Inhoud blog
  • Lang, te lang geleden...
  • Lentekriebels...
  • OBESI-TAS!
  • OPENDEURDAG
  • PASEN!!!
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Zoeken in blog

    Foto
    Over mijzelf
    Ik ben Lamonte Filip
    Ik ben een man en woon in Heist op den Berg (België) en mijn beroep is Bediende.
    Ik ben geboren op 15/01/1972 en ben nu dus 53 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Schrijven.
    Extra zaken die ik kwijt wil? Mijn extra kilootjes, misschien?
    Zoeken met Google


    MOMENTUM - DIEET
    SLANK & GEZOND in 9 weken
    20-11-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Toffe verjaardag en ik heb me aan m'n dieet kunnen houden! Fijn, dus!

    HALLO,

    't Verjaardagfeestje was SUPER leuk!
    En niet alleen dat: Ik heb me volledig aan m'n dieet kunnen houden! Ook SUPER, dus ...!

    Natuurlijk had het FEESTvarken (mijn 'schoon'broer) gezorgd voor lekkere hapjes & bijhorende drankjes. Lekkere CAVA! (Na GILETTE 'the best a man can get'!) Na eerst hevig aandringen en daarna de gebruikelijke grapjes makend rond ons dieet, hadden de gastvrouw en GASTHEER door dat het ons menens was! Een soepje (met bijhorende soepstengel), thee en water stonden op ons menu! Wat de rest deed, kon ons eigenlijk niet schelen, wij dachten alleen aan ons resultaat!
    Ook nog mooi meegenomen: Hadden we moeten blazen onderweg, er had die avond toch één ding negatief geweest! Spijtig, op zo'n moment kom je 'je vrienden' NIET tegen natuurlijk! (En ik had nog zo graag nog eens geblazen!)

    mvg & bijna volledig weggesmolten...

    Filip

    20-11-2011 om 10:40 geschreven door lamonte filip  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    19-11-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.dag 6 (zes!) en 't wordt er NIET moeilijker op ...
    Hello,

    Dag 6 is al half en het wordt er ECHT WAAR NIET moeilijker op! Eigenlijk wordt het stilletjes aan MAKKELIJKER! Ik zal effe uitleggen waarom!

    Het is niet zo dat het MOMENTUM-dieet makkelijker wordt, het is vooral doordat je toch wel de eerste resultaten begint te voelen en te zien! Wat zeker ook meespeelt is dat je meer zicht krijgt op wat je wel en niet mag eten! En misschien wel het grootste voordeel: Je begint eindelijk in te zien hoe je al die 'gezonde' kost lekkerder kan maken. Zelf GEZOND & LEKKER koken is echt niet moeilijk (ik kan het zelfs), het duurt niet lang (op vijf minuutjes was onze maaltijd van vanmiddag klaar) en je kan het zelfs voorbereiden voor de volgende dag (geen excuses voor de werkende mens),...

    Honger heb ik eigenlijk nog niet gehad! Ook dat valt dus wel mee ...

    Straks naar een verjaardagsfeestje! Ik ben benieuwd?
    (Hopelijk U ook?)

    Weer wat gezonder & weer wat slanker:

    Uw FILIP L
    Tot later

    19-11-2011 om 14:23 geschreven door lamonte filip  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (7 Stemmen)
    17-11-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.favoriete uitspraak!

    Hello

    Dit is mijn meest favoriete uitspraak van het 'MOMENT'!UM-dieet:

    ! Lose weight, feel great !

    Tot later ...
    Filip Lamonte

    17-11-2011 om 12:05 geschreven door lamonte filip  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Olé! Dag nummer 4 (vier!)
    Hello

    Dag nummer 4 van m'n MOMENTUM-dieet is begonnen!

    Er werd mij afgeraden om elke dag op de weegschaal te gaan staan en dus doe ik dat ook niet! Pas als ik 7 (zeven!) dagen ver ben, zal ik me terug laten wegen (Personal coaching!)
    MAAR ...
    Ik voel al wel zéér duidelijk RESULTAAT! Mijn broek zit al een beetje losser. Jahoe! 
    M'n hemd nog niet direkt maar toch geeft me dit de stimulans die ik nodig heb. Gisterenavond had ik het namelijk toch wel een beetje moeilijk. M'n moeder kwam, zoals elke woensdag, eten. En je kan die vrouw toch moeilijk dieet-voeding voorschotelen als zij dat niet nodig heeft! (Ik heb duidelijk de genen van m'n vader geërfd!)
    Zij at, samen met de dochter: Prei in witte saus, krokant gebakken aardappeltjes en een in boter en olijfolie gebakken stukje biefstuk!
    Wij, m'n vrouw & ik, aten kip en wok-groentjes! Helemaal niet slecht omdat we vele kruiden mogen gebruiken, maar toch van een andere orde! Als nagerecht kregen moeder & dochter een dame blanche'ke terwijl wij nipten aan onze thee!
    Toch ben ik FIER op mezelf dat ik niet gevallen ben voor VET & SUIKER!!!

