Ik ben Jeroen Kins
Ik ben een man en woon in Geluwe (België) en mijn beroep is Student.
Ik ben geboren op 18/02/1987 en ben nu dus 39 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Voetbal, wielrennen, lopen.
Kilometerstand 2007
Koersen: 2203,48 km Lopen: 94,61 km Rollen: 65,50 km Mountainbiken: 47,00 km
Keisen met kinse
Parkeren kan ook natuurlijk Op deze blog kan je mijn (Jeroen Kins) 'sportprestaties' volgen. Dit gaat dan vooral over voetbal, wielrennen en lopen.
21-01-2007
Flandrienweer
Vanochtend een stralend zonnetje, vanmiddag een
stralend zonnetje. Deze namiddag gietende regen. Wanneer spraken we af?
13u30... Op naar de Monteberg in de gietende regen, zware wind tegen en
het was ook niet al te warm. Perfect!
Toen Decottignies, Durnez en Volckaert (ik dacht nochtans dat het de
vedetten waren die altijd te laat kwamen) arriveerden was de rest al
half onderkoeld. Eerst even losrijden? Haha, toch niet. Demarrage Robin
Decottignies. De explosies in de achtergrond komen uit mijn twee
bevroren benen. Pff, rotzak.
Na een klein uurtje opspattend en neervallend water zuipen beslisten we
om toch de Monteberg te doen. Daar zag het weer er beter uit, en vanaf
dan was het wind achter. Het was snel beslist! Zoals gebruikelijk
beneden aan de Kemmel even wachten voor we onze rit vervolgen. Gevolg,
terug koud. En ja, de rotzak demarreerde weer. Gelukkig werd het terug
rustig na een eindje vlammen.
Andere vermeldigenswaardige feiten: mijn versnellingproblemen, bevroren
ledematen van Volckaert, een zoveelste superdag voor Durnez en ouders
die heel wat in de wasmachine zullen mogen steken. En rap, ik heb het
morgen weer nodig...
In een week met toch drie examens, toch nog redelijk
actief geweest. Nu alleen nog woensdag Engels overleven. De wind mag
ook wat minder waaien volgende week.
Maandag:
Gebruikelijke toertje van 6,64 km gelopen; rustig, deed dienst als uitwaaien tijdens de examens
29'33", ofwel 13,48 km/u
Dinsdag:
Eens niet langs de binnenbaantjes naar de Monteberg geleden, extensieve training
51,07 km in 1u58'53", ofwel een gemiddelde van 25,78 km/u
Vrijdag: 's Namiddags:
Via binnenbaantjes en een voor mij nieuwe kasseistrook (in Waasten) 66,94 km naar de Monteberg
2u19'00", ofwel 28,89 km/u
Met Ward Lapiere en Robin Decottignies 's Avonds:
Voetbaltraining, kapot eraan begonnen, ongelooflijk kapot geëindigd
Zaterdag:
32,72 km hersteltraining
1u19'24" rondgefietst, ofwel het indrukwekkende gemiddelde van 24,73 km/u
Zondag:
Voor de derde maal deze week naar de Monteberg, in de gietende regen
52,58 km gereden in 1u53'40", ofwel 27,76 km/u
Samen met Tom Volckaert, Robin Decottignies, Bart Durnez, Ward Lapiere en Frederic Vantomme
Vrijdag begint een zware voorbereiding op het
koersjaar 2007. Dan zal ik indien mogelijk iedere dag heel wat
kilometers malen. Eigenlijk komt het oorspronkelijk plan van Robin
Decottignies, die in drie weken 1500 km wil afleggen. Daar zal ik hem
in proberen te vergezellen. Hopelijk stormt het dan niet zo zoals
vandaag...
Overigens mijn bedenkingen over de Gouden Schoen gisteren: de verwachte top 3,
de nevenklassementen klopten volgens mij niet. Nu ja, uiteindelijk is enkel de
winnaar van de Gouden Schoen zelf belangrijk.
