114 km over 20 ronden met terug 3km kassei per ronde, veel wind en enkele gevaarlijke bochtjes. Een vrij selectieve omloop. Ik spelde het nummer 3 op (gebeurt niet veel dat ik zo vroeg ben). Mijn ex collega triatleet "Fastboy" a.k.a. Thijs Vanheetski was ook van de partij. Om 15 uur er normaal gestart maar de start werd met 10 minuten uitgesteld door een laatkomer. 55 renners gingen van start en na 50m was er meteen de eerste aanval, ik sprong mee en op de eerste kasseistrook toch zo'n 1.5km lang trok ik redelijk hard door. Voor we het beseften waren we al 1 ronde voorbij. De gevolgen waren al te zien. 6 koplopers kort achter ons 6 achtervolgers 30 seconden later het peloton. De 6 kwamen bij ons en we zetten met 12 de ontsnapping verder. Er werd zeer hard doorgereden de eerste 4 rondes. Er was ook iedere pare ronde een premie te verdienen. De eerste 2 waren voor mij. Wie veel kopwerk deed verdient dit. Daarna liet ik alles voor de premies over aan de anderen en spaarde ik mijn krachten en schakelde ik over. Ik begon met het "koppeke" te rijden en reed 2 tandjes lichter. Ondertussen bedroeg de voorsprong voortdurend rond de minuut. Maximaal 1'40. Het peleton drong niet meer aan en na halfweg koers werd er ook anders gereden. Enkelen passen een paar beurten, even wegspringen (de benen testen). Ondertussen zaten wij nog maar met 11 leiders. Een renner van Isorex was wat bang van de wind denk ik en deed niet veel aanstalte om op kop te rijden, dit probleem werd verholpen. Lagae liet 10m, 20m achter de groep en met de Isorex man in het wiel, schakelde tandje groter en sprong terug naar kopgroep > Isorex man kwam in de wind en loste = einde verhaal. Ik dronk veel om eventuele krampen te vermijden. Het zag erna uit dat alles ging gebeuren in de laatste rondes. Maar op 4rondes van het einde trokken ze door voor een premie iemand twijfelt en gaat uit de rij, hij kijk niet goed uit en hij reed me aan tegen het voorwiel. Een klein slagje erin maar ik kon mijn weg verder zetten. Ondertussen waren er 6 leiders en 4 achtervolgers op 3 rondes van het einde. Ik loste bij de 4 met krampen en later loste er nog iemand. Wij konden samen de laatste 2 rondes op een nog redelijk vlot tempo afhaspelen want het peloton werd uit koers genomen. In de laatste meters liet hij me nog in de steek. Ik werd knap 10de. Eindelijk kreeg ik een beloning voor de zovele dagen die ik er voor trainde.Op naar beter. Misschien 23 juli op de Bosmolens te Izegem
60 tal starters, 14 keer over Nokereberg, warm weer, veel wind (die zo toeliet om voortdurend op de kant te rijden) reden om er goed tegen aan te gaan. Meteen na de start zetten de Litouwers zich op kop en nemen meteen het peleton op sleep touw. Ik had meteen een kramp in de bovenbil (weet nog altijd niet hoe dit kon gebeuren) tot overmaat van ramp klotste alles in mijn maag en dit alles nog voor Nokere (we waren 2-3km weg). Gevolg ik bengelde langs achteren van het peleton en van veel meespringen kwam er niets van in huis. 24 renners weg, en kort daarop 7 achtervolger en ik zat (letterlijk en figuurlijk) achteraan te sukkelen. Maar na 3 ronden kwam ik er wat door de maagpijn ging over (nadat ik een deel van mijn spaghetti op Nokere achterliet). De kramp ging stilletjes aan weg dus tijd voor en bommetje van Lagae. 24 renners 1 minuut voor dan 7 renners 30 seconden voor. T'was nu of nooit. Ik zette aan de meet aan, ging voldoor op het stuk valsplat tegen de wind in en trok nog eens extra door op Nokere zodat ik kwam aansluiten bij de 7 achtervolgers (in 3-4km tijd 30 seconden toe rijden vind ik wel sterk). Ik moest toen wel diep gaan maar ik overtrof mezelf, ook Bartje stond ervan te kijken. Hij was er zo van geschrokken dat hij tot 2 maal toe een bidon gaf met de verkeerde inhoud. Aquarius geven wanneer ik water vroeg, ronde erop Cola wanneer ik water vroeg en jawel 3de keer goede keer (te vermelden de bidons werden perfect aangegeven). Bij die 7 was de samenwerking weg en ik trok nog eens vol door, 4 renners volgden mijn voorbeeld en samen reden we achter de 24 leiders. Logischerwijze kwamen we niet dichterbij maar we hielden stand. Maar als wij de benen even stil hielden ging de voorsprong nog meer de hoogte in. Rijden of verzuipen als het ware. Vooraan reden ze ook hard door met als gevolg dat we iedere geloste uit de kopgroep opraapten en meteen achterlieten. Plots waren er nog 17 leiders meer. Dus een top 20 zat er in. We reden met 5 naar de meet na 10 van de 14 ronden te hebben gereden en spurtten voor een 18de plaats die ik met enkele fietslengtes veilig stelde. 12 renners reden de 114 km uit. Dit zegt genoeg over de zwaarte van het traject. Ik was tevreden zeker nadat ik toch die 30 seconden kon overbruggen maar ook dat ik vlot kon meedraaien in de achtervolging en ik er een goed gevoel aan overhield.
