Oke, het ging best goed vandaag. Maar nu heb ik toch zin om te bingen. Ik heb gewoon zin om al mijn goede voornemens (weer) te laten varen. Wat voel ik nu? Ik voel me echt angstig, eigenlijk. Bang om het weer te verpesten. Ik heb veel stress, door de examens. Maar ik moet iets anders vinden dan te gaan eten. Ik wil iets anders vinden dan te eten tegen deze stress. Maar wat? Misschien kan ik gaan sporten, of yoga doen. Ik zal eens opzoeken wat anderen doen als ze zin hebben om te bingen...
28-05-2014 om 21:04
geschreven door Violet
27-05-2014
Shit
't Is allemaal shit. Ik zie mezelf in de spiegel als shit. Ik gedraag me als shit. Mijn gedachten zijn shit. En vandaag was shit. Ik heb weer een eetbui gehad en nu ben ik dus gevuld met pure zelfhaat.
27-05-2014 om 23:22
geschreven door Violet
26-05-2014
Gedachtenvloed
Ik zou moeten studeren, ik zou me moeten kunnen concentreren. Maar het enige waar ik aan kan denken is eten. Eten, eten, eten,... Wat ik ga eten, hoe ik het ga eten, wanneer ik ga eten,... Ik heb geen honger en toch zou ik iets willen eten. Gewoon, het gevoel van iets in mijn mond te hebben waarop ik kan knabbelen. Als ik niet aan het eten ben, en ik zit thuis, dan voel ik me echt leeg (letterlijk en figuurlijk). Ik ga proberen pas te eten als ik honger heb en dan echt iets waar ik op dat moment zin in heb. Ik ben eens benieuwd of het me gaat lukken.
26-05-2014 om 14:13
geschreven door Violet
Nieuwe dag
Op deze donkergrijze ochtend, wens ik mezelf (en alle anderen) een mooie dag. Ik wens een succesvolle dag, ééntje waarbij het net zo goed gaat als gisteren. Het is net zoals veel mensen die op dieet gaan: De eerste dag is iedereen nog hartstikke gemotiveerd, de andere dagen wordt het moeilijker. Dus als het op dag 2 zou lukken om geen eetbuien te krijgen, is het een hele stap vooruit. We bekijken maaltijd per maaltijd, dag per dag. Ieder uur dat ik niet bezwijk aan de stem in mijn hoofd die zegt om te gaan bingen en daarna te gaan 'compenseren', is er één!
Het is lang geleden dat ik nog eens cruesli heb gegeten, tenzij ik een eetbui heb. Het staat op een 'verboden-lijstje', ergens tussen de andere regels die ik me de voorbije jaren heb opgelegd. Vandaag stond ik op en vroeg aan mezelf waar ik nu het allermeeste zin in had. En ik wou toch yoghurt met cruesli. Dus ik heb netjes een hoeveelheidje in een kom gedaan en de yoghurt erdoor gemengd, met lekkere aardbeien. Wat smaakte dat lekker. En nog steeds geen neiging om te gaan vreten. Ik ben goed bezig, seg.
Ik geloof dat ik het kan, ik kan het! Ik ben er zeker van.
Ik heb je lief 
