Ik ben lindsay van basselaere
Ik ben een vrouw en woon in Eeklo (belgie) en mijn beroep is studente.
Ik ben geboren op 16/12/1996 en ben nu dus 28 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Atletiek.
Hallo allemaal ,
Mijn hobby is Atletiek
ik ben gestart met Atletiek op 1 oktober 2008
en ik hoop dit nog lang te doen
Ik in actie uiterst rechts
podium vlierzele ik op de 2 de plaats
Dit is mijn trainer Eic Van de Veire Zeer goede trainer En de max van een vent
jesper , anke ,en ik samen TOM VAN HOOSTE
mooi plaatje vind je niet ????
ik in actie!!!!!!!!!!!!
Lindsay Van Basselaere
AC De Boslopers
30-12-2010
nog veel wedstrijd ritme tekort .......
Hallo ,
Na 5 maanden afwezigheid in de atletiek wereld , heb ik zondag mijn eerste wedstrijd van de winter gelopen . Eens aangekomen in Gent zag ik dat mijn wedstrijd 2 uur vertraging had . Na mijn opwarming , werden de reeksen 800m CAD opgehangen . Ik zat in de eerste reeks , ik stond in baan 1 . Toen ik aan mijn wedstrijd mocht beginnen was het 15 voor 8 !! Na de start nestelde ik me in 2e positie ! Dit heb ik meer dan 3/4e van de wedstrijd volgehouden . De laatste 100m was de hel !! Ik wou sprinten maar het ging gewoon niet meer . Ik eindigde 6e met een tijd 2:36 . Maar je moet weten dat ik ook nog maar 6 weken aan het trainen ben . Ik moet wel nog veel wedstrijd ritme opdoen . Maar ik ben er van verzekerd dat alles weer goed komt met de juiste training !!
Vorige week moest ik naar het ziekenhuis voor een n-m-r voor de knie . Niet veel later op de dag kreeg ik het nieuws: een kraakbeenletsel van de 3à4e graad . Het was toch wel even slikken dan . Maandag ging ik naar het UZ Gent voor verdere uitleg van een specialist . Na het lange wachten in bomvolle wachtkamer was het dan eindelijk aan mij . De specialist bekeek de foto's , maar was een hele tijd aan het twijfelen . Dus hij haalde er een professor bij . Hij keek heel aandachtig naar de foto's en zei : " je hebt scheurtjes in kraakbeen " Toen ik dit hoorde dacht ik in mezelf " oh nee dit word weer een maandje niet trainen ". Maar toen kreeg het verlossende antwoord : je mag trainen , maar probeer eerst volledig pijn vrij te lopen voor je alles begint te geven op de trainingen . Ik krijg om de "kleine" 2 weken een inspuiting . Mijn knie doet al een stuk minder pijn maar volledig pijn vrij kan ik nog niet trainen . Maar ik ben op de goede weg ! Mijn trainingen verlopen zeer goed en vlot maar het zou nog 10 keer beter gaan zonder de pijn ! Ik zal deze winter veel te zien zijn indoor . Maar veldlopen zal ik ook blijven doen . Kalender December :
ik had al een tijdje last van men benen !! En na het erger worden van de pijn moest ik een botscan doen ! En het resultaat was kleine haarscheurtjes in het bot ! Met als gevolg dat ik 3 maanden uit competitie ben . En dat kwam zeer hard aan want !! Ik was echt in vorm . Maar ja , van de dokter mag ik niet veel doen niet wandelen, niet fietsen ... Na die 3 maanden gaan we dan opniew beginnen trainen . En dan zullen we wel zien wat we doen . De veldlopen die ik dit jaar nog zal doen zullen enkel en alleen maar trainingen zijn . Na het nieuwjaar is het dan de bedoeling om weer voluit te gaan op de wedstrijden .
Hallo allemaal , Zaterdag 10 juli was het dan zover de KBC nacht ! Met een temperatuur boven de 35 graden was het voor de meesten onmogelijk om scherpe tijden te lopen ! Rond 5 voor half 4 was het dan zover de 2e reeks van de 800m cadetten meisjes ! Met meisjes zoals Renee Eykens (kape) en Ella Vanpoucke (flac) mag je toch al eens slikken . Eens aan de start verschenen waren alle zenuwen weg . Na het startsein nestelde ik me in 2e positie na een ontketende Renee . Ik wist als ik Renee zou volgen dat ik de laat 100m zou stilvallen . Dus liet ik ze gewoon gaan . Ik liep een mooi tempo wat moeilijk is als je alleen loopt . Ik liep een hele tijd in de achtervolging . De laatste rechte lijn was een zalig gevoel . Ik kwam aan in een tijd van 2:23:02 . Ik was blij maar wou toch graag mijn pr verbeteren . Want in elke wedstrijd die ik van dit sezoen al gelopen heb zat er een betere tijd in . Maar ja dat komt nog wel , dat zullen we wel zien (hopelijk vlug en anders op het bk !!)