    Uw steeds slanker wordende FILIP
    Tot de volgende ...


    17-11-2011 om 09:36 geschreven door lamonte filip  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    16-11-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een vraagje?
    Hello,

    Zijn er mensen die mij reeds zijn voorgegaan met dit MOMENTUM-dieet? Alle info is welkom, natuurlijk!

    Tot morgen...
    Filip Lamonte (Loosing weight & feeling great)

    16-11-2011 om 22:35 geschreven door lamonte filip  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.dag 3 (drie!) en de eerste resultaten worden stilletjesaan zichtbaar!
    Hello,

    Ik zit vandaag op dag 3 (drie!)! Volgens het volledige MOMENTUM-dieet bevind ik mij nu al op dag 5 (vijf!)! Maar voor alle eerlijkheid: die twee eerste VETTE dagen kan ik nu moeilijk DIEET noemen!
    Vanmorgen een lekker bouillionneke gegeten met een zalige SOEPSTENGEL, rond 10u een lekkere appel en vanmiddag was het feest:
    Gestoomde witlof met peper en dat alles overgoten met wat citroensap. Aangevuld met een lekker stukje 'in de ANTI-kleefpan gebakken' BIEFSTUK! Vanmiddag nog een sinaasappel. Als avondmaal scampis met wokgroentjes! Rond 20u nog een bouillionneke mét een soepstengel en dan nog een fikse avondwandeling met de hondjes.
    Zo val ik af en word ik gezond! Niet echt een opoffering ...

    Filip L.

    16-11-2011 om 15:09 geschreven door lamonte filip  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (9 Stemmen)
    15-11-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Enkele gegevens van mijzelf!
    Hello,

    Hoeveel weeg ik NU (voor ik aan het MOMENTUM-dieet begon):

         70,1 Kg

    Hoeveel bedraagt mijn overgewicht of wat is mijn ideale gewicht!

         8,1 Kg                                        of            62 Kg

    Voilà, nu weet iedereen hoeveel ik moet vermageren! 
    Denk nu maar niet dat omdat het 'slechts 8 Kg is, dat het een makkie zal worden! Buikvet bij een man is er sneller bij dan er terug af! 
    En ik kan het weten want ik vecht al enige tijd tegen mijn 'Tonneke'!

    Tot later
    Filip L.
     

    15-11-2011 om 10:17 geschreven door lamonte filip  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    14-11-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Eerste 'echte' DIEET-dag!
    Hello,

    Ik ben deze morgen wakker geworden! Wat op zich al een wonder was! 2 (twee!) dagen zoveel eten als ge maar kunt en liefst nog meer, dat laat sporen na! Ik voelde mij echt ongezond. Wat eigenlijk wil zeggen: nog ongezonder dan anders...
    Maar niet getreurd! dag drie, het 'echte' begin van m'n MOMENTUM-dieet zou mij hopelijk al snel 'gezonder' laten voelen.
    Als ontbijt een bouillionneke met een soepstengel! Als 10-urig tussendoortje: een groene appel! M'n middagmaal bestond uit gestoomde VIS en 'lekkere' rauwe groenten ... ! En dat alles overgoten met zalige thee en blauw water! Eerlijk waar: honger heb ik niet gehad! 'k Heb zelfs biefstuk gegeten als avondmaal!

    Tot morgen
    Filip L.

    14-11-2011 om 20:04 geschreven door lamonte filip  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    Archief per week
  • 17/09-23/09 2012
  • 16/04-22/04 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 02/04-08/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 13/02-19/02 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 16/01-22/01 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 24/12-30/12 2012
  • 19/12-25/12 2011
  • 05/12-11/12 2011
  • 28/11-04/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 14/11-20/11 2011
  • 07/11-13/11 2011

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Een interessant adres?




    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs