezond haar alsjeblieft.
2) Woman in nice car. Mercedes, Audi, Porsche of BMW please. Ik heb geen flauw idee waarom, maar ik vind auto's nog leuk. Vooral zo chique, klasse auto's. En ja I know die zijn behoorlijk duur en zal ik misschien niet kunnen betalen maar dat is dan een van mijn 'dromen'.
3) No sigarettes anymore. Sigaretten is vallen en opstaan bij mij. Ik heb enkele maanden zonder hun overleeft dus kan ik het nog steeds. Ik wil er gewoon 101% af zijn binnen enkele jaren. Ze zijn toch zoooo slecht (en duur, kan het geld beter opzij leggen voor mijn mooie auto haha!)
4) Studie's afgemaakt. Hopelijk geraak ik zonder dubbelen door mijn secundair en dan ben ik er binnen twee jaartjes ongeveer vanaf. En daarna zou ik enorm graag criminologie studeren, aan unief. Zware studie's en ik ben nogal een luiaard, niet de geschikte combinatie dus maar wie niet probeert, nie wint ;).
5) Huisje dicht bij de zon. Ik zou liever niet in België blijven wonen. Oke we hebben wel een luxe-leventje hier maar geef mij toch maar iets waar vaak de zon schijnt, word ik heeeeel wat vrolijker van.
6) Great friends. Wil iedereen wel, mensen die om je geven en er atlijd voor je zijn. Zulke mensen wil ik dus dan nog altijd hebben.
7) Show me the world. Ook eerder een droom dan iets wat ik in realiteit zal kunnen zetten, maar ik zou zooo graag heel wat van de wereld zien. Hoe anderen leven, eten, slapen, ... Niet blijven plakken in één land .
8) Figuur van nu. Ik heb geen modellenfiguur, ik heb ook mijn 'vormen' en dingen waar ik niet tevreden over ben. Maar als het binnen 15 - 20 jaar nog zo is, zou ik tevreden zijn.
En ik denk, dat het dat zo wat is momenteel. Not that much maar er kunnen nog dingen bijkomen. Als ik het zo eens bekijk, zijn het ook dingen waar heel wat mensen over dromen of willen bereiken maar dreams can come true...so you never know.
Een jaartje geleden begon ik met pilletjes te slikken die ik kocht bij de apotheker voor mijn nagels en haar. Ik hield me strikt aan de 'regeltjes' om de pilletjes in te nemen. Het was eentje per dag geloof ik, en ik sloeg nauwelijks een dag over! Na een tijdje (6 à 8 weken) begon ik toch wel resultaat te merken dus ik heb ze verder genomen. Maar natuurlijk zijn die pillen van bij de apotheker niet zo goedkoop. Al snel betaalde ik iets van een 30 tot 50 euro, voor ongeveer 3 maand. En onlangs las ik ergens dat ze ook pillen verkochten voor haar en nagels (en nog eens voor de huid!) in Kruidvat voor maar iets van een 8. Een heus verschil dus...oke het is wel maar voor 36 dagen maar het komt nog steeds goedkoper uit.
In de pillen die ik bij Kruidvat kocht, zit er dus biergist. Biergist bevat van nature vitamines B1 & B2. De vitamines spelen een belangrijke rol bij het vrijmaken van energie uit voeding. Je hebt deze nodig voor het behoud van een gezonde huid, haar en nagels. Naar het schijnt is het ook erg goed voor puistjes.
Zo zien het er ongeveer uit, kleine foto I know. Vond geen grotere. Maar het staat er heel duidelijk op : Biergist. Enige minpunt is wel dat je 15 pillen moet nemen pér dag ... gelukkig zijn de pillen niet heel erg groot. Ik neem ze gewoon iedere avond in een keer in.