Twee dagen te laat, maar met goede reden (zie hieronder)!
Maandag:
Drie kwartier op de rollen gereden (19,3 km)
gem 165W, max 236W; hartslag gemiddeld 139, max 154; cadens gem 87, max 116; gem 25,7 km/u, max 34 km/u
Woensdag:
Rustig toertje van 6,64 km gelopen, hartslag niet boven de 170
31'29", ofwel 12,65 km/u
Zaterdag:
Oef, toch nog eens op de fiets: een stuk (32,70 km) van de Tabaksroute gedaan
1u10'09", ofwel 27,98 km/u gemiddeld
Zondag:
Invalbeurt in SC Zonnebeke- KSK Geluwe van 10 minuten
2-6 gewonnen, met 4 doelpunten van Brecht Dejonghe, een penaltygoal van Donovan Messiaen en een doelpunt van Tom Volckaert
Eindelijk nog eens gewonnen!
Overigens heeft onze trainer (Geert Standaert) ontslag genomen, die
wordt voorlopig vervangen door de keepertrainer van de eerste ploeg.
Al half naar het BK cyclocross kijken (euh, tussen het leren door...) toch nog even snel mijn weekoverzicht meegeven:
Dinsdag: 's namiddags:
46,51 km gereden
3x Kalvariestraat opgereden, heb er een krachttraining van gemaakt
1u18'43", 25,67 km/u
met Tom Volckaert 's avonds: voetbaltraining
Woensdag:
klein toertje (3,65 km) gelopen aan wedstrijdtempo
13'51", ofwel 15,81 km/u
Donderdag:
voetbaltraining
Vrijdag:
60,45 km lange rit naar de Monteberg, eindelijk terug iets betere benen
2u06'13", dit is een gemiddelde van 28,74 km/u
veel wind
samen met Tom Volckaert, Bart Durnez en Tom Vanheede
Zondag:
KSK Geluwe- SC Menen 1-3
90 minuten (we waren maar met 11 dus ja...) gespeeld op een modderplein
doelpunt voor Geluwe van Donovan Messiaen op penalty
Veel kans dat het nu duurt tot volgende week zondag en het volgende
weekoverzicht voor er nog een bericht verschijnt op deze blog.
Jaja, het moest er ooit eens van komen. Ik heb een
boek opengedaan ter voorbereiding van de examens die 11 januari
beginnen. Maar wees gerust, ik blijf lopen, koersen, voetballen,
koersen, voetballen en lopen. Maar uitgebreide verslagen zal je niet zo
veel meer tegenkomen vrees ik.
Wegens een drukke eindejaarsdag komt het weekoverzicht een dagje later:
Woensdag:
97 km gereden naar de Kluisberg (zie apart artikel)
3u37'18", ofwel 26,79 km/u in net geen vriestemperaturen
samen met Tom Vanheede, Tom Volckaert en Ward Lapiere
Donderdag:
6,64 km gelopen op een heel rustig tempo
32'34" ofwel 12,23 km/u
samen met Tom Volckaert
Vrijdag:
69 km gereden rond Bellegem-Marke, soort interval (zie apart artikel)
2u31'01", 27,45 km/u
samen met Tom Volckaert, Ward Lapiere, Robin Decottignies, Bart Durnez
Zondag:
61 km gereden met oa een stuk Tabaksroute en de 'Fransen berg' in Wervicq Sud
2u12'15" ofwel 27,52 km/u
15 km in groep gereden (Ward Lapiere, Robin Decottignies, Tom
Volckaert, Bart Durnez en Frederic Vantomme), daarna andere weg gekozen
wegens te slechte benen
't Was zeker geen slechte week, met zo'n 220-tal fietskilometers...