De volgende wedstrijd is een 400m waar ik ga proberen sneller te lopen dan men pr van 62 sec !
groetjes Lindsay
Hanna Marien . Kevin Borlee Renee Eykens Ric Ceulemans Poseren voor het boekje van Lembeke met trainingsmakker Kris en zijn nichtje eline !
dinsdag 6 juli 3e plaats op het pk steeple maar met gemengd gevoel !!!
de start ging goed en nestelde me in 3e positie na Axana (acme) en Emma (asvo) . Na 400m was er een klein gaatje onstaan tussen mij en het duo ! ik liep een mooi tempo maar de waterbak werd een totale flop een verkeerde aanloop zorgde voor groot tijdverlies . zodat ik altijd vanuit stilstand moest beginnen lopen . de laatste ronde was voor mij een echte thriller . ik had voorsprong opgebouwd tussen mij en het duo Shari en lara . die voorsprong was in 1 keer weg wand ik belande op de knieen in de waterbak . ik stond op repte me over de laatste horde en sprinte voor mijn plaats . ik was een beetje ontgoocheld in mij omdat ik weet dat dat ik normaal de waterbak perfect neem . maar volgend jaar ben ik terug van de partij en hopelijk lukt de waterbak op de wedstrijd dan is wel !!
sorry voor het late verslagje . maar beter laat dan nooit ! zaterdag in oudenaarde eens meegedaan aan de 800M . het weer was niet in mijn voordeel en de wind zou er een stokje voorsteken om een nieuw pr te lopen . toch wou ik proberen mijn tijd wat aan te scherpen . eens gestart nestelde ik me in 2e positie na een scholiere . ik gaf die plaats niet uit handen , maar had een gaatje moeten laten op de scholiere . op 100M van het einde ben ik dan maar "vollenbak" gegaan . met het besef van hier zat meer in eindigde ik in een tijd van 2:23 . er zat veel meer in . maar volgende keer beter !!!
Afgelopen zondag werd het Provinciaal kampioenschap gelopen . Ik had me ingeschreven voor de 800meter . De voorbereiding was in het water gevallen door ijzer tekort. Toch ging ik met volle moed en ambitie naar daar . Ik ging voor de top 5 . Ik starte in de 2e reeks , de eerste reeks werd gewonnen door Lara Hemelsoet . In de 2e reeks ( snelste reeks ) vonden we meteen de 2 topfavorieten terug : Lore meuleman en Axana Schaeverbeke . Ik starte in baan 4 . Ik nestelde me na een goeie 100 meter in 2e positie . Na een goeie ronde liep ik nog altijd in 2e stelling . De kopgroep was ondertussen al gescheurd . Lore en ik werden op achtervolgen aangewezen . Axana had ondertussen al een paar metertjes . Met nog zo een 100 tal meter voor de boeg . De sprint was begonnen zij aan zij . We gaven geen meter aan elkaar , waardoor het extra spannend werd . Ik verloor uiteindelijk wel de sprint met 0.22seconden . Maar had wel een medaille op zak . Ik werd 1e van de 10 eerstejaars en 3e van de 15 deelnemers .
Het is al een tijdje geleden dat ik iets heb laten weten . Eerst en vooral een paar dokterbezoekjes gedaan . Omdat ik elke dag moe was door een gebrek aan ijzer. Dit gaat intussen veel beter ,maar moest vorige week wel verplichte rust nemen . Dat wou zeggen niet trainen !!. Deze week heb ik dan gewoon duurloopjes afgewerkt ! Die gingen zeer vlot en ging bijna vanzelf . Nu over de belangerijke wedstrijd dit weekend . Zondag ga ik deelnemen aan de 800m ! Op dit nummer mag je zeker Axana Shaeverbeke verwachten. De Provinciale en Belgische Indoorkampioene . Op die 2 indoorwedstrijden was ik ook van de partij en haalde ik sterke resultaten . Pk indoor : 3e plaats met niet zo schitterende tijd 2:27:99 Bk Indoor : 4e plaats met tevreden tijd 2:21:16 . Die reultaten waren al dan niet toch sterk voor een eerstejaars . Dus tot in Beveren !!!
Morgen zal ik deelnemen op de 1000m in herentals Direct een eerste test , om te weten hoever het met de conditie staat . Mijn PR aanscherpen dat zou ik graag doen .