Ja ik schrijf behoorlijk vaak over het haar. Dat komt omdat ik - ookal zeg ik het zelf - nogal een freak ben op gebied van haar. Zelf heb ik atlijd al probleemhaar gehad en droom ik enorm van lang, mooi en gezond haar (wat ik op een dag wel zal hebben haha ). Daarom besteed ik ook heel wat verzorging aan mijn haar en zoek naar producten die goed bij mijn haartype passen.
Enkele maanden geleden had ik de lijn van Schwarzkopf - Gliss Kur voor lang haar gebruikt. Het ging klitten en gespleten punten tegen. Jammer genoeg hielp het niet zo en werd mijn haar er erg onhandelbaar van. Later teste ik dan eens de shampoo en conditioner voor onhandelbaar haar uit maar weer hetzelfde liedje. Geen effect. Maar toen ik die lijn kocht voor lang haar kocht ik er ook een spray bij, die je op droog of vochtig haar mag gebruiken. En die scheen wel te werken! Tot op de dag van vandaag gebruik ik de spray nog regelmatig. En keer op keer kom ik weer tot het besef dat hij toch een van mijn betere producten is en mijn haar terug spoelen en zacht kan maken. De spray
Wat zegt Schwarzkopf zelf over hun lijn voor lang haar?
Oil Nutritive
Voor lang haar
Lang haar kan naast ontzettend mooi ook erg kwetsbaar zijn. Haar langer dan 25 cm is minimaal 2 jaar oud en tussen de 300 en 400 keer gewassen. Lang haar wordt vaak los op de schouders gedragen en slijt daardoor sneller. Haarpunten kunnen dan splijten, waardoor het haar ook kwetsbaarder is voor schadelijke invloeden van buitenaf. Daarnaast is lang haar vaak lastig te kammen en heeft vaak klitten.
Hoe werkt het? Gliss Kur Oil Nutritive met Anti-Klit effect pakt speciaal deze problemen aan. De formule is voorzien van het Active Repair Complex om zo het haar van binnenuit te herstellen. De toegevoegde Argan & Shea olie bieden de juiste verzorging en glans, en voorkomen klitten en gespleten haarpunten.
De hele lijn voor lang haar
Het masker vond ik trouwens ook nog redelijk...maar toch lang leve de spray! Ben er echt tevreden van en hij doet wat hij belooft : - Vermindert haarbreuk en voorkomt gespleten punten, vanaf het eerste gebruik - Het haar wordt glad, glanzend en makkelijker doorkambaar.
Wallen of donkere kringen...neen we zien ze niet graag komen. Maar wat moet je doen als ze je gezicht toch eens komen verpesten? Zelf heb ik haast iedere dag last van wallen maar ik kan ze minder doen opvallen dus hier zijn mijn tips :
- Ontschmink en reinig iedere avond grondig je gezicht en gebruik een speciaal product voor rondom je ogen. Zorg dat alles af je ogen is. Anders kunnen je ogen opzwellen. Smeer dan op een gereinigde huid een oogcreme. Ik gebruik de oogcontrour creme van Kruidvat. Heel goedkoop maar hij helpt wel degelijk. Na de oogcreme gebruik je ook best een nachtcreme.
- Ook 's morgens is het nodig om de oogcreme te gebruiken. In mijn geval toch...op mijn creme staat dat ik het 's avonds en 's morgens moet gebruiken. Smeer het goed genoeg open en masseer rondom je ogen.
- Je kan ook een oogmasker gebruiken. Je dient dit gewoon in de frigo te leggen zodat het koud genoeg is en enkele minuutjes op je ogen te leggen voor je je make-up aanbrengt.
Oogmasker - sommige zijn ook gevuld binnenin.
- Een alternatief voor een oogmasker kan je ook gewoon een lepel in de frigo leggen. Als hij koud genoeg is, hou je de omgekeerde lepel tegen je ogen. Nog een alternatief is ijsblokjes in een doek, komkommerschijfjes of lauwe watten met kamille op die je laat opdrogen op je ogen.