Robin Decottignies, Tom Volckaert, Bart Durnez en ik, oftewel een bende Chas Patatters, stonden te
wachten aan de Geluwse kerk. Ward Lapiere was te laat. Een kapot wiel
was zijn uitvlucht. Tuurlijk, zeggen ze allemaal. Maar dan sprak Robin
de wijze woorden: 't ga busken', en we waren vertrokken.
Na een rustige start werd het tempo opgedreven langs de Leie. Van het
alcoholzuur in de benen van Durnez viel weinig te merken, aangezien hij
een lange broek aan had. Vol goede moed begon hij dus ook aan de
beklimming van de Kalvariestraat. Michel Wuyts: "Durnez op kop. Daarna
Decottignies en Volckaert. Kins zit ingesloten en laat zich wat
uitzakken tot bij Ward Lapiere, die zich spaart voor de
eindejaarsfeesten. Decottignies zet aan, Volckaert kruipt naar dat
wiel. Ze nemen 10 meter, dat moet genoeg zijn. Decottignies is sterk,
razendsterk. Hij wint de spurt voor Volckaert en Kins, die Durnez ter
plaatse heeft gelaten. Ook Lapiere komt nu over de streep, die heeft
nog over. Dat zie je zo."
Na deze reus volgen er nog verschillende kleinere bergjes, waar onder
andere Bart Durnez eens als eerste bovenkomt. Verbazing alom. Michel Wuyts: "Bartje,
Bartje, Bartje, wat doede nu? Ge zijt eerst boven op een stukske da
bergop gaat!" Karl Vannieuwkerke: "Hallelujah". Johan Museeuw: "Moest
ik hem zijn, ik zou stoppen met koersen. Zo'n stunt komt maar één keer
om de 109 jaar voor."
Na een immense brug doemt voor de renners een immense muur op: Bellegem
Berg! Meteen gaat het tempo de hoogte in, het is immers nog bergaf. Op
de grote plateau schut Decottignies meteen iedereen van zich af, alleen
Durnez probeert nog even, maar parkeert halverwege. Hans Declerq: "Die
heeft de goede moral te pakken." Plots springt Volckaert weg uit het
achtervolgend groepje, waar de rest een eigen tempo kiest. Michel
Wuyts: "Jawadde!". Hans De Clerq: "Ik denk dat hij nog goed zit. Hij
demarreert soepel." Decottignies wint de punten op Bellegem Berg voor
Volckaert, Durnez, Kins en Lapiere, die onderweg nog ergens
handtekeningen aan het uitdelen was.
In één ruk werd daarna doorgevlamd tot de beruchte kasseienheuvel van
de Beerbosstraat. Waar iedereen terug de schijnbaar ongenaakbare
Decottignies verwachtte, was het ditmaal Volckaert die de premie mee
naar huis mag nemen. Lapiere is de lachende derde, Kins de stoempende
vierde en Durnez de krakende vijfde. Michel Wuyts: "Misschien heeft hij
in al zijn overmoed niet genoeg gedronken?" Hans Declerq: "Nochtans,
hij stoempt nog soepel." Johan Museeuw: "Ik denk dat hij zal stoppen."
Michel Wuyts: "Johan, bek toe."
De Chas Patatters zetten daarop koers naar het Leiedal, waar de
eindsprint werd gelegd. Daar schudt Decottignies meteen duchtig aan de
boom. Durnez laat een gat vallen, Kins en Lapiere blijven in zijn wiel.
Als ook Volckaert wordt uitgeschakeld met technische problemen, waant
Decottignies zich al winnaar. Tot Lapiere plots wakker wordt en de
achtervolging inzet. Kins kan nog even mee maar wordt dan gewoonweg uit
het wiel gereden. Durnez is dan al gekraakt. Michel Wuyts: "Jawadde."
