WELKOM OP MIJN BLOG !
Inhoud blog
  • PAASFEEST BIJ OKRA WINGENE.
  • DOKTER, IK BEWEEG WEER!
  • DANSCLUB BLIJF JONG EN FIT FEEST!
  • NIEUWJAARSBIJEENKOMST OKRA WINGENE.
  • NIEUWJAARSWANDELING.
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Mijn favorieten
  • Team Okra Wingene
  • Jaarprogramma 2024
  • Wandelkalender 2024
  • bloggen.be

    Privacyverklaring ledengegevens Okrasport+. OKRA-SPORT+ trefpunt Wingene bewaart enkel de gegevens die ze van jou ontvangt bij het afsluiten van je lidmaatschap (naam en adres, geboortedatum, contactgegevens als je deze doorgaf). Deze gegevens worden opgeslagen in de beveiligde databank van OKRA-SPORT+ Haachtsesteenweg 579 1030 Brussel. De gegevens worden tot maximum 5 jaar na het stoppen van het lidmaatschap bewaard. De gegevens worden gebruikt voor: • De ledenadministratie. • Het bezorgen van het ledenblad, de uitnodigingen voor de activiteiten, de nieuwsbrieven van onze afdeling. • De ledenverzekering. Als je je gegevens wil inkijken of verbeteren, kan dit steeds online http://mijnledenbeheer.okrasportplus.be of via mail aan Vandycke Erik erik.vandycke1@telenet.be van de databankverantwoordelijke. OKRA-SPORT+ trefpunt Wingene verklaart hierbij de Europese Verordening 2016/679 rond de bescherming van persoonsgegevens na te leven.
    25-09-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.CREA-TENTOONSTELLING.

    Woensdag 24 september organiseerde Okra Wingene een wandeling met de rusthuisbewoners van Amphora met daaraan gekoppeld een crea-tentoonstelling. Wegens het slechte weer kon de wandeling echter niet doorgaan maar van de prachtige werken gemaakt door de Okra creaclub konden ze des te meer genieten. De laatste dinsdag van de maand komt de crea samen in het cafetaria van de Tuimelaar om hun ideeën samen uit te werken en dat leidt tot fantastisch mooie resultaten zoals te zien op de foto’s. Heb je ook creatieve vingers en wens je met ondersteuning en in gezellig samenzijn mooie kunstwerkjes te maken, neem dan contact op met Rosie Vanwalleghem Rozendalestraat 50 Wingene tel. 0476/429048












    25-09-2019 om 21:47 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.VERWENONTBIJT.

    Vrijdag 20 september ging voor de derde keer op rij het verwenontbijt door bij Okra Wingene in de Verrekijker. Niet minder dan 276 kaarten waren hiervoor aan de man (vrouw) gebracht. De donderdag werd de zaal al volledig in gereedheid gebracht en de vrijdagmorgen vanaf 6:00 begon een ploeg van zo’n 20 mensen hard te werken om alles op te stellen zodat het buffet netjes klaar stond als de massa leden aankwamen. Bij lottrekking konden de tafels één voor één aanschuiven zodat iedereen na een uurtje bediend was en wie wou nog een tweede keer kon terug komen. Diaken Danny Vandenbroucke had er aan gehouden onze nieuwe pastoor Bart Malfait voor te stellen. Als de maag goed gevuld was konden de aanwezigen dansen op het ritme van Noël en Marnix tot de middag, die nog even onderbroken werd voor het aperitief die omstreeks 11:00 doorging. Het was weer eens een heel geslaagde dag voor Okra, ik wens dan ook langs deze weg alle mensen van harte te bedanken voor hun inzet en medewerking.




















    25-09-2019 om 09:07 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    06-09-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.DAGUITSTAP WIELERTOERISTEN OKRA NAAR NIEUWVLIET ZEELAND.