Om 14u30 gingen we van start met 52 renners. Niet de grote massa wel de grote namen (Frederick Nolf, Stijn Hoornaert, Huyvaert, Demeyere(ex prof) en dan vergeet ik er nog een paar). We moesten 11 ronden afleggen van 9.1km met als smaakmaker Nokereberg. Er was veel wind, een nat wegdek, motregen, en enkele lastige kleine neepjes. Eenmaal gestart en er werd meteen gekoerst. Ik vatte post vooraan het peleton en schoof mee. Ik dacht dat Nokere voor de schifting zou zorgen en dat ik daar de 'kietjes' zou verbranden maar niets was minder waar iedere keer kwam ik daar in de top 10 boven. Na 2 ronde was er een sterke kopgroep met 11 renners. Ze kregen een voorsprong van 50 seconden. Ikzelf probeerde enkele malen met enkele anderen een tegenaaval op te richten maar het ging nooit door. Naarmate de wedstrijd vorderde kreeg ik betere benen. Ik kreeg betere en anderen zagen sterretjes met als gevolg dat het peloton nog 25 renners groot was. Toen versnelde er iemand en ik schoof mee en zag dat het peleton begon te breken, dat is het moment dacht ik. We kwamen boven op Nokere en plots. Ppppsssssttttt. Verdoeme. Plat achteraan en dat nog in de afdaling op een glad wegdek. Een toerist deed aanstalde om zijn wiel te geven maar het wiel was niet voorzien van een 10speed en voor ik het besefte zat de koers na 56km erop. Hier zie ik een dichte ereplaats voor mijn neus weg vliegen, top20 zat er zeker in vandaag Ik kwam thuis en ging nog 1uurtje achter de brommer hangen. Teleurstelling was er zeker aanwezig maarja het lot van een renner zeker?
Ik ging zaterdag 30 juni van start te Lendelede, bijna voor eigen volk dus. Vele mensen kwamen me aanmoedigen en dat deed me wel iets. We moesten 11 ronden van 8.7km (met 250m valsplat)afleggen en daarna 5 kleintjes van 5.1. Een 80 tal renners kwamen er aan de start. Ik had me voorgenomen om dicht rond Tom Schotte te rijden, iemand die de koers perfect kan inschatten en een aardig stukje kan fietsen. De start werd gegeven en meteen waren er 7 renners weg (ja, Tom was mee), voor mij was het te vroeg, spijtig genoeg zagen we de renners niet meer terug. Hun voorsprong schommelde voortdurend tussen de minuut. In het peleton reed ik voordurend in de eerste 10. Kwestie van mee te zijn in te tegenaanval en ook voor de veiligheid.(veel draaien en keren, op de kant rijden, veel wind.) Er kwam een tegenaanval van een renner of 7. Ik probeerde maar moest toch mijn meerdere kennen en kon terug post vatten in het peleton. Toen viel het wat stil en waren de vogels gaan vliegen. Tijd om ietsje te bikkelen. Er kwam terug vaart in het peleton (vooral onder leiding van Guy Smet, vorig jaar goed voor een overwinning of 20). Hij trok alles op de kant en het peleton was in stukken, ik zat goed voorin en kon voortdurend meespringen. Bij het ingaan van de 5 kleine ronden ging ik even aan de boom schudden en had meteen het gevoel dat ik nog fris zat. Ondertussen was het peleton nog zo'n 20 renners "groot". Ik nam een bidon met cola aan en was voorzien van drank tot het einde van de wedstrijd. Op de kleine ronden viel dan de beslissing voor mij. Er sprongen terug 7 renners weg en ik reed met 4 in de achtervolging. We bleven hangen op zo'n 100m meer was het niet. In de laatste ronde zette iemand zich op kop en trok ons tot erbij. Toen reed ik voor de 15de plaats maar ook ik ben niet onsterfbaar en in de ultieme laatste km werd het groepje alsnog in gesplitst. Iedere renner kwam apart binnen (op 5seconden). Ik werd 25ste, 30 renners reden de wedstrijd uit. Dit zegt wel iets over het zware wedstrijd verloop.