Maar onze kranige Wervikaan Decottignies kan nog net uit de greep van
de briesende Lapiere blijven. Kins, die ondertussen bij Volckaert
is gekomen, staat bijna te surplassen om de spurt uit een gunstige positie te
kunnen beginnen. Zo komt ook Durnez terug. Michel Wuyts: "Durnez zet
zich direct op kop, hij gaat voor de verrassing. Maar Volckaert
demarreert, Kins gaat mee, Durnez moet er onherroepelijk af. Ook Kins
geeft zich nu gewonnen. Wat een krachtexplosie!" Volckaert wordt
derde, Kins vierde en Durnez, jawel, vijfde.
Het was een mooie rit, die toch wel overheerst werd door Robin Decottignies. Maar, staat hij er niet te vroeg?
Gisteren haalde één of andere snoodaard (ik...) het
in zijn hoofd om vanochtend om 9 uur richting Kluisbergen te rijden. Zo
gezegd, zo gedaan, en vanochtend reden we met vier naar de Vlaamse
Ardennen langs de Leie en het Kanaal Kortrijk-Bossuit. Temperatuur net boven het vriespunt...
Raar maar waar maar geen enkele slipper (behalve een kleintje van mij
op de terugweg) te melden ondanks heel wat gladde bochten. Alles ging
goed voor mij tot enkele kilometer voor de Kluisberg. Dan begonnen de
benen het gebrek aan lange duurtrainingen te merken. Dan heb ik maar
'rustig' naar boven gereden, maar nog was het lastig. Boven hebben we
dan iets gegeten (lekker suikerwafeltje), waardoor we ongeveer half
bevroren begonnen aan de terugweg. Nog een geluk dat we met Ward
Lapiere (vedette van Cycling Team Wervik) een goede gangmaker hadden,
zodat ik mooi in het wiel kon plakken. Een kilometer of dertig voor het einde moest
Tom Vanheede uiteindelijk lossen. Goed voor mij, dan kon ik wat meer
recupereren dankzij het vele wachten... Ik kon het gebruiken.
Uiteindelijk had ik 97 kilometer aan een kleine 27 km/u gemiddeld. Er
zullen dit jaar waarschijnlijk nog veel zo'n trainingen volgen als
voorbereiding op de Alpen. En hopelijk gaan die iets vlotter dan
vandaag. En het mag ook iets warmer zijn.
Nu ik toch maar weinig te doen heb neem ik even de
tijd om mijn vroegere sportresultaten op een rijtje te zetten. Zoals je
ziet heb ik nog niet aan veel loopwedstrijden deelgenomen. Daar zal dit
jaar normaal verandering in komen...
Afstand
Positie
Deelnemers
Loopwedstrijden:
Dwars door Geluwe 7-10-1995
0,5 km
26
40
Dwars door Geluwe 11-10-1997
1 km
16
20
Dwars door Geluwe 11-10-2003
4,1 km
17
243
Dwars door Geluwe 9-10-2004
4,1 km
20
236
Dwars door Geluwe 7-10-2006
14,6 km
94
284
Vredesloop Ieper 21-10-2006
5 km
11
122
Om jullie nog een beter beeld te geven van mijn
prestaties dit jaar: Dwars door Geluwe liep ik in 1u00'35", de
Vredesloop op een lastig parcours in 19'34".
Iedere week zal ik vanaf nu proberen (niet
makkelijk!) een samenvatting te geven van al mijn (sport)activiteiten.
Bij de hellingen zal ik zoveel mogelijk proberen een link te plaatsen
naar info over de beklimming.