    De jaarlijkse dagtrip voor de wielertoeristen van Okra Wingene werd gereden op dinsdag 3 september. We startten om 8:30 en het weer was veelbelovend, geen zon maar een temperatuur van om en bij de 20 graden en heel de dag droog. Voor het vertrek aan de parking van de Feniks werd eerst nog een traditionele groepsfoto genomen van de 27 deelnemende fietsers. De rit ging via Maria-Aalter en Knesselare naar Maldegem, Adegem, Sint Laureins en Sint Kruis Nederland waar een eerste stop gehouden werd bij Greetje. Een half uurtje later sprongen we alweer de fiets op richting Nieuwvliet in Zeeland waar halt gehouden werd aan een frituur voor het middagmaal. Daar waren ook de nodige stopcontacten voor het opladen van de batterijen van de elektrische fietsen. Rond 13:15 ging de tocht verder via Cadzand, Retranchement, Sint-Anna-ter Muiden naar Hoeke. Daar werd nog eens de dorst gelaafd. Het laatste stuk ging dan via Lapscheure, Moerkerke, Maldegem Donk, Sijsele, Oedelem, Beernem en Oostkamp naar Wingene. De teller gaf 135 km op. Iedereen was vol lof over de heel mooie rit langs rustige wegen en aan een heel gematigd tempo. Toch was er één iets jammerlijk gebeurd, op de terugweg ter hoogte van Dijken 6 in Sijsele was er een oliespoor op het wegdek waardoor gevallen werd door Ludo Goethals en Willy Vermeersch. Willy had slechts enkele schrammen maar het was erger gesteld met Ludo. Hij kon onmogelijk nog verder op de fiets en gelukkig was er een volgwagen mee zodat Ludo hierin kon plaats nemen. We wensen hem allen een heel vlug herstel toe.








    06-09-2019 om 09:05 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    05-09-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.DAGUITSTAP DAMES FIETSERS.

    Naar jaarlijkse gewoonte gaat de vrouwelijke fietsgroep op de eerste maandag na Wingene kermis samen gaan eten. Sinds enkele maanden is deze grote groep opgedeeld in twee groepen waarbij de ene iets rapper en daaraan gekoppeld ook wat verder fietsen. Beide groepen vertrokken op maandag 2 september in de voormiddag en fietsten al enkele kilometers vooraleer aan de afgesproken plaats aan te komen waar een heerlijk middagmaal genuttigd werd. In de namiddag werd nog een sportieve rit gereden en halt gehouden voor een lekkere koffie of frisdrank. Wil je ook langer gezond blijven wees dan actief en fiets wekelijks mee met één van deze groepen. Neem contact op met Weyts Paula op het telefoonnummer 051/655513 of 0468/301996 voor groep 1 of met Haek Christine tel. 0485/181876 of emailadres c.haekske@gmail.com voor groep 2. Veel succes!






    05-09-2019 om 08:36 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    23-08-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.DAGUITSTAP VARSENARE.

    Dinsdag 20 augustus was alweer de laatste daguitstap van het jaar 2019. Het was uitstekend fietsweer en heel stipt tegen 9:00 waren de 68 deelnemers afgekomen naar de startplaats aan de Alk. De inrichters waren bijzonder tevreden enkele nieuwe deelnemers te mogen verwelkomen. We reden richting Oostkamp en Loppem waar een eerste koffiestop voorzien was in de bistro Sint-Andriesabdij in Zevenkerken. Vandaar ging de rit verder naar Varsenare en het kanaal Brugge-Oostende waar op een open rustplaats met enkele banken en tafels een heerlijk frisse aperitief genuttigd werd. Na een drietal kilometers langs het kanaal gereden te hebben sloegen we opnieuw af en fietsten links en rechts door een wijk om uiteindelijk aan te komen aan het Oud Gemeentehuis in Varsenare voor het warme middagmaal. Omstreeks 14:30 ging de rit verder richting Snellegem en Aartrijke waar opnieuw gestopt werd bij Het Koetshuis aan Kasteel d’Aartrijke. Het laatste stuk van de fietstocht ging richting Torhout en Lichtervelde waar nog een verrassing te wachten stond namelijk voor iedereen een bakje heel lekkere aardbeien. Omstreeks 18:30 waren we opnieuw in Wingene met op de kilometerteller een 74 km aan een heel mooi gemiddelde van 16 km/u. De dag was perfect en heel aangenaam verlopen waarvoor ik alle deelnemers van harte bedank. Ook een dankwoord aan alle wegkapiteins die alles in goede banen leidde, Jakie voor de mooie foto’s en Marc voor de stipte begeleiding met de volgwagen. Iedereen was bijzonder tevreden.






























    23-08-2019 om 10:24 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    20-07-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.VERRASSINGSDAGUITSTAP NAAR LANGEMARK.

