Dagboek van een bipo

Inhoud blog

	sterker worden
	de emotionele roetsjbaan
	het doel
	emoties
	ademen

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

Over mijzelf

Ik ben , en gebruik soms ook wel de schuilnaam Lavameisje.
Ik ben een vrouw en woon in Gent (België) en mijn beroep is in zorgsector.
Ik ben geboren op 07/02/1961 en ben nu dus 64 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lezen , sudoku , puzzelen.

Dagboek van een bipo

Een reis door het onbekende

28-01-2013

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Angst en zelfrespect

Vandaag weer energie. Heb ook een soort vastberadenheid herwonnen. Mijn doel is nu : eerst herstellen zowel lichamelijk als mentaal. Een gezonde geest in een gezond lichaam. Betekent : lichaamsbeweging en gezonde voeding. Niet fanatiek, maar langzaamaan. De klik is er gekomen na de ruzie met mijn dochter en de paniekaanval en de veelvuldige kleine angstaanvalletjes, die ik deze nacht heb gekregen. Mijn besluit stond deze morgen vast, ik laat mij opnemen in het ziekenhuis voor een volledige lichamelijke controle. Het kan niet dat dit enkel mentaal is. Ik probeerde mijn huisarts te bereiken. Eerst telefonisch en nadien langs gereden. Zij is nu ook ziek. Maar ondertussen heeft mijn mentale toestand zo'n klik gekregen, niet normaal. Gezien mijn dochter de enige is in mijn leven die ik onvoorwaardelijk liefheb en zij het presteert om tijdens mijn ziekte (terwijl ik jarenlang alleen voor haar heb ingestaan) mij verwijten naar het hoofd te slingeren, heb ik volgende switch gemaakt. Er is er maar 1 het belangrijkste in dit leven en dat ben IK. Mijn taak is in de eerste plaats voor mezelf te zorgen. En als ik dan energie over heb, dan kan ik de anderen helpen (als IK dat wil). De verantwoordelijkheid voor het welbevinden van mezelf ligt in de eerste plaats bij mezelf. De verantwoordelijkheid voor het welbevinden van de anderen ligt in de eerste plaats bij de anderen. Ik heb nu zo'n boost gekregen! Heb boodschappen gedaan, kijkje gaan nemen in fitness-centrum en gebeld naar dierenarts, was ingestoken..Kortom mijn levensenergie is terug! Niet dat ik morgen al terug kan werken (daarvoor is mijn evenwicht nog te broos), maar het is het begin van het herstel naar een nieuwe IK.

Geef hier uw reactie door