- Investeer in een goede concealer. De concealer moet atlijd een tint lichter zijn dan je huidskleur zelf omdat hoe donkerder de concealer, hoe meer de wallen opvallen. Ik gebruik de concealer atlijd als eerste voor mijn make-up ritueel en gebruik hem ook nog eens als laatste. Gebruik een concealer beginnend vanuit de ooghoek en zo tikkend met je vinger verder naar de uiteinden.
- Doe niet teveel mascara op je onderste wimpers. Dit accentueert de kringen/wallen.
- En de oorzaak van de meeste wallen : slaap genoeg. Drink voldoende water en eet gezond. Ook tabak en alcohol heeft een negatief effect op je ogen en kunnen wallen veroorzaken.
- Geniet meer! Stress is niet goed..niet voor je lichaam en ook niet voor je oogjes!
Dus wees lief voor je oogjes en geef ze genoeg aandacht. En bedenk dat je zeker niet de enige bent met wallen, de huid onder onze ogen is ongeveer 4 keer fijner dan de rest van ons gezicht. Het is normaal dat je af en toe eens last hebt dan van wallen of donkere kringen.
Dior Show ! Ik ben behoorlijk 'wimperloos' laten we zeggen. Kleine wimpers die je nauwelijks ziet zonder mascara of met een 'slechte' mascara. En helemaal geen volume, nah niets. Ik las eens iets positiefs over de mascara van Dior en wou hem onmiddellijk kopen en tot op de dag van vandaag heb ik daar nog geen spijt van. I really love itttttt <3 Hij is nu al wel over de 3 maanden dus ga binnenkort een nieuwe halen. Hij kost ongeveer 30, is duur voor een mascara maar ik ben er enorm tevreden van dus hij is zeker het geld waard vind ik. Trouwens, hij was dacht ik ook tot een van de beste mascara's uitgeroepen, dus zeker een reden om hem eens te testen.
Zoals ik al vele keren heb vernoemd, ik heb helemaal geen gemakkelijk haar. Ik spaar al jaren voor lang haar (9 jaar bijna om precies te zijn...), waarvan wel een hele tijd dat ik zelf aan mijn haar knipte als klein meisje of het niet goed verzorgde ondanks dat ik wel lang haar wou maar gewoon niet besefte hoe ik het moest verzorgen. Nu ik ouder ben en nog liever lang haar wil dan toen en mij behoorlijk goed informeer over de verzorging van je haren wou ik al lang eens henna uitproberen. Maar natuurlijk ging ik er niet zomaar aan beginnen, ik wou eerst genoeg informatie gevonden hebben. Al ongeveer een jaar lang heb ik mijn eigen haarkleur niet meer gezien, het is gewoon bruin...niet té donker en niet te licht. Ik ben dan overgestapt naar donker bruin, toen zwart, weer donker bruin en het ging maar door. Al een lange tijd wou ik eens kastanjebruin proberen voor de verandering en natuurlijk ook omdat ik het zo een mooie kleur vind. Dus ongeveer een weekje na nieuwjaar ging ik naar Antwerpen waar een Lush winkel is en besloot een blok henna te kopen voor tadadaaa kastanjebruin haar!
Dit is de blok die ik kost bij Lush voor 14.95.
