Na de ziekte waren er 5 kg af, ah ja, gans de week niets gegeten!!!
De week erna 2 kg er terug bij, ah ja, tegrug aan het eten.
Nu einde week 3 en de 2 kg er terug af HOERA!!!!
Dus totaal terug op -5kg.
Ik ben heel blij!!!
Vandaag moest ik uit eten, ik had er wel een beetje schrik van eerlijk gezegd, maar ik vind van mezelf dat ik deze test goed heb doorstaan!
We hebben de "menu" gegeten, en die begon met een kaas en garnaal kroket, gelukkig zat mijn dochter naast me en die wou van alles eens proeven, dus daar ging al een halve kaas en deeltje garnaal kroket, toen ons gezelschap even niet oplette heb ik de rest van de garnaal kroket aan mijn man gegeven, de broodjes heeft mijn zoon opgeschmikkeld. Oef daar ging gang 1.
De kindjes hebben enkel een hoofdgerecht, dus als wij de soep (bijna pure room!) kregen was mijn zoon verontwaardigd omdat hij geen soep kreeg!
Aha, daar ging mijn room-bom!!
Het hoofdgerecht was een zegening, entrecote met pepersaus en frietjes, het vlees was gegrild - jammie!- en de saus zat in een apart potje, dus ik was tevreden met een beetje!! Ook bij de frietjes heb ik me niet laten gaan, gewoon een kleine portie....
Oké, de Dame Blanche kon ik niet aan mij voorbij laten gaan, maar de slagroom heb ik laten liggen, en ik nam ook geen koffie (waar ik zeker melk in zou willen) maar een groene Thee!!
Ik ben dus fier op mezelf, goed opgelet en zeker genoeg gegeten, ik heb geen honger gehad vandaag, straks nog een tasje thee en heerlijk slapen!
ja, oké, ik had me weer helemaal laten gaan weer een paar kilo bij en het gevoel onder het vriespunt...
Waarom nu weer op de blog? een hele reeks incidenten deed me inzien dat ik moést veranderen.
Mijn mama is ziek, iets in de hersenen, zeer erfelijk in de vrouwelijke lijn, geen van de tantes is 55 geworden.
Mama is nu bijna 60 en dokters geven haar nog 2 tot 5 jaar, da geeft ne klap als ze er een "houdbaarheidsdatum" opzetten!!
Symptomen: hoge bloeddruk, hoge cholesterol, zeer fijne aders, dik bloed
Alles samen geeft dit op termijn een fatale hersenbloeding.
Wat eraan te doen, cholesterol zo laag mogelijk houden, mama volg nu al 2 jaar een streng diëet en haar cholesterol staat rond 450!!
De ziekte is niet in te tomen, cholesterol is niet onder controle te krijgen met welke medicatie of welk diëet dan ook, zo jong mogelijk zo gezond mogelijk leven verhoogd de levensverwachting....
Slik, dan sta je wel even stil, maar dit wist ik nu al een tijdje en toch deed het me niet veel, de koekjes bleven gezwind sneuvelen, ik zei tegen vriendinnen, de "klik" in m'n hoofd is er nog niet, het besef dat het echt moét, is nog niet doorgedrongen.
Dat besef kreeg ik dan 2 weken geleden toen dokters mijn mama haar "houdbaarheidsdatum" vastlegden....
Ik keek naar mijn dochter, en dacht, waar ben ik mee bezig!!!!
Bijkomende factor was dat ik met een zware suiker verslaving zat, maar daar kreeg ik even een meevaller (allé ja...)
Ik werd geweldig ziek, eerst keel en neus ontsteking, daarna maag en darmontsteking en griep, alles in dezelfde week, een hele week niet kunnen eten, echt niks, bed in en slapen, gans de week.
1 week van afkicken was zo voorbij voor ik er erg in had, nu begin ik bijna aan week 3 van het afkicken (suiker afkicken duurd gemiddeld 3 weken) en ik kan mezelf blijven motiveren door factor 3 van m'n overtuiging:
Toen m'n mama 6 jaar geleden borstkanker kreeg had de gynecoloog me verteld dat ik door mijn hoge bloeddruk (die ik toen ook al had) op het bovenste plankje lag om ook borstkanker te krijgen, ik moest dus uiterst voorzichtig zijn met hormoon behandelingen.
Na de geboorte van m'n dochter mocht ik van de gynecoloog dus niet meer de pil nemen, ze wou me 1 keer een spiraaltje geven, maar zeker geen 2é keer, na die 5 jaar moest dus serieus nagedacht worden over wat we zouden gaan doen ivm contraceptie.
Die 5 jaar zijn nu verstreken en we hebben beslist dat mijn man zich zou laten steriliseren.
Mijn spiraaltje werd verwijderd de week dat ik ziek werd, ik voel me dus enorm verantwoordelijk voor m'n man.
Hij laat zich steriliseren omdat ik geen hormonen meer mag voor m'n gezondheid, dan kan ik mijn gezondheid toch niet langer op het spel zetten door in de koekjes te vliegen en zo mijn cholesterol de hoogte in te jagen, alsook mijn gewicht...