Het is een tijdje geleden dat ik iets heb laten weten . Nu eerst het verslagje van het bk veldlopen ... We hoopten op een plaats in de top 20 . Ik starte zeer goed en ging vlot mee . Ik nestelde me in het groepje bij Ellen Beddeleem en Tina De Keulenaer (ACW). Zo rond een 20e plaats . Ik liep de berg vlot op . Maar toen kreeg ik even een zwak moment . Maar dat duurde niet lang of ik liep rond plaats 17 de tweede ronde in . En dan vond ik mijn tweede adem en liep ik weer een stuk sneller zodat ik kon post vatten rond de 15e plaats . Nog zo'n 400m te gaan met nog twee bergen . De eerste berg was ineens niet zo lastig meer en liep er zeer vlot op . De tweede berg was in mijn voordeel want bij het afdalen gebruikte ik lange passen . Zodat ik met een goeie 200m te gaan nog een stuk sneller ging . Ik snelde onder luide aanmoedeging van Jackie vier loopsters voorbij . En kon ik op het laatste nog een sprinten voor een top tien plaats . Ik eindigde elfde op de 86 deelneemsters . En dat als eerste oostvlaamse . Geweldig vond ik want als je zag dat ik niet eens kapot zat . Moet ik wel een zeer goede dag gehad hebben . En nu kijk ik zeer hard uit naar de piste wedstrijden !!!
hallo , Zondag 7 maart was het moment dan eindelijk aangebroken . Met de nodige instructies van de trainer mochten we ons begeven naar de start ! Met rechts in baan 5 Axana Schaeverbeke . En baan 6 mocht ik lekker delen met Eykens Renee ! Met een goed gevoel in de benen was ik weg voor de vier ronden die we moesten afleggen . Ik nestelde me in vierde positie . En zo ging dat tot op 1 ronde van het einde , maar toen Renee en Axana een versnelling plaatsten moesten Ilke en ik afhaken . Nog 150m voor het einde en ik kon nog altijd meedoen voor het bronzen Plak ! Op 100m van het einde kon Ilke nog wat versnellen , wat ik een beetje te laat gezien heb . 50m te gaan en ik naderde Ilke op 1.5sec . Maar ja het heeft niet mogen zijn . Maar ik was wel superblij want toen ik de tijd zag . 2.21.38 luid mijn niew PR een verbetering van 6sec en een nadering van het clubrecord met 1sec . Een vierde plaats als eerste jaars daar mocht ik aleen maar van dromen . Maar door de steun van mijn trainer Eric ,Jackie en mijn mama en papa . Ben ik er blijven in geloven Dank U !!!!
Zaterdag was het weer zover het pk veldlopen . Na een elfde plaats vorig jaar . Hoopte ik vooral beter te doen . Met zo'n 50 deelnemers stonden aan de start . Voor 1 kleine ronde en 1 grote ronde . Aan de start was het duwen en trekken voor een plaatsje . Eens een plaatsje gevonden moesten we nog 5 minuten wachten . Ik zag vele meisjes met stress aan de start staan maar ik had geen last van stress . Ondertussen mochten we ons klaarmaken voor onze start . Panggg en we waren weg . Ik had een zeer goed start . De eerste bocht dat we ingingen nestelde ik me in 3e positie . In de speeltuin bleef alles nog tamelijk bij elkaar hangen . Maar dat was ook de enige plaats . Buiten de speeltuin ging de kopgroep gaan scheuren . Ik moest lossen en liep in het spoor van Tina de keulenaar en Ellen beddeleem . Nog 1 grote ronde voor de boeg met 3 eerstejaars voor de nog 2 resterende podiumplaatsen . Want Nele Van Hoecke had al een voorsprong op ons . Ik bleef in het groepje tot in de speeltuin . Maar toen moest ik lossen . Ik liep de voorsprong die Ellen en Tina hadden beetje bij beetje dicht . Ik kon tot bij Ellen geraken . Met nog zo'n 450m voor de boeg kon ik samen met Ellen naar Tina lopen . Maar 1 probleem ik kreeg ze er niet afgelopen . Nog 250m voor de boeg Ellen moest lossen en Tina volgde in mijn spoor . Nog 150m en we liepen zij aan zij in het zand . Nog 100m en we begonnen te sprinten . Het was een zeer spannende eindsprint . Die ik uiteindelijk won .