Zondag ging ik kijken met Vané naar het BK duatlon en zag mijn zus 3de worden. Ikzelf ging daarna nog 2 uurtjes losrijden
Vandaag(maandag) ging ik naar de massage want morgen (dinsdag 3 juli) zal ik starten in de EZC koers te Kruishoutem 101km.Aanvang 14u30
Mijn koers programma voor de volgende 2 weken ziet er als volgt uit 3 juli Kruishoutem EZC 7 juli Kruishoutem BEL 10 juli Beitem (zilverberg) EZC 14 juli Sinaai BEL
Maandag 25 juni trok ik naar Etterbeek om mijn 3de examen(medische keuring) af te leggen bij de politie. de sporttesten verliepen prima en nu maar hopen dat ik naar het 4de en laatste examen mag.
Dinsdag ging ik een uurk n'alf losrijden om de benen soepel te maken. S'avonds ging ik ook nog naar de masseur (Johan, hij zorgt dat ik superbenen krijg)
Woensdag ging ik samen met mijn broer (den toerist maar toch al goed voor 1 overwinning te Waregem) en samen met zijn ploeg Tieltserenners gaan trainen langs de kwaremont. 4 keer de NK naar boven vlammen tegen een hartslag van 185, wil zeggen dat we wel deftig aan het trainen waren. Daarna keerden we huiswaarts weliswaar met de wind tegen maar toch reden we vlotjes door. Toeval of niet maar we kwamen op de plaatselijke ronden toe van de profkoers Halle-Inooigem. Daar reden onze "voorbeelden" een puike waaierkoers. We zagen een Tombac met de ruiker naar huis lopen. Toen we thuis aankwamen zagen we 4u45 (gereden tijd) op de chrono staan(natuurlijk is de tijd dat we stilstonden daar vanaf getrokken.
Donderdag zal ik een brommer training doen van een uur misschien als alles goed zit 1u30. Dit doe ik samen met El Barto(de padre) maar dit zal ik niet meer lang kunnen doen met hem. Want jawel u hoort het goed! Hij plant een comeback (en dit nog maar voor de 12de keer ofzo). Achter de brommer trainen is vooral voor de snelheid maar ook om intervallen te trainen
Vrijdag rijd ik los en ga ik naar de massage (waar ik superbenen zal krijgen)
Zaterdag 30 juni D-day zoals ieder weekend ;) Ik zal van start gaan in de ezc en beloften koers te Lendelede aanvang 15uur.
Zondag zal ik normaal mee trainen met de triatlon en daarna mijn zusje aanmoedigen op het BK duatlon te Wevelgem. Hopen op een trui? daarna feest? We zien wel
Vandaag op 28 juni om 15uur is het een moment die nog meermaals zal worden herdacht in de geschiedenis. Laten we het noemen: L4g4e's blog moment. Dit is mijn eerste van de vele berichten, oproepen, ... die er zullen opkomen. Hierbij verkondig ik mijn Blog open
Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt. Het is gewoon zoals je het zélf wenst. Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed. Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.
Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat. Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard.
Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig. Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.
Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.
Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".
Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen. In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.
Ik ben Kasper L4g4e, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Speedy.
Ik ben een en woon in Groot Izegem (Belgie) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 31/03/1988 en ben nu dus 37 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Wielrennen, triatlon, duatlon, auto's, muziek.
Hallo
Ik ben een blog gestart omdat ik jullie zo op de hoogte kan houden van mijn sportprestatie maar ook wat ik train enzo. Voor mij is dit hier een onlinesportdagboek.
Kort Wie is Kasper Lagae Ik ben een 19 jarige 1ste jaars belofte. Ik kom uit het duatlon en triatlon circuit maar ik schakelde vorig jaar fulltime over naar het wielrennen. Ik behaalde vorig jaar enkele knappe ereplaaten en kon meestrijden voor de overwinning(en). Dit jaar is het een zware overstap. (beloften en elites). In deze categorie zitten er zelfs ex-profs die het rustiger aan willen doen tot je ze tegenkomt in de wedstrijd meestal zijn dit voor mij de mannen met de hamer(s).
Buiten de sport ben ik een sociaal en ik denk aangenaam iemand. Ik sta altijd klaar voor een gezellige babbel of voor steun. Als het seizoen gedaan is vind je me meestal op fuiven of eens in discotheek. Meestal doe ik dit samen met mijn vrienden (Vane, Carmans, Cool, Jens en soms mijn lieftallig broertje)
Ik kan maar 1 ding zeggen over mijn Blog ENJOY
P.S.Voor extra tips of voor vragen => mail of laat iets achter in gastenboek L4G4E
