Maar deze keer moet het lukken! het wel en wee van een dieet volgen.......
25-02-2008
Geschrokken
Vanmorgen als eerste op de weegschaal gaan staan, nou dat was schrikken Ik weeg meer dan ik dacht. Heb me de laatste maanden dan ook niet meer gewogen dus het was echt een "verrassing" in de negatieve zin van het woord dan. Ik zou, voor een gezond gewicht, 50 kg. moeten afvallen . Maar ik pak het aan met kleine beetjes van 5 kg. Tot nu is het goed gegaan, moet alleen nog lunchen en ben daar wel laat mee. Maar ja, even dit, even dat en voor je het weet is het later dan je denkt (en heb je nog niet gedaan wat je gedaan zou (willen) hebben). Veel water drinken moet ik ook weer aan wennen. Vind het vooral zo vervelend -en soms ook lastig- dat ik dan weer zo veel moet plassen , Maar ja, alles voor het goede doel.
P. is ook begonnen vanmorgen, maar hij hoeft natuurlijk niet zo veel als ik, ik denk iets van 15 kg. of zo. Zal hem wel tegenvallen want is de eerste keer dat hij op dieet gaat.
Zo, vandaag boodschapjes gedaan en alles is in huis voor een weekje SJ'en Tot mijn grote verrassing wil mijn liefhebbende echtgenoot ook mee doen! Dat kan natuurlijk! Alleen oneerlijk is dat mannen iets meer mogen eten en dan ook nog 1,5 kg. per week kunnen afvallen ten opzichte van 0,8 tot 1,2 kg. bij vrouwen. Andere stofwisseling, die mannen Nou ja, snel zal het bij mij toch niet gaan na zoveel gejojo. Maar elk meegenomen onsje is er een! In tegenstelling tot de afgelopen maanden heb ik er op een of andere manier wel zien in. Ik lees dat je niet moet gaan lijnen in stress tijden, maar op een of andere manier is er altijd wel minder of meer stress dus je kunt wel blijven uitstellen Zo ga je ook regelmatiger eten want nu at ik eigenlijk ook zoals het uitkwam.
Goede voornemens, zomaar midden in februari (2008)! Nee, het wordt echt menens, ik ga "weer" op dieet, alleen deze keer wil ik het zelf en wordt het me niet opgelegd. Ik kan erg dwars zijn in die dingen, de kont tegen de krib gooien noemen ze dat!
Nee, het begint me héél erg te vervelen dat ik tegen allerlei beperkingen begin op de lopen. Hoe ik al vooraf de situatie -lees: formaat van de stoel- inschat >> nee, die is te smal >> ojee, geen banken aanwezig >> "als er maar niemand naast me komt zitten (te smal)" in de bus >> oei, ziet er niet echt stevig uit, maar niet doen >> verbeeld ik het me nou of trekken de mensen nou echt een wenkbrauw op als ik plaatsneem in hun meubilair >>
Nee, niet leuk meer >> moeite met opkomen uit de bank of stoel (en nee ik heb geen rugpijn maar doe alsof dit de oorzaak is). 's Morgens krijg ik m'n lichaam steeds minder snel in beweging, stram en stijf. En lekker liggen in bed doe ik ook al niet meer. Lig ik op een zijkant en knuffel het dekbed lekker onder me in, dat ligt m'n rug een stukje bloot, brrrr koud!
Ik ben al heel veel op dieet geweest en ook al vaak veel afgevallen. Ooit 23 kg. met Weight Watchers en 2 jaar geleden 30 kg. met een eiwitdieet. Maar nu ga ik Sonja Bakker proberen -nee, niet proberen > DOEN -en wel hierom: er staat voorgeschreven wat je moet nemen op een dag, dus hier moet ik mij aan houden dan kan het ook niet fout gaan. En STRENG zijn voor mijzelf natuurlijk. Het is nog niet eens de bedoeling dat iemand deze blog leest, het is voor mij gewoon een hulpmiddel om (dieet)beslommeringen van me af te schrijven en bovendien afleiding als het moeilijk gaat. Ik moet eerst morgen boodschappen doen en dan zal ik a.s. maandag 25 februari van start gaan.
Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt. Het is gewoon zoals je het zélf wenst. Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed. Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.
Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat. Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard.
Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig. Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.
Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.
Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".
Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen. In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.
. Maar ik pak het aan met kleine beetjes van 5 kg.
Nee, het wordt echt menens, ik ga "weer" op dieet, alleen deze keer wil ik het zelf en wordt het me niet opgelegd.