Ik was erg nieuwsgierig en wou het zo snel mogelijk uittesten. Eerst en vooral heb ik een proefplukje gemaakt (wat ik iedereen wel zou aanraden, je weet maar nooit dat je haar groen zou worden), en het kleur zag er goed uit dus ging ik snel aan de slag om al mijn haren te kleuren met henna. Ik geef toe, mijn badkamer werd een slachtveld en een stinkende boel en mijn kamer ook. Gelukkig was dit na een dag of 2-3 weg. Ik heb behoorlijk gesukkeld maar heb het nu al beter onder de knie. Toen ik het uitspoelde na 2 uur, voelde het héél dik aan (eigenlijk is mijn haar al dik en wou ik niet nog dikker haar maar ik wou wel gezonder haar dus dan nam ik het dikker haar er met plezier bij). Maar veel kleurverschil zag ik jammer genoeg niet. Na enkele dagen werd het kleur wel een heel stuk dieper maar niet alle lokken leken gekleurd te zijn. Waarschijnlijk had ik het niet goed verdeeld omdat het voelt net aan alsof je modder op je haar smeert en het onmiddellijk droog en hard wordt. Daarmee besloot ik een weekje later het opnieuw te kleuren en dit keer héél goed verdelen en 10 uur laten inwerken. Het was al een stuk beter maar nog steeds leken sommige stukken niet goed gekleurd te zijn. Dit is waarschijnlijk het gevolg van mijn enkele weken ervoor gekleurd haar (ik had het nochtans maar gewoon met een cremespoeling gedaan). Anyway, ik ging vorige week om een nieuwe blok henna in Antwerpen en legde mijn 'probleem' uit, waar ze mij aangeraden hebben om in het vervolg een beetje conditioner toe te voegen aan de henna als hij eenmaal 'geklopt' is. Wat ik volgende week eens ga proberen.
Voor de rest ben ik erg tevreden over de kleur en mijn haar ziet er minder dof uit. Het is en voelt ook gezonder aan, zeker nu ik ook nog eens mijn puntjes heb moeten laten knippen (gespleten punten, hate them!). Iedereen die het zou willen proberen, informeer eerst goed en test eerst op een plukje.
Wat is henna precies :
Henna is een plant die reeds gebruikt werd in de Oudheid. Ze bewijst zich op vlak van traditionele geneeskunde, schoonheidszorgen en de bescherming van haar. Henna is afkomstig uit de Maghreb en komt voor onder de vorm van groene blaren, nog intenser groen dan die van de olijfboom. Het zaad van de henna is zwart, en de bloem is wit en geurig. De bladeren verspreiden een poeder met purperen en koperen tinten. In het Oosten staat henna symbool voor een dubbele betekenis, die van de verleiding, en die van magische rituelen. Henna wordt vaak gebruikt bij grote gelegenheden en ceromonies. Deze zijn vaak een goede gelegenheid om vrienden en familie uit te nodigen. Wanneer je henna op je haren aanbrengt, zal het je haar zuiveren, versterken, en doen glanzen. Het wordt vooral aangeraden voor haren die een herstellende verzorging nodig hebben, vet zijn of hun vitaliteit verloren hebben. Henna wordt ook geprezen voor haar kleurende kenmerken. Afhankelijk van sterkte van henna die men wenst, kan henna aan je haren verschillende kopertinten geven, van bruin naar kastanjebruin naar mahonie naar dieprood naar goudrood of natuurlijk koper. Henna struik Henna heb je in verschillende kleuren namelijk : pikzwart, donker bruin, midden bruin, kastanjebruin of bruin met een rode gloed ... Je kan dit kleur ook zelf bepalen door er verschillende natuurlijke producten aan toe te voegen (meer info vind je op het internet hierover, hier weet ik zelf niet zo veel van). Henna heb je ook in poeder en blokjes zoals die van Lush. Het is de bedoeling dat je het met warm water mengt en later op je haar smeert. Min. 2uur in je haar laten zitten en later heel goed uitspoelen en zeker conditioner en masker gebruiken. Zorg er ook voor dat de henna zékér allemaal uit je haar is, er mogen geen restjes blijven zitten. Gebruik ook geen metaal of ijzer, dit kan het kleur vd henna beïnvloeden.
Geef je e-mailadres op,
en iedere twee weken ontvang je een e-mail
met welke onderwerpen die maand op de blog gekomen zijn.
Zo blijf je op de hoogte zonder vaak de blog te moeten chekken welke artikels verschenen zijn.
