Nooit heb ik er bij stil gestaan dat mensen zoals jij en ik er een compleet verkeerde voedingsgewoonte op na houden. De meeste mensen weten niet meer wat gezonde voeding is en welke voeding hun lichaam 'echt' nodig heeft. Lichaam en geest zijn één! Een verkeerd voedingspatroon zorgt voor een slecht spijsvertering wat op zijn beurt zorgt voor allerlei ongemakken, ziekten, slecht humeur, zich niet goed in zijn vel voelen... Een slechte spijsvertering onttrekt zeer veel energie aan het lichaam en tast je lichamelijk en geestelijk aan. Het is dus van zeer groot belang om te weten wat je eet en ervoor te zorgen dat je de juiste, gezonde voedingsmiddelen binnen krijgt.