Mezelf kort voorstellen. Ik ben Patricia, mama van 2 zalige kids respectievelijk 8 en 4. Altijd zwaar, zeg maar dik geweest tot ik 2 jaar geleden spectaculair ben afgevallen van 120 naar 70 kilo... o wat voelde ik me toen goed, en toen gingen de teugels losser en losser en losser en hetzelfde gold weer helaas voor mijn billen en het omgekeerde voor mijn nieuw aangekochte garderobe.
Is het een ramp? nee..... ik heb die 2 jaar heel erg genoten van het leven, en dat was ik mezelf verplicht na bijna in een depressie te zijn geraakt na het verlies van mijn ouders.
bij dat genieten hoorde steevast een flesje wijn, bij die wijn een hapje en als we dan toch bezig waren....kassa voor de calorieën. Ik weet dus vanwaar het komt en zo extreme vormen als 2 jaar terug heb ik niet meer aangenomen
al een paar keer een poging gedaan om terug aan de proteinen te gaan maar nooit langer als 2 dagen kunnen volhouden
Door deze blog wereldkundig te maken ga ik de controle op mezelf opvoeren
na 2 dagen een serieuze pep talk met mezelf te doen is vandaag de knop omgedraaid
binnen 4 maanden vertek ik op vakantie en dan wil ik weer zelfzeker in het zonnetje kunnen zitten. dat is 16 weken ......dat is NIET onmogelijk
mijn ideaal gewicht is 70 kilo, minder ben ik echt niet oke
dus voila dag 1 is toch al ver gevorderd
mijn ontbijt bestond uit havermout met kaneel (in pakjesvorm dan) tussendoor 2 tassen zelfgemaakte soep vanmiddag couscous (ook proteine) met verse groenten - zie foto- straks nog een zakje chips (chedder) avondeten een zalmblini met groenten mss straks in de zetel een chocomousse maar niet als ik geen honger heb
uiteraard zal ik gaandeweg wel meer over mezelf vertellen, over hoe het gaat
doel 1 is proteinedieet fase 1 tot eind april volhouden.
Mezelf kort voorstellen. Ik ben Patricia, mama van 2 zalige kids respectievelijk 8 en 4.
