Maandag had ik een super slechte dag met pijn over heel mijn lijg, ik kon amper wandelen. Vooral de spieren in mijn nek en rug waren zo gespannen dat ik een aanval van migraine kreeg. Het enige dat ik kon doen was slapen.

Dinsdag heb ik het rustig aan gedaan omdat het minste de aanval terug op gang kon brengen. Ik ben ook naar mijn kinesist geweest om mijn gespannen spieren los te masseren en daarna warmtetherapie gehad

Gisteren was er hier in de buurt werken met constant getimmer en geboor. Ook was het vrij luidruchtig in huis, waardoor ik weer enorme hoofdpijn had. Gelukkig niet zo erg als maandag.

Vandaag terug naar de kinesist maar deze keer voor twintig minuten oefeningen, om zo te zorgen dat ik toch wat van mijn beweegelijkheid, ondanks dat het al veel verminderd is voor mijn ziekte, te behouden. Om zo te zorgen dat ik zo lang mogelijk zonder rolstoel in mijn dagelijks leven kan. En daarna ook weer warmtetherapie.

Ook heb ik een andulatiematras die werkt met trillingen en warmte om zo ook op dagen dat ik niet naat mijn kiné kan gaan, ontspanning van mijn spieren kan hebben.