    Dinsdag 16 juli vond de eerste verrassingsdaguitstap van 2019 plaats met 64 fietsers en een volgwagen. Om 9:00 vertrokken we richting Hooglede waar een koffiestop gehouden werd. Daarna ging het langs heel mooie rustige heuvelachtige wegen naar ’t Munckenhof in Langemark waar we konden genieten van een uitgebreid middagmaal in buffetvorm. Langs andere landelijke wegen kwamen we terug aan in Hooglede voor een verfrissende drank in de Neerplatse. Omstreeks 17:45 kwamen we veilig terug aan in Wingene. Voor de verrassing reed één iemand de gracht in echter zonder erg en het was niet de persoon die diep in het glas gekeken had. (zie foto)

    Een ander vond de groep waarschijnlijk te groot en liet telkens een groot gat. Voor nog iemand anders moesten we drie keer stoppen voor een platte band (telkens dezelfde) maar na wat bijpompen geraakten we toch in Langemark waar de band gestopt werd. Al met al was het een heel geanimeerde uitstap met prachtig fietsweer.

    De volgende en alweer laatste daguitstap van 2019 gaat door op dinsdag 20 augustus. Op deze uitstap worden meer stopplaatsen voorzien maar hopelijk niet voor platte banden, alhoewel men weet nooit, het kan iedereen overkomen.














    20-07-2019 om 11:31 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    20-06-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.FIETSBEDEVAART NAAR DADIZELE.

    Onder een stralend zonnetje vergaderden dinsdag 18 juni de 46 ingeschreven deelnemers aan de fietsbedevaart naar Dadizele. Het werd een leuke ontspannende fietstocht met enkele normale maar onverwachte hindernissen. Na de voorziene bezinning aan het mooie Rosarium en de Basiliek waar menig kaarsje werd aangestoken voor persoonlijke intenties konden we genieten van een lekkere dagmenu. De twee tussenstops waren traditioneel in de Gilde in Rumbeke. Omstreeks 18:15 arriveerden we veilig terug in Wingene met 76 km op de teller. Het was weer eens een heel aangename dag. De volgende daguitstap is op dinsdag 25 juni naar “Toeren in de Moeren” waar we met 35 heen trekken. Voor de meeste deelwerkingen komt dan een rustperiode van twee maanden maar niet voor onze fietstochten want in juli en augustus worden opnieuw twee verrassingsdagtochten georganiseerd. Wil je er bij zijn vergeet dan niet tijdig in te schrijven!






    20-06-2019 om 09:01 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    15-06-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.JUBILEA.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Vrijdag 14 juni werden 4 koppels die 50 of 60 jaar gehuwd waren door Okra Wingene gehuldigd. Het feestje vond plaats in de vergaderzaal van Amphora. Na het welkomwoord door teamleider Willy Vermeersch genoten de aanwezigen van lekkere taart met koffie. Daarna werd nog gezellig gebabbeld bij het nuttigen van een lekker fris drankje. Om te besluiten werd een mooie groepsfoto genomen en konden de gevierden naar huis met een grote mand nuttige gebruiksmiddelen. Op de foto van links naar rechts: Van de moortel Erik- Danneels Rosane, Quintyn Willy- Cogge Yolande, beiden 50 jaar gehuwd. Dan Duyck Roger-Haeck Godelieve 60 jaar gehuwd en Van Doorne Marc-D’Hoop Eliane 50 jaar gehuwd.


    15-06-2019 om 09:21 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    14-06-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.COMPOSTELA FIETSERS.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Dinsdag 11 juni zijn 4 moedige fietsers van Okra Wingene, van links naar rechts op de foto Vansteelandt Dany, Rudolf Spriet, Van Damme Luc en Vansteelandt Jhonny vertrokken met nog 7 andere fietsers naar Santiago de Compostela. Een tocht van 2117 km. Bij het lezen van dit artikel hebben ze er al enkele honderden km. opzitten. De tocht bestaat uit 15 ritten van gemiddeld een goeie 140 km. per dag. We wensen hen van harte een heel mooie veilige reis in leuk gezelschap en een behouden terugkomst in naam van alle fietsvrienden van Wingene. Wil je dagelijks het verslag van de rit lezen en de foto’s bekijken, klik op volgende link: https://iepercompostela2019okra.blogspot.com

    Eens geopend, sla deze link op onder je favorieten dan kan je er gemakkelijk dagelijks naar kijken.