Hier jaargang 1, deel 1:
Maandag:
6,64 km gelopen, mijn gewone trainingstoertje langs de molenhoek; tijd onbekend omdat mijn horloge was stilgevallen
niet diep gegaan, toch redelijk lastig door strakke wind/regen
Woensdag:
53 minuten op de rollen gereden
27,4 km aan 31 km/u gemiddeld
gemiddeld wattage 212, maximum 258
gemiddelde hartslag 147, maximum 173
Vrijdag: 's namiddags:
39,32 km rustig gaan rijden langs de Leie naar Marke (2x Kalvariestraat (link) gedaan)
1u26'50" aan 27,17 km/u
Samen met Tom Volckaert 's avonds:
1u15 voetbaltraining
Zaterdag:
Zelf niet gesport, maar gaan kijken naar Roeselare- Germinal Beerschot
(1-1) met dank aan Tom Vanheede die voor de tickets zorgde
Zondag:
6,64 km rustig langs mijn gewoon trainingstraject gelopen
29'10" aan 13,66 km/u
Samen met Tom Volckaert
Pang... De kogel is door de kerk. Samen met Tom
Volckaert, Tom Vanheede en Sebastiaan Geraert ga ik op 14 juli richting
de Franse Alpen. Daar gaan we, naast het volgen van de Touretappe over
de Iseran en de Galibier, zoveel mogelijk cols bedwingen. We zullen
logeren in Le Freney d'Oisans, een dorpje vlakbij de klim naar Les Deux
Alpes.
Enkele cols die op het menu staan: Alpe d'Huez, Galibier, Croix de Fer, Les Deux Alpes, Izoard, ...
Mensen die nog tips hebben in verband met fietstrajecten of iets anders, mogen altijd reageren of mailen.
Transfernieuws: Volckaert gegeerd door Triathlon Team Ieper
Na de goede prestatie van Tom Volckaert op de
winterduathlon in Geluwe is er concrete interesse van Triathlon Team
Ieper om hem in te lijven. Naar verluid zouden de eerste gesprekken
plaats vinden na de examenperiode. Wat Volckaert zou kunnen verdienen
is nog niet duidelijk, maar verscheidene bronnen spreken van 'nen
balong en ne lekstok' (een ballon en een lolly, voor de niet
West-Vlaamse lezers).
Als junior van KSK Geluwe zal ik hier ook regelmatig
eens verslag uitbrengen over onze resultaten. Momenteel is het
winterstop, de laatste match tegen leider Menen werd zelfs afgelast
wegens het slechte weer. Dit is de voorlopige stand:
1
K. SC MENEN
13
10
0
3
28
40
12
33
2
CLUB ROESELARE
14
9
2
3
23
36
13
30
3
K. VK AVELGEM
13
9
3
1
7
22
15
28
4
K. SV MOORSELE
14
8
3
3
15
40
25
27
5
K. ZWEVEGEM SP.
14
8
4
2
29
43
14
26
6
SK OOSTNIEUWKERKE
14
8
6
0
4
34
30
24
7
K. FC POPERINGE
14
5
6
3
13
37
24
18
8
R. FC LUINGNOIS
14
5
7
2
-10
31
41
17
9
SK VLAMERTINGE
14
4
8
2
-18
23
41
14
10
K. SV DE RUITER ROES.
14
3
6
5
-6
23
29
14
10
SC WIELSBEKE
14
3
6
5
-14
27
41
14
12
K. SK GELUWE
14
4
9
1
-14
23
37
13
13
K. RC BISSEGEM
14
2
8
4
-20
25
45
10
14
SC ZONNEBEKE
14
1
11
2
-37
21
58
5
Zoals je ziet gaat het niet te best. Drie van onze punten behaalden we dan nog voor de groene tafel.
Zelf ben ik meestal linksmidden. Dit zijn mijn statistieken voorlopig van dit seizoen:
Ik zal dan maar beginnen met het eerste bericht.
Kwestie van orde te behouden, het zou maar dom overkomen mocht ik met
het tweede bericht beginnen.
1 december was het de eerste editie van de GP Peter Vandenbulcke. Omdat
ik zelf wat last had van de achillespees heb ik niet meegedaan, maar
enkele vrienden deden wel mee. Daarom heb ik mijn digitale camera van
onder het stof gehaald en hen gevolgd op enkele strategische punten van
het parcours.
Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt. Het is gewoon zoals je het zélf wenst. Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed. Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.
Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat. Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard.
