Kleine samenvatting van mijn dag 07u30: ontbijt = 1 boterham en 1 yoghurtpotje 12u00: middagmaal = pizzabuffet bij Pizzahut 16u45: joggen (ik heb nu voor het eerst mijn buikspieren gevoeld!) 18u30: avondmaal = pommes risolée met beetje gyros, sla en worteltjes
Ik heb vandaag echt wel geluk gehad met het weer. Net terug thuis en het begint te gieten! Ik ben wel blij dat ik ben gaan joggen <. Tot in tegenstelling van heel veel diëters, sta ik niet graag op de weegschaal. Ik vrees ervoor dat ik nog niet veel afgevallen ben .
Mijn dagverloop: 07u30: ontbijt = 1 boterham + 1 potje yoghurt 12u00: middagmaal = broodje martino 15u30: vieruurtje = chocolade om energie te hebben om de les te volgen 18u20: avondmaal = kippenootje met rijst, currysaus, sla en worteltjes
Vandaag is het absoluut geen weer om te lopen (jammer, maar helaas). Bovendien heb ik veel te veel werk en (positieve) stress voor school. Ik voel me nog heel gezond, terwijl mijn omgeving begint te hoesten, niezen, verstopte neus hebben,... Of moet mijn beurt nog komen? Ondertussen is mijn buikvet niet echt verdwenen. Misschien eens Pilates beoefenen.
Mijn dagverloop 08u30: ontbijt = 2 boterhammen met choco en 1 yoghurtpotje 13u00: middagmaal = frietjes van de frituur 14u00: winkelen (raar maar waar ik heb nog altijd mijn maatje 36, alhoewel ik de 34 terugwil) 17u00: joggen 18u20: avondmaal = soep met boterhammen, sla en worteltjes
Het lopen ging in het begin goed, maar ik heb te snel gelopen want ik kreeg steken in zij. Momenteel neem ik geen tussendoortjes meer. Zelfs geen chips. Hopelijk ondervind ik deze week al resultaat.
<.
.