    14-06-2019 om 00:00 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (3 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    13-06-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.ZOMERFEEST

    Woensdag 12 juni hield Okra Wingene zijn zomerfeest in de Verrekijker. Het weer was regenachtig en allerminst op zijn zomers maar de stemming was er al gauw bij het optreden van de alom gekende Eddy Bru met zangeres Vera Dobbelaere die vele mooie nummers bracht in een programma “Chanson d’Amour”. Tijdens de pauze werden de 250 aanwezigen verwent met een lekker ijsje en na het optreden was er koffie met belegde broodjes. Met dank aan fotograaf Jakie voor de mooie foto’s. De volgende ledenbijeenkomst is op vrijdag 20 september voor opnieuw een heel uitgebreid verwenontbijt. Kaarten hiervoor zijn te koop via jullie contactpersonen vanaf juli.






















    13-06-2019 om 21:35 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    04-06-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.WANDELEN MET GESELLE.

    Dinsdag 4 juni organiseerde Okra in samenwerking met Geselle een wandeling die startte aan het RVT Amphora. Er waren twee afstanden voorzien van 3 en 5 km. De opkomst was goed en het weer was dreigend maar het bleef droog. Na de wandeling genoten de wandelaars nog van een verfrissing in het cafetaria.








    04-06-2019 om 20:51 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    27-05-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.FIETSBEDEVAART.

    Vrijdag 24 mei trokken 19 dappere fietsers van de Okra fietsclub Wingene onder een stralende opkomende zon naar het bedevaartsoord Oostakker. We werden op een rustgevende manier gevolgd door Magda Declerck en Bart. Een eerste stop was in Lievegem (vroeger Lovendegem) om dan verder te rijden via Belsele en Evergem tot Oostakker.

    Na een gebed en wat kaarsen aangestoken te hebben was het tijd voor een lekker middagmaal in Hotel de Lourdes. Rond 13:15 werd de rit verder gezet richting Desteldonk, Mendonk, Sint-Kruis Winkel, Zelzate, Assenede, Bassevelde, Bentille en Sint Laureins om nog eens te stoppen aan het station van Maldegem. Uiteindelijk ging het terug richting Wingene waar we omstreeks 17:45 arriveerden. De teller stond op 130 km en iedereen had er flink van genoten.










    27-05-2019 om 21:57 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.AFSLUITER LEKKER ACTIEF.

    Met een mooie receptie aangeboden door de gemeente werd op donderdag 23 mei het evenement “Lekker actief” afgesloten. Tijdens een periode van 12 weken werd wekelijks bijeen gekomen voor een groepsactiviteit als krachtoefeningen aangepast aan senioren en wandelen in verschillende groepen. Het resultaat is dat er door 49 van de 51 ingeschrevenen 19.117.028 stappen geregistreerd werden via een stappenteller. Een heel bewonderenswaardig getal en hiervoor mochten deze deelnemers dan ook een heel mooi getuigschrift in ontvangst nemen. Na de ontvangst was de frietmobiel uitgenodigd naar de Tuimelaar en werd er in groep nog een heel aangenaam slot aan gebreid. Goeie raad aan alle deelnemers, blijf verder stappen, je gezondheid zal er wel bij varen! Alvast nog een heel grote Proficiat!






















    27-05-2019 om 21:07 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    22-05-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.WEST-VLAANDEREN BLIJFT BEWEGEN.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Donderdag 16 mei ging het groot West-Vlaams sportevenement “West-Vlaanderen blijft bewegen” door in Pittem. Hierdoor had de sportdienst van Pittem twee weken na mekaar de handen vol om de vele sportieve senioren te ontvangen. Op dinsdag 7 mei een 400 tal fietsers van Okra uit de regio Tielt en op donderdag 16 mei een duizendtal sportievelingen van alle aard, wandelaars, fietsers, dansers enz… uit de hele Provincie.

    De groepen werden heel zorgvuldig opgedeeld in verschillende afstanden. Vanaf 17:00 kwamen de eerste sporters binnen in de grote tent om hun aandenken in ontvangst te nemen en te genieten van een lekker fris biertje. Vanaf 19:00 werd een mooi samengesteld bord met frietjes opgediend. Daarna was nog gelegenheid om een danspasje te plaatsen maar omstreeks 19:45 zijn we dan terug richting Wingene vertrokken. Het was weer eens een heel leuke en ontspannende dag geweest!


    22-05-2019 om 21:57 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    10-05-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.REGIONALE FIETSHAPPENING.

    Met 45 fietsers trok Okra Wingene dinsdag 7 mei naar de regionale fietshappening in Pittem. Het droge weer was van de partij en zodoende konden we de twee door Okra Pittem uitgestippelde lussen op een rustige manier affietsen. Het was een heel goede organisatie waar alle deelnemers van de voorziene sneukels genoten hebben. Bij thuiskomst hadden we zo’n 45 km op de teller staan.

















    10-05-2019 om 00:00 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    07-05-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.FIETSENWIJDING.

    Bij een frisse temperatuur en een wat mindere opkomst werd op maandag 06-05 de fietsenwijding gehouden door diaken Danny. Alle groepen van Okra en Femma stonden op één rij op de parking van de Feniks. Na een kort gebed dompelde Danny de borstel diep in de emmer zodat iedereen meteen goed ingezegend werden. En terug de baan op konden in de hoop het hele jaar mooie ritten af te leggen in veilige omstandigheden en goed terug thuis aan te komen.












    07-05-2019 om 22:08 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    24-04-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.LENTEFEEST BIJ OKRA.

    Op woensdag 17 april werd naar jaarlijkse gewoonte in de goede week het paasfeest georganiseerd door Okra Wingene. Bij het binnenkomen werd aan de deur een kaartje met daarop de overleden Okraleden van 2018 en een palmtakje overhandigd. Een kleine 300 aanwezigen konden voor de eucharistie begon genieten van een warme koffie en paaseitjes. Daarna startte de eucharistieviering met communie. Rond 15:00 kon het vijfkoppig dansorkest “De Kringband” de aanwezigen verwennen met heerlijke dansmuziek. In de pauze kon men genieten van koffie met paashazen. Er werd nooit zoveel gedanst als deze keer en verschillende aanwezigen vroegen naar meer dergelijk optreden.


















    24-04-2019 om 21:35 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    04-04-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.LEKKER ACTIEF HALFWEG.

    Na bijna zes weken is de activiteit “Lekker actief” goed op koers. Iedere week op donderdagvoormiddag wordt er met een 50 tal deelnemers een uurtje aan krachtoefening gedaan op maat van senioren. Dan geniet iedereen van een gratis lekkere koffie aangeboden door Okra Wingene om daarna nog een mooie wandeling te maken in ons mooi recreatiepark  in drie groepen, elk aangepast aan hun eigen niveau. Je ziet op de beelden dat de moedige deelnemers genieten van deze ontmoeting in aangenaam gezelschap. Wekelijks worden meer dan anderhalf miljoen stappen geteld!!!
















    04-04-2019 om 21:46 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    24-03-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.JONG EN FIT FEEST!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Vrijdag 22 maart kwam de dansclub “Blijf jong en fit” van Okra Wingene samen voor het jaarlijks feestje met een lekker etentje. De club bestaat intussen 23 jaar en blijft nog altijd groeien. Het is er fijn aanwezig te zijn op de tweewekelijkse bijeenkomsten en de sfeer is uitstekend. Wie ook wenst lid te worden en van leuke danspasjes te genieten in aangenaam gezelschap kan contact opnemen met Antoine Dedeyne-Andrea De Mil op het nummer 051/657016 of 0473/527457.


    24-03-2019 om 11:02 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    14-03-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lekker actief neemt een geslaagde start.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Donderdag 28 februari  is Okra Wingene gestart met zijn 12 weken lange activiteit “Lekker actief”. Het werd meteen een heel geslaagde start met 51 deelnemers. De eerste dag werden alle nodige formaliteiten opgemaakt, staplengte van de deelnemers gemeten, weekactiviteiten en vermoeidheid genoteerd om ten slotte een instapniveau van elke deelnemer te bepalen. Ale gegevens werden ingebracht in de ontvangen digitale stappenteller. De tweede week kwam dan een voedingsdiëtiste  Marica Declerck van Moorslede langs om ons een heel uitgebreide uiteenzetting te geven over de voedingsdriehoek en gezond leven. Naast bewegen en het doorbreken van langdurig zitten is gezonde voeding de derde pijler op weg naar een gezonde levensstijl. Maar… eten we dan onvoldoende gezond? Het antwoord is “ja”.

    Hoewel ouderen op vlak van consumptie van fruit en groenten beter scoren dan de jongere leeftijdsgroepen blijkt toch dat een grote meerderheid de aanbevolen norm niet haalt. Uit een gezondheidsenquête blijkt dat in het Vlaams Gewest in de leeftijdsgroep van 65-74 jaar 16% en in de leeftijdsgroep van +75 jaar slechts 8% de aanbevolen hoeveelheid dagelijks fruit en groenten eet. Wat de consumptie van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid water betreft is het percentage het laagst (24%) in de oudste leeftijdsgroep. De voedingsdeskundige vertelde ons alles over de nieuwe voedingsdriehoek en het leren lezen en interpreteren van etiketten.

    Vanaf de derde week en dan voor 10 weken na mekaar starten we met de bewegings- en krachtoefeningen waarna gewandeld wordt in drie groepen volgens aangepast niveau en begeleidt door een deskundige wandelverantwoordelijke. Vanaf dan wordt verwacht dat elke deelnemer elke dag zijn vooropgesteld doel wandelt en noteert op de juiste fiche aan de hand van de digitale stappenteller. We wensen de deelnemers alvast veel moed toe!


    14-03-2019 om 20:19 geschreven door ERIK  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    Agenda


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Startpagina !

    Archief per week
  • 25/03-31/03 2024
  • 04/03-10/03 2024
  • 26/02-03/03 2024
  • 22/01-28/01 2024
  • 01/01-07/01 2024
  • 18/12-24/12 2023
  • 11/12-17/12 2023
  • 27/11-03/12 2023
  • 20/11-26/11 2023
  • 23/10-29/10 2023
  • 16/10-22/10 2023
  • 02/10-08/10 2023
  • 25/09-01/10 2023
  • 18/09-24/09 2023
  • 04/09-10/09 2023
  • 07/08-13/08 2023
  • 17/07-23/07 2023
  • 10/07-16/07 2023
  • 26/06-02/07 2023
  • 12/06-18/06 2023
  • 05/06-11/06 2023
  • 29/05-04/06 2023
  • 22/05-28/05 2023
  • 08/05-14/05 2023
  • 24/04-30/04 2023
  • 17/04-23/04 2023
  • 03/04-09/04 2023
  • 20/03-26/03 2023
  • 06/03-12/03 2023
  • 23/01-29/01 2023
  • 02/01-08/01 2023
  • 19/12-25/12 2022
  • 12/12-18/12 2022
  • 14/11-20/11 2022
  • 24/10-30/10 2022
  • 17/10-23/10 2022
  • 26/09-02/10 2022
  • 19/09-25/09 2022
  • 12/09-18/09 2022
  • 05/09-11/09 2022
  • 08/08-14/08 2022
  • 11/07-17/07 2022
  • 20/06-26/06 2022
  • 13/06-19/06 2022
  • 23/05-29/05 2022
  • 09/05-15/05 2022
  • 02/05-08/05 2022
  • 18/04-24/04 2022
  • 11/04-17/04 2022
  • 04/04-10/04 2022
  • 28/03-03/04 2022
  • 07/03-13/03 2022
  • 24/01-30/01 2022
  • 17/01-23/01 2022
  • 10/01-16/01 2022
  • 08/11-14/11 2021
  • 27/09-03/10 2021
  • 13/09-19/09 2021
  • 06/09-12/09 2021
  • 16/08-22/08 2021
  • 26/07-01/08 2021
  • 14/06-20/06 2021
  • 17/05-23/05 2021
  • 10/05-16/05 2021
  • 19/04-25/04 2021
  • 22/03-28/03 2021
  • 15/02-21/02 2021
  • 08/02-14/02 2021
  • 16/11-22/11 2020
  • 02/11-08/11 2020
  • 14/09-20/09 2020
  • 31/08-06/09 2020
  • 27/07-02/08 2020
  • 20/07-26/07 2020
  • 29/06-05/07 2020
  • 15/06-21/06 2020
  • 01/06-07/06 2020
  • 27/04-03/05 2020
  • 06/04-12/04 2020
  • 16/03-22/03 2020
  • 09/03-15/03 2020
  • 24/02-01/03 2020
  • 27/01-02/02 2020
  • 20/01-26/01 2020