(Jana Goddeeris (KAAG) werd vierde bij de 2e jaars en in mijn reeks werd Shari Lammens (RCG) 5e Proficiat )
Na lange trainingen aan goed tempo en met veel vorderingen . Is het tijd voor een beproeving . En wat is er beter dan het pk ? Na de slechte prestaties in het veldcrosseizoen . Was het tijd om na te denken hoe kwam het dat het zo slecht ging ? We hebben het antwoord gevonden : Te veel gespeeld en weinig serieus genomen . K'moest een keuze maken : Plezier of Prestaties ?? En die keuze was snel gemaakt . K'had me volledig herpakt . Ik train nu veel serieuzer en met veel meer plezier ook. De trainingen waren in het begin serieus afzien hoor . Maar dan spreken we over een maand en half geleden ! Ik train veel veel makkelijker met een nieuwe adem techniek en mijn conditie staat scherper dan ervoor . Mijn trainer is zeer blij met het niveau dat ik nu haal . Maar goed over naar het pk . Met 3 uitschieters zijn ze : lara hemelsoet , Ellen beddeleem en Tina de keulenaer . T'zijn der van serieus kaliber ze !! Maar alles kan hé op het pk .!!!
Gisteren nam ik deel aan de 1000meter indoor . Ik had voor de indoormeeting gekozen want ik moest en zou men PR verbeteren ! Ik kwam dus naar daar met ambitie . Met 5 ronden voor de boeg en een sterke Axana Shaeverbeke (ACME) aan het commando nestelde ik me achteraan het kopgroepje van 3 . Maar toen Margot Van Durme (ASVO) in de eerste ronde al meters moest geven aan Axana vond ik dat genoeg om over Margot te gaan . Ik liep mooi mee met Axana . Maar toen ik 1 ronde van het einde eventjes een klein gaatje moest laten had Axana dat gezien en ging ervandoor . Ik liep het gaatje nog toe met nog een 100 meter voor de boeg pakte axana de zege met een versnelling Proficiat . Ik had echter te lang gewacht met sprinten maar vanaf dat ik de klok zag was het sprinten voor men tijd . Mijn indoor record ging van 3:19:99 naar3:12:01 Ik was vooral blij dat ik Axana goed kon volgen . Ik zal waarschijnlijk in actie komen op de SVS cadetten en scholieren meeting van 10 februari
De dag na het pk zijn we naar hulshout afgezakt . Eenmaal aangekomen ben ik het parcour gaan verkennen en ik vond het wel te doen ondanks de sneeuw . Na het opwarmen me ingevreven en spikes aangedaan . Met papa naar de start gegaan en nog wat warm lopen eens aan de start gekomen , Zag ik het deelnemersveld met een paar grote namen kato van speybroeck ,schellekens lieselot ,els bruyneel , shari lammens . Eens de start was gegeven was ik goed mee en ging mee met de kopgroep . Ik kon het tempo goed volgen maar de laatste halve ronde moest ik lossen met nog 3 meisjes 2 van de drie gingen weg van mij en 1 meisje bleef juist achter mij het beloofde dus een spannende sprint te worden maar voor het zover was , Moesten we eerst nog een bergje af en het meisje stak me voorbij maar ik gaf me nog niet gewonnen met nog een goeie honderd meter voor de boeg zette ik mijn eindsprint in en met succes want ik stak dat meisje nog voorbij . Ik had voor mijn top tien plaats gevochten en met succes tiende van de 37 deelnemers
Zaterdag was het dan zover , het lang verwachte provinciale indoorkampioenschap . Na mijn niet goede wedstrijd de week ervoor waar ik maar 2:33:99 heb gelopen . Wou ik mijn tijd toch nog wat aanscherpen en mijn ambitie voor het podium niet laten vallen . En eindelijk was de wedstrijd aangebroken . Je kon al verwachten dat het er snel aan toe zou gaan met Axana Schaeverbeke (acme) als topfavoriet en de latere winnares . We stonden klaar voor onze vier ronden en Pangg weg waren we . Ik had een goede start en nestelde me in de kopgroep . Met Axana aan het hoofd van het groepje van vier kon ik goed volgen en nestelde me in derde positie . Met nog twee ronden voor de boeg gingen ze al ietsjes sneller en het kopgroepje werd uitgedund . De laatste ronde ging ik nog goed mee maar de laatste bocht was er teveel aan . Ik sprinte letterlijk alles uit mijn lijf . Met als resultaat een derde plaats op het podium . En een mooie tijd van 3:27:11 En de eerste van de eerste jaars cadetten
op 18 december werd de jaarljkse kersloop boslopers gehouden . maar door de sneeuw werd er even gevreest dat de loop niet ging doorgaan . het is dan toch doorgegaan en er was een grote opkomst 223 deelnemers . ik moest om 19 :30 dan beginnen aan men 2 ronden . het parcour was op sommige plekken spekglad maar het ging nog net . ik liep zeer gemakkelijk en van de slijmen had ik geen last ik liep op een goed tempo en had nog veel over . op het laatste was het wel nog ne serieuze spurt tussen mij en bjarne (van bastelaere) . maar ik heb uiteindelijk gewonnen .
Hallo ,
.
Hallo 