  • 16/12-22/12 2019
  • 09/12-15/12 2019
  • 02/12-08/12 2019
  • 25/11-01/12 2019
  • 28/10-03/11 2019
  • 21/10-27/10 2019
  • 07/10-13/10 2019
  • 23/09-29/09 2019
  • 02/09-08/09 2019
  • 19/08-25/08 2019
  • 15/07-21/07 2019
  • 17/06-23/06 2019
  • 10/06-16/06 2019
  • 03/06-09/06 2019
  • 27/05-02/06 2019
  • 20/05-26/05 2019
  • 06/05-12/05 2019
  • 22/04-28/04 2019
  • 01/04-07/04 2019
  • 18/03-24/03 2019
  • 11/03-17/03 2019
  • 04/03-10/03 2019
  • 18/02-24/02 2019
  • 21/01-27/01 2019
  • 17/12-23/12 2018
  • 03/12-09/12 2018
  • 05/11-11/11 2018
  • 22/10-28/10 2018
  • 17/09-23/09 2018
  • 03/09-09/09 2018
  • 20/08-26/08 2018
  • 16/07-22/07 2018
  • 18/06-24/06 2018
  • 11/06-17/06 2018
  • 14/05-20/05 2018
  • 07/05-13/05 2018
  • 16/04-22/04 2018
  • 26/03-01/04 2018
  • 19/03-25/03 2018
  • 12/03-18/03 2018
  • 22/01-28/01 2018
  • 18/12-24/12 2017
  • 27/11-03/12 2017
  • 20/11-26/11 2017
  • 23/10-29/10 2017
  • 09/10-15/10 2017
  • 25/09-01/10 2017
  • 04/09-10/09 2017
  • 28/08-03/09 2017
  • 17/07-23/07 2017
  • 19/06-25/06 2017
  • 12/06-18/06 2017
  • 22/05-28/05 2017
  • 15/05-21/05 2017
  • 08/05-14/05 2017
  • 01/05-07/05 2017
  • 24/04-30/04 2017
  • 17/04-23/04 2017
  • 10/04-16/04 2017
  • 27/03-02/04 2017
  • 27/02-05/03 2017
  • 30/01-05/02 2017
  • 19/12-25/12 2016
  • 21/11-27/11 2016
  • 24/10-30/10 2016
  • 03/10-09/10 2016
  • 19/09-25/09 2016
  • 12/09-18/09 2016
  • 05/09-11/09 2016
  • 15/08-21/08 2016
  • 18/07-24/07 2016
  • 11/07-17/07 2016
  • 20/06-26/06 2016
  • 06/06-12/06 2016
  • 23/05-29/05 2016
  • 09/05-15/05 2016
  • 18/04-24/04 2016
  • 04/04-10/04 2016
  • 28/03-03/04 2016
  • 29/02-06/03 2016
  • 25/01-31/01 2016
  • 18/01-24/01 2016
  • 28/12-03/01 2016
  • 14/12-20/12 2015
  • 07/12-13/12 2015
  • 23/11-29/11 2015
  • 26/10-01/11 2015
  • 19/10-25/10 2015
  • 05/10-11/10 2015
  • 28/09-04/10 2015
  • 31/08-06/09 2015
  • 17/08-23/08 2015
  • 10/08-16/08 2015
  • 20/07-26/07 2015
  • 13/07-19/07 2015
  • 29/06-05/07 2015
  • 22/06-28/06 2015
  • 15/06-21/06 2015
  • 18/05-24/05 2015
  • 11/05-17/05 2015
  • 04/05-10/05 2015
  • 27/04-03/05 2015
  • 20/04-26/04 2015
  • 13/04-19/04 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 30/03-05/04 2015
  • 23/03-29/03 2015
  • 16/03-22/03 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 26/01-01/02 2015
  • 12/01-18/01 2015
  • 15/12-21/12 2014
  • 01/12-07/12 2014
  • 17/11-23/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 06/10-12/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 22/09-28/09 2014
  • 08/09-14/09 2014
  • 01/09-07/09 2014
  • 25/08-31/08 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 04/08-10/08 2014
  • 28/07-03/08 2014
  • 14/07-20/07 2014
  • 30/06-06/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 16/06-22/06 2014
  • 02/06-08/06 2014
  • 19/05-25/05 2014
  • 05/05-11/05 2014
  • 21/04-27/04 2014
  • 14/04-20/04 2014
  • 31/03-06/04 2014
  • 24/03-30/03 2014

    Startpagina !



